وصفات جديدة

3 طرق لجعل طلب ستاربكس الخاص بك أكثر صحة

3 طرق لجعل طلب ستاربكس الخاص بك أكثر صحة

عندما تأتي الأعياد، فنحن نميل إلى معاملة أنفسنا أكثر من المعتاد. لماذا لا تطلب موكا بالنعناع الاحتفالي؟ سوف تعوض عن ذلك بمجرد أن تكون قرارات العام الجديد على قدم وساق ، على أي حال ، أليس كذلك؟

مشروبات عطلة ستاربكس يمكن أن تكون بمثابة حلوى لذيذة في فنجان ، ولكن من السهل أن تنسى أنها تحتوي على السعرات الحرارية التي تأتي مع الحلوى. حاول ألا تكون مرتبكًا للغاية ، لأن هناك طرقًا يمكنك من خلالها جعل طلب ستاربكس الخاص بك أكثر صحة.

تنطبق النصائح التالية على مشروبات العطلات وطلباتك المنتظمة على مدار العام. إنها بسيطة للغاية ، لكن ضع في اعتبارك دائمًا: أصغر التغييرات يمكن أن تحدث الفرق الأكبر.

لبن

في المرة القادمة التي تطلب فيها لاتيه أو موكا ، اطلب من باريستا ذلك استخدم حليب الصويا أو جوز الهند أو الحليب الخالي من الدسم. سواء كنت تعتقد أن بدائل الحليب كامل الدسم هذه أفضل لصحتك العامة أم لا ، فلا يمكن إنكار أنها تسمح لك بالاستمتاع بمشروب يحتوي على سعرات حرارية أقل بكثير.

مقاس

إذا كنت تحاول قلل من السعرات الحرارية، يعد التركيز على أنواع السوائل التي تستهلكها مكانًا رائعًا للبدء. إذا كنت بحاجة ماسة إلى الكافيين لإيقاظك كل صباح ، لكنك تصر على وضع الحليب والسكر في قهوتك ، نحن نتفهم ذلك ، لكن هل تحتاج حقًا إلى Venti؟ إذا كنت ترغب في البقاء ضمن عدد محدد من السعرات الحرارية كل يوم ، فإن التحكم في الحصص أمر حيوي - وينطبق على السوائل بقدر ما ينطبق على طعامك.

شراب مركز

يعلم الجميع أن الشراب مليء بالسكر ، لكن لحسن الحظ ، ستاربكس تقدم مجموعة خالية من السكر. إذا كنت تعتقد أن الشراب الخالي من السكر ليس بجودة النص الأصلي، اطلب عددًا أقل من المضخات. يمكنك حتى طلب عدد محدد من المضخات ، إذا كنت ترغب في ذلك.


12 مأجورًا متسترًا سيوفر لك المال في ستاربكس

في حين أن مشروبات ستاربكس قد تكون أيضًا جزءًا من أجسامنا في هذه المرحلة ، فإن جعل هذا الجري اليومي لتناول القهوة يمكن أن يصبح مكلفًا جدًا بمرور الوقت. وبينما يمكنك دائمًا تقليص القهوة لتوفير بعض المال. الذي يريد أن يفعله بالفعل الذي - التي؟ لحسن الحظ ، هناك اختراقات لمشروبات ستاربكس الأرخص ثمناً والتي ستساعدك على التأكد من أنك تغذي الرغبة الشديدة في تناول القهوة ولكن ليس فواتير بطاقتك الائتمانية.

ينفق الأمريكيون في المتوسط ​​حوالي 718 دولارًا سنويًا على القهوة ، وفقًا لموقع GoBankingRates.com. لكن هذا مجرد متوسط ​​إجمالي. ينفق جيل الألفية حوالي 848 دولارًا سنويًا ، وأولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 44 عامًا ينفقون حوالي 886 دولارًا سنويًا على القهوة. على الرغم من أنك قد لا تلاحظ ذلك أثناء شراء فنجان قهوة بقيمة 3 دولارات أو 4 دولارات يوميًا ، إلا أنه يبدأ في الزيادة.

بالنظر إلى حقيقة أن أسعار ستاربكس لجميع أكواب القهوة قد ارتفعت بحوالي 10 إلى 20 سنتًا في عام 2018 ، كما ذكرت صحيفة وول ستريت جورنال ، فهذا يعني فقط المزيد من الأموال من جيبك. لكن لا يجب أن تضحي بزيارتك المفضلة في الصباح بسبب السعر. حيث توجد الإرادة ، يوجد لاتيه ماكياتو - وطريقة!


12 مأجورًا متسترًا سيوفر لك المال في ستاربكس

في حين أن مشروبات ستاربكس قد تكون أيضًا جزءًا من أجسامنا في هذه المرحلة ، فإن جعل هذا الجري اليومي لتناول القهوة يمكن أن يصبح مكلفًا جدًا بمرور الوقت. وبينما يمكنك دائمًا تقليص القهوة لتوفير بعض المال. الذي يريد أن يفعله بالفعل الذي - التي؟ لحسن الحظ ، هناك اختراقات لمشروبات ستاربكس الأرخص ثمناً والتي ستساعدك على التأكد من أنك تغذي الرغبة الشديدة في تناول القهوة ولكن ليس فواتير بطاقتك الائتمانية.

ينفق الأمريكيون في المتوسط ​​حوالي 718 دولارًا سنويًا على القهوة ، وفقًا لموقع GoBankingRates.com. لكن هذا مجرد متوسط ​​إجمالي. ينفق جيل الألفية حوالي 848 دولارًا سنويًا ، وأولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 44 عامًا ينفقون حوالي 886 دولارًا سنويًا على القهوة. على الرغم من أنك قد لا تلاحظ ذلك أثناء شراء فنجان قهوة بقيمة 3 دولارات أو 4 دولارات يوميًا ، إلا أنه يبدأ في الزيادة.

بالنظر إلى حقيقة أن أسعار ستاربكس على جميع أكواب القهوة قد ارتفعت بحوالي 10 إلى 20 سنتًا في عام 2018 ، كما ذكرت صحيفة وول ستريت جورنال ، فهذا يعني فقط المزيد من الأموال من جيبك. لكن لا يجب أن تضحي بزيارتك المفضلة في الصباح بسبب السعر. حيث توجد الإرادة ، يوجد لاتيه ماكياتو - وطريقة!


12 مأجورًا متسترًا سيوفر لك المال في ستاربكس

في حين أن مشروبات ستاربكس قد تكون أيضًا جزءًا من أجسامنا في هذه المرحلة ، فإن جعل هذا الجري اليومي لتناول القهوة يمكن أن يصبح مكلفًا جدًا بمرور الوقت. وبينما يمكنك دائمًا تقليص القهوة لتوفير بعض المال. الذي يريد أن يفعله بالفعل الذي - التي؟ لحسن الحظ ، هناك اختراقات لمشروبات ستاربكس الأرخص ثمناً والتي ستساعدك على التأكد من أنك تغذي الرغبة الشديدة في تناول القهوة ولكن ليس فواتير بطاقتك الائتمانية.

ينفق الأمريكيون في المتوسط ​​حوالي 718 دولارًا سنويًا على القهوة ، وفقًا لموقع GoBankingRates.com. لكن هذا مجرد متوسط ​​إجمالي. ينفق جيل الألفية حوالي 848 دولارًا سنويًا ، وأولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 44 عامًا ينفقون حوالي 886 دولارًا سنويًا على القهوة. على الرغم من أنك قد لا تلاحظ ذلك أثناء شراء فنجان قهوة بقيمة 3 دولارات أو 4 دولارات يوميًا ، إلا أنه يبدأ في الزيادة.

بالنظر إلى حقيقة أن أسعار ستاربكس لجميع أكواب القهوة قد ارتفعت بحوالي 10 إلى 20 سنتًا في عام 2018 ، كما ذكرت صحيفة وول ستريت جورنال ، فهذا يعني فقط المزيد من الأموال من جيبك. لكن لا يجب أن تضحي بزيارتك المفضلة في الصباح بسبب السعر. حيث توجد الإرادة ، يوجد لاتيه ماكياتو - وطريقة!


12 مأجورًا متسترًا سيوفر لك المال في ستاربكس

في حين أن مشروبات ستاربكس قد تكون أيضًا جزءًا من أجسامنا في هذه المرحلة ، فإن جعل هذا الجري اليومي لتناول القهوة يمكن أن يصبح مكلفًا جدًا بمرور الوقت. وبينما يمكنك دائمًا تقليص القهوة لتوفير بعض المال. الذي يريد أن يفعله بالفعل الذي - التي؟ لحسن الحظ ، هناك اختراقات لمشروبات ستاربكس الأرخص ثمناً والتي ستساعدك على التأكد من أنك تغذي الرغبة الشديدة في تناول القهوة ولكن ليس فواتير بطاقتك الائتمانية.

ينفق الأمريكيون في المتوسط ​​حوالي 718 دولارًا سنويًا على القهوة ، وفقًا لموقع GoBankingRates.com. لكن هذا مجرد متوسط ​​إجمالي. ينفق جيل الألفية حوالي 848 دولارًا سنويًا ، وأولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 44 عامًا ينفقون حوالي 886 دولارًا سنويًا على القهوة. على الرغم من أنك قد لا تلاحظ ذلك أثناء شراء فنجان قهوة بقيمة 3 دولارات أو 4 دولارات يوميًا ، إلا أنه يبدأ في الزيادة.

بالنظر إلى حقيقة أن أسعار ستاربكس لجميع أكواب القهوة قد ارتفعت بحوالي 10 إلى 20 سنتًا في عام 2018 ، كما ذكرت صحيفة وول ستريت جورنال ، فهذا يعني فقط المزيد من الأموال من جيبك. لكن لا يجب أن تضحي بزيارتك المفضلة في الصباح بسبب السعر. حيث توجد الإرادة ، يوجد لاتيه ماكياتو - وطريقة!


12 مأجورًا متسترًا سيوفر لك المال في ستاربكس

في حين أن مشروبات ستاربكس قد تكون أيضًا جزءًا من أجسامنا في هذه المرحلة ، فإن جعل هذا الجري اليومي لتناول القهوة يمكن أن يصبح مكلفًا جدًا بمرور الوقت. وبينما يمكنك دائمًا تقليص القهوة لتوفير بعض المال. الذي يريد أن يفعله بالفعل الذي - التي؟ لحسن الحظ ، هناك اختراقات لمشروبات ستاربكس الأرخص ثمناً والتي ستساعدك على التأكد من أنك تغذي الرغبة الشديدة في تناول القهوة ولكن ليس فواتير بطاقتك الائتمانية.

ينفق الأمريكيون في المتوسط ​​حوالي 718 دولارًا سنويًا على القهوة ، وفقًا لموقع GoBankingRates.com. لكن هذا مجرد متوسط ​​إجمالي. ينفق جيل الألفية حوالي 848 دولارًا سنويًا ، وأولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 44 عامًا ينفقون حوالي 886 دولارًا سنويًا على القهوة. على الرغم من أنك قد لا تلاحظ ذلك أثناء شراء فنجان قهوة بقيمة 3 دولارات أو 4 دولارات يوميًا ، إلا أنه يبدأ في الزيادة.

بالنظر إلى حقيقة أن أسعار ستاربكس لجميع أكواب القهوة قد ارتفعت بحوالي 10 إلى 20 سنتًا في عام 2018 ، كما ذكرت صحيفة وول ستريت جورنال ، فهذا يعني فقط المزيد من الأموال من جيبك. لكن لا يجب عليك التضحية بنقلتك المفضلة في الصباح بسبب السعر. حيث توجد الإرادة ، يوجد لاتيه ماكياتو - وطريقة!


12 مأجورًا متسترًا سيوفر لك المال في ستاربكس

في حين أن مشروبات ستاربكس قد تكون أيضًا جزءًا من أجسامنا في هذه المرحلة ، فإن جعل هذا الجري اليومي لتناول القهوة يمكن أن يصبح مكلفًا جدًا بمرور الوقت. وبينما يمكنك دائمًا تقليص القهوة لتوفير بعض المال. الذي يريد أن يفعله بالفعل الذي - التي؟ لحسن الحظ ، هناك اختراقات لمشروبات ستاربكس الأرخص ثمناً والتي ستساعدك على التأكد من أنك تغذي الرغبة الشديدة في تناول القهوة ولكن ليس فواتير بطاقتك الائتمانية.

ينفق الأمريكيون في المتوسط ​​حوالي 718 دولارًا سنويًا على القهوة ، وفقًا لموقع GoBankingRates.com. لكن هذا مجرد متوسط ​​إجمالي. ينفق جيل الألفية حوالي 848 دولارًا سنويًا ، وأولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 44 عامًا ينفقون حوالي 886 دولارًا سنويًا على القهوة. على الرغم من أنك قد لا تلاحظ ذلك أثناء شراء فنجان قهوة بقيمة 3 دولارات أو 4 دولارات يوميًا ، إلا أنه يبدأ في الزيادة.

بالنظر إلى حقيقة أن أسعار ستاربكس على جميع أكواب القهوة قد ارتفعت بحوالي 10 إلى 20 سنتًا في عام 2018 ، كما ذكرت صحيفة وول ستريت جورنال ، فهذا يعني فقط المزيد من الأموال من جيبك. لكن لا يجب أن تضحي بزيارتك المفضلة في الصباح بسبب السعر. حيث توجد الإرادة ، يوجد لاتيه ماكياتو - وطريقة!


12 مأجورًا متسترًا سيوفر لك المال في ستاربكس

في حين أن مشروبات ستاربكس قد تكون أيضًا جزءًا من أجسامنا في هذه المرحلة ، فإن جعل هذا الجري اليومي لتناول القهوة يمكن أن يصبح مكلفًا جدًا بمرور الوقت. وبينما يمكنك دائمًا تقليص القهوة لتوفير بعض المال. الذي يريد أن يفعله بالفعل الذي - التي؟ لحسن الحظ ، هناك اختراقات لمشروبات ستاربكس الأرخص ثمناً والتي ستساعدك على التأكد من أنك تغذي الرغبة الشديدة في تناول القهوة ولكن ليس فواتير بطاقتك الائتمانية.

ينفق الأمريكيون في المتوسط ​​حوالي 718 دولارًا سنويًا على القهوة ، وفقًا لموقع GoBankingRates.com. لكن هذا مجرد متوسط ​​إجمالي. ينفق جيل الألفية حوالي 848 دولارًا سنويًا ، وأولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 44 عامًا ينفقون حوالي 886 دولارًا سنويًا على القهوة. على الرغم من أنك قد لا تلاحظ ذلك أثناء شراء فنجان قهوة بقيمة 3 دولارات أو 4 دولارات يوميًا ، إلا أنه يبدأ في الزيادة.

بالنظر إلى حقيقة أن أسعار ستاربكس لجميع أكواب القهوة قد ارتفعت بحوالي 10 إلى 20 سنتًا في عام 2018 ، كما ذكرت صحيفة وول ستريت جورنال ، فهذا يعني فقط المزيد من الأموال من جيبك. لكن لا يجب عليك التضحية بنقلتك المفضلة في الصباح بسبب السعر. حيث توجد الإرادة ، يوجد لاتيه ماكياتو - وطريقة!


12 مأجورًا متسترًا سيوفر لك المال في ستاربكس

في حين أن مشروبات ستاربكس قد تكون أيضًا جزءًا من أجسامنا في هذه المرحلة ، فإن جعل هذا الجري اليومي لتناول القهوة يمكن أن يصبح مكلفًا جدًا بمرور الوقت. وبينما يمكنك دائمًا تقليص القهوة لتوفير بعض المال. الذي يريد أن يفعله بالفعل الذي - التي؟ لحسن الحظ ، هناك اختراقات لمشروبات ستاربكس الأرخص ثمناً والتي ستساعدك على التأكد من أنك تغذي الرغبة الشديدة في تناول القهوة ولكن ليس فواتير بطاقتك الائتمانية.

ينفق الأمريكيون في المتوسط ​​حوالي 718 دولارًا سنويًا على القهوة ، وفقًا لموقع GoBankingRates.com. لكن هذا مجرد متوسط ​​إجمالي. ينفق جيل الألفية حوالي 848 دولارًا سنويًا ، وأولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 44 عامًا ينفقون حوالي 886 دولارًا سنويًا على القهوة. على الرغم من أنك قد لا تلاحظ ذلك أثناء شراء فنجان قهوة بقيمة 3 دولارات أو 4 دولارات يوميًا ، إلا أنه يبدأ في الزيادة.

بالنظر إلى حقيقة أن أسعار ستاربكس على جميع أكواب القهوة قد ارتفعت بحوالي 10 إلى 20 سنتًا في عام 2018 ، كما ذكرت صحيفة وول ستريت جورنال ، فهذا يعني فقط المزيد من الأموال من جيبك. لكن لا يجب أن تضحي بزيارتك المفضلة في الصباح بسبب السعر. حيث توجد الإرادة ، يوجد لاتيه ماكياتو - وطريقة!


12 مأجورًا متسترًا سيوفر لك المال في ستاربكس

في حين أن مشروبات ستاربكس قد تكون أيضًا جزءًا من أجسامنا في هذه المرحلة ، فإن جعل هذا الجري اليومي لتناول القهوة يمكن أن يصبح مكلفًا جدًا بمرور الوقت. وبينما يمكنك دائمًا تقليص القهوة لتوفير بعض المال. الذي يريد أن يفعله بالفعل الذي - التي؟ لحسن الحظ ، هناك اختراقات لمشروبات ستاربكس الأرخص ثمناً والتي ستساعدك على التأكد من أنك تغذي الرغبة الشديدة في تناول القهوة ولكن ليس فواتير بطاقتك الائتمانية.

ينفق الأمريكيون في المتوسط ​​حوالي 718 دولارًا سنويًا على القهوة ، وفقًا لموقع GoBankingRates.com. لكن هذا مجرد متوسط ​​إجمالي. ينفق جيل الألفية حوالي 848 دولارًا سنويًا ، وأولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 44 عامًا ينفقون حوالي 886 دولارًا سنويًا على القهوة. على الرغم من أنك قد لا تلاحظ ذلك أثناء شراء فنجان قهوة بقيمة 3 دولارات أو 4 دولارات يوميًا ، إلا أنه يبدأ في الزيادة.

بالنظر إلى حقيقة أن أسعار ستاربكس على جميع أكواب القهوة قد ارتفعت بحوالي 10 إلى 20 سنتًا في عام 2018 ، كما ذكرت صحيفة وول ستريت جورنال ، فهذا يعني فقط المزيد من الأموال من جيبك. لكن لا يجب أن تضحي بزيارتك المفضلة في الصباح بسبب السعر. حيث توجد الإرادة ، يوجد لاتيه ماكياتو - وطريقة!


12 مأجورًا متسترًا سيوفر لك المال في ستاربكس

في حين أن مشروبات ستاربكس قد تكون أيضًا جزءًا من أجسامنا في هذه المرحلة ، فإن جعل هذا الجري اليومي لتناول القهوة يمكن أن يصبح مكلفًا جدًا بمرور الوقت. وبينما يمكنك دائمًا تقليص القهوة لتوفير بعض المال. الذي يريد أن يفعله بالفعل الذي - التي؟ لحسن الحظ ، هناك اختراقات لمشروبات ستاربكس الأرخص ثمناً والتي ستساعدك على التأكد من أنك تغذي الرغبة الشديدة في تناول القهوة ولكن ليس فواتير بطاقتك الائتمانية.

ينفق الأمريكيون في المتوسط ​​حوالي 718 دولارًا سنويًا على القهوة ، وفقًا لموقع GoBankingRates.com. لكن هذا مجرد متوسط ​​إجمالي. ينفق جيل الألفية حوالي 848 دولارًا سنويًا ، وأولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 44 عامًا ينفقون حوالي 886 دولارًا سنويًا على القهوة. على الرغم من أنك قد لا تلاحظ ذلك أثناء شراء فنجان قهوة بقيمة 3 دولارات أو 4 دولارات يوميًا ، إلا أنه يبدأ في الزيادة.

بالنظر إلى حقيقة أن أسعار ستاربكس لجميع أكواب القهوة قد ارتفعت بحوالي 10 إلى 20 سنتًا في عام 2018 ، كما ذكرت صحيفة وول ستريت جورنال ، فهذا يعني فقط المزيد من الأموال من جيبك. لكن لا يجب أن تضحي بزيارتك المفضلة في الصباح بسبب السعر. حيث توجد الإرادة ، يوجد لاتيه ماكياتو - وطريقة!


شاهد الفيديو: لعشاق القهوة قهوة باردة تنعش القلب بهذا الجو الحار . Cold coffee (ديسمبر 2021).