وصفات جديدة

ليست مريم والدتك الدموية

ليست مريم والدتك الدموية

أطلق العنان للتوابل مع وجبة الفطور والغداء اللذيذة المفضلة

في بعض الأحيان تريد شيئًا حارًا. إليك لمسة صحية على مشروب الفطور المتأخر التقليدي الذي سيبهر ضيوفك.

هذه الوصفة مقدمة من هيلثلاين.

مكونات

  • 1 فلفل أحمر
  • 1 فلفل أخضر
  • 1 فلفل أصفر
  • 3 ملاعق كبيرة ملح زيتون
  • 3 ملاعق كبيرة فجل حار
  • 3 ملاعق كبيرة صلصة حارة
  • 3 ملاعق كبيرة خردل حار
  • 3 ملاعق كبيرة صلصة رسيستيرشاير
  • طلقة واحدة من الفودكا
  • 2 كوب عصير خضار

حقائق غذائية

الحصص 1

السعرات الحرارية لكل حصة 425

مكافئ الفولات (الإجمالي) 256 ميكروغرام 64٪


The Bloody Mary هي واحدة من أشهر الكوكتيلات في الغداء. هذا الإصدار الموكتيل مليء بالنكهة - حار ، مالح ، ومالح. إنه مثالي إذا كنت تريد كوكتيلًا بدون كحول. بالطبع ، إذا كنت ترغب في إضافة بعض الفودكا ، فابحث عنها! لمزيد من وصفات الشراب بدون كحول ، جرب نوجيتو (موخيتو بدون رم) وسالبيكون (مشروب فواكه كولومبي).

& # 8217m بدأت تحديًا جافًا هذا الشهر ، قمت بواحد في نوفمبر. لماذا ا؟ عدة أسباب:

  1. لا أريد السعرات الحرارية الفارغة
  2. نوم أفضل
  3. لا مخلفات في اليوم التالي
  4. المزيد من الطاقة لممارسة الرياضة

ومع ذلك ، سوف أشارك المزيد من وصفات الموكتيل هنا. إذا كانت لديك طلبات ، فيرجى إخبارنا في التعليقات!


The Bloody Mary هي واحدة من الكوكتيلات الأكثر شعبية في الغداء. هذا الإصدار الموكتيل مليء بالنكهة - حار ، مالح ، ومالح. إنه مثالي إذا كنت تريد كوكتيلًا بدون كحول. بالطبع ، إذا كنت ترغب في إضافة بعض الفودكا ، فابحث عنها! لمزيد من وصفات الشراب بدون كحول ، جرب نوجيتو (موخيتو بدون رم) وسالبيكون (مشروب فواكه كولومبي).

& # 8217m بدأت تحديًا جافًا هذا الشهر ، قمت بواحد في نوفمبر. لماذا ا؟ عدة أسباب:

  1. لا أريد السعرات الحرارية الفارغة
  2. نوم أفضل
  3. لا مخلفات في اليوم التالي
  4. المزيد من الطاقة لممارسة الرياضة

ومع ذلك ، سوف أشارك المزيد من وصفات الموكتيل هنا. إذا كانت لديك طلبات ، فيرجى إخبارنا في التعليقات!


The Bloody Mary هي واحدة من أشهر الكوكتيلات في الغداء. هذا الإصدار الموكتيل مليء بالنكهة - حار ، مالح ، ومالح. إنه مثالي إذا كنت تريد كوكتيلًا بدون كحول. بالطبع ، إذا كنت ترغب في إضافة بعض الفودكا ، فابحث عنها! لمزيد من وصفات الشراب بدون كحول ، جرب نوجيتو (موخيتو بدون رم) وسالبيكون (مشروب فواكه كولومبي).

& # 8217m بدأت تحديًا جافًا هذا الشهر ، قمت بواحد في نوفمبر. لماذا ا؟ عدة أسباب:

  1. لا أريد السعرات الحرارية الفارغة
  2. نوم أفضل
  3. لا مخلفات في اليوم التالي
  4. المزيد من الطاقة لممارسة الرياضة

ومع ذلك ، سوف أشارك المزيد من وصفات الموكتيل هنا. إذا كانت لديك طلبات ، فيرجى إخبارنا في التعليقات!


The Bloody Mary هي واحدة من الكوكتيلات الأكثر شعبية في الغداء. هذا الإصدار الموكتيل مليء بالنكهة - حار ، مالح ، ومالح. إنه مثالي إذا كنت تريد كوكتيلًا بدون كحول. بالطبع ، إذا كنت ترغب في إضافة بعض الفودكا ، فابحث عنها! لمزيد من وصفات الشراب بدون كحول ، جرب نوجيتو (موخيتو بدون رم) وسالبيكون (مشروب فواكه كولومبي).

& # 8217m بدأت تحديًا جافًا هذا الشهر ، قمت بواحد في نوفمبر. لماذا ا؟ عدة أسباب:

  1. لا أريد السعرات الحرارية الفارغة
  2. نوم أفضل
  3. لا مخلفات في اليوم التالي
  4. المزيد من الطاقة لممارسة الرياضة

ومع ذلك ، سوف أشارك المزيد من وصفات الموكتيل هنا. إذا كانت لديك طلبات ، فيرجى إخبارنا في التعليقات!


The Bloody Mary هي واحدة من أشهر الكوكتيلات في الغداء. هذا الإصدار الموكتيل مليء بالنكهة - حار ، مالح ، ومالح. إنه مثالي إذا كنت تريد كوكتيلًا بدون كحول. بالطبع ، إذا كنت ترغب في إضافة بعض الفودكا ، فابحث عنها! لمزيد من وصفات الشراب بدون كحول ، جرب نوجيتو (موخيتو بدون رم) وسالبيكون (مشروب فواكه كولومبي).

& # 8217m بدأت تحديًا جافًا هذا الشهر ، قمت بواحد في نوفمبر. لماذا ا؟ عدة أسباب:

  1. لا أريد السعرات الحرارية الفارغة
  2. نوم أفضل
  3. لا مخلفات في اليوم التالي
  4. المزيد من الطاقة لممارسة الرياضة

ومع ذلك ، سوف أشارك المزيد من وصفات الموكتيل هنا. إذا كانت لديك طلبات ، فيرجى إخبارنا في التعليقات!


The Bloody Mary هي واحدة من أشهر الكوكتيلات في الغداء. هذا الإصدار الموكتيل مليء بالنكهة - حار ، مالح ، ومالح. إنه مثالي إذا كنت تريد كوكتيلًا بدون كحول. بالطبع ، إذا كنت ترغب في إضافة بعض الفودكا ، فابحث عنها! لمزيد من وصفات الشراب بدون كحول ، جرب نوجيتو (موخيتو بدون رم) وسالبيكون (مشروب فواكه كولومبي).

& # 8217m بدأت تحديًا جافًا هذا الشهر ، قمت بواحد في نوفمبر. لماذا ا؟ عدة أسباب:

  1. لا أريد السعرات الحرارية الفارغة
  2. نوم أفضل
  3. لا مخلفات في اليوم التالي
  4. المزيد من الطاقة لممارسة الرياضة

ومع ذلك ، سوف أشارك المزيد من وصفات الموكتيل هنا. إذا كانت لديك طلبات ، فيرجى إخبارنا في التعليقات!


The Bloody Mary هي واحدة من الكوكتيلات الأكثر شعبية في الغداء. هذا الإصدار الموكتيل مليء بالنكهة - حار ، مالح ، ومالح. إنه مثالي إذا كنت تريد كوكتيلًا بدون كحول. بالطبع ، إذا كنت ترغب في إضافة بعض الفودكا ، فابحث عنها! لمزيد من وصفات الشراب بدون كحول ، جرب نوجيتو (موخيتو بدون رم) وسالبيكون (مشروب فواكه كولومبي).

& # 8217m بدأت تحديًا جافًا هذا الشهر ، قمت بواحد في نوفمبر. لماذا ا؟ عدة أسباب:

  1. لا أريد السعرات الحرارية الفارغة
  2. نوم أفضل
  3. لا مخلفات في اليوم التالي
  4. المزيد من الطاقة لممارسة الرياضة

ومع ذلك ، سوف أشارك المزيد من وصفات الموكتيل هنا. إذا كانت لديك طلبات ، فيرجى إخبارنا في التعليقات!


The Bloody Mary هي واحدة من أشهر الكوكتيلات في الغداء. هذا الإصدار الموكتيل مليء بالنكهة - حار ، مالح ، ومالح. إنه مثالي إذا كنت تريد كوكتيلًا بدون كحول. بالطبع ، إذا كنت ترغب في إضافة بعض الفودكا ، فابحث عنها! لمزيد من وصفات الشراب بدون كحول ، جرب نوجيتو (موخيتو بدون رم) وسالبيكون (مشروب فواكه كولومبي).

& # 8217m بدأت تحديًا جافًا هذا الشهر ، قمت بواحد في نوفمبر. لماذا ا؟ عدة أسباب:

  1. لا أريد السعرات الحرارية الفارغة
  2. نوم أفضل
  3. لا مخلفات في اليوم التالي
  4. المزيد من الطاقة لممارسة الرياضة

ومع ذلك ، سوف أشارك المزيد من وصفات الموكتيل هنا. إذا كانت لديك طلبات ، فيرجى إخبارنا في التعليقات!


The Bloody Mary هي واحدة من أشهر الكوكتيلات في الغداء. هذا الإصدار الموكتيل مليء بالنكهة - حار ، مالح ، ومالح. إنه مثالي إذا كنت تريد كوكتيلًا بدون كحول. بالطبع ، إذا كنت ترغب في إضافة بعض الفودكا ، فابحث عنها! لمزيد من وصفات الشراب بدون كحول ، جرب نوجيتو (موخيتو بدون رم) وسالبيكون (مشروب فواكه كولومبي).

& # 8217m بدأت تحديًا جافًا هذا الشهر ، قمت بواحد في نوفمبر. لماذا ا؟ عدة أسباب:

  1. لا أريد السعرات الحرارية الفارغة
  2. نوم أفضل
  3. لا مخلفات في اليوم التالي
  4. المزيد من الطاقة لممارسة الرياضة

ومع ذلك ، سوف أشارك المزيد من وصفات الموكتيل هنا. إذا كانت لديك طلبات ، فيرجى إخبارنا في التعليقات!


The Bloody Mary هي واحدة من الكوكتيلات الأكثر شعبية في الغداء. هذا الإصدار الموكتيل مليء بالنكهة - حار ، مالح ، ومالح. إنه مثالي إذا كنت تريد كوكتيلًا بدون كحول. بالطبع ، إذا كنت ترغب في إضافة بعض الفودكا ، فابحث عنها! لمزيد من وصفات الشراب بدون كحول ، جرب نوجيتو (موخيتو بدون رم) وسالبيكون (مشروب فواكه كولومبي).

& # 8217m بدأت تحديًا جافًا هذا الشهر ، قمت بواحد في نوفمبر. لماذا ا؟ عدة أسباب:

  1. لا أريد السعرات الحرارية الفارغة
  2. نوم أفضل
  3. لا مخلفات في اليوم التالي
  4. المزيد من الطاقة لممارسة الرياضة

ومع ذلك ، سوف أشارك المزيد من وصفات الموكتيل هنا. إذا كانت لديك طلبات ، فيرجى إخبارنا في التعليقات!


شاهد الفيديو: مريم نور مع محمود سعد 1 (ديسمبر 2021).