وصفات جديدة

5 طرق سهلة لإعادة استخدام الشاي

5 طرق سهلة لإعادة استخدام الشاي

كل ما تحتاجه هو 15 دقيقة وبعض أوراق الشاي المستخدمة لتجديد السجاد أو تنعيم اللحوم أو تنظيف المرايا

ربما سمعت أن كوبًا ساخنًا من إيرل جراي مفيد لجسمك ويهدئ روحك ، لكن هل تعلم أنه يمكن أن يساعدك أيضًا في جعل منزلك أكثر خضرة؟ تعد إعادة استخدام الشاي في هذه المهام المنزلية الشائعة طريقة رائعة لتجنب استخدام منتجات التنظيف الكيميائية (وتوفير بعض المال أثناء قيامك بذلك).

إزالة بقع المرحاض: لإزالة البقع القبيحة من قاع حوض المرحاض ، قم برمي عدد قليل من أكياس الشاي المستعملة في المرحاض واتركها لعدة دقائق. (إذا كانت البقع سيئة حقًا ، امنحها بعض الوقت الإضافي.) عندما يتم غسل الأكياس في المرحاض ، ستختفي البقع!

سجاد منعش: بين الحيوانات الأليفة والأطفال الذين يتمتعون بالحفاضات والطقس السيئ ، من المحتمل أن يشهد سجادك الكثير من الحركة هذه الأيام. حتى لو لم يكن لديك صغار تتدحرج على سجادتك ، فما زلت تريد أن تنبعث منها رائحة طيبة! لتجديد سجادة كريهة الرائحة أو متعفنة ، قم ببساطة برش حفنة من أوراق الشاي المجففة عليها. دعهم يجلسون لمدة 10 دقائق ، ثم قم بتنظيفهم بالمكنسة الكهربائية.

تنعيم اللحم: هل ترغب في إثارة إعجاب ضيوف حفل العشاء بشريحة لحم ضلوع رقيقة؟ الشاي هو ملين رائع للحوم لأنه يحتوي على مادة العفص التي تحدث بشكل طبيعي ، ويمكن استبدالها ببدائل أكثر تكلفة مثل النبيذ الأحمر. نقع الشاي في الماء المغلي لمدة خمس دقائق. اخلطي نصف كوب من السكر البني في الماء حتى يذوب. ثم اسكب المزيج فوق اللحم واطبخه كما تفعل عادة. بالعافية!

مرايا نظيفة: انسَ المنظفات التي يتم شراؤها من المتجر - يمكن للشاي إزالة الشحوم والأوساخ من المرايا! ما عليك سوى تحضير وعاء آخر من الشاي باستخدام كيس أو كيسين من أكياس الشاي المستخدمة ، ثم استخدام الشاي المخفف كحل للتنظيف. قم بإقران الشاي بفلاتر القهوة لإنشاء الثنائي المثالي لتنظيف المرآة.

تسميد النباتات: لجعل نباتاتك خصبة وزهورك جميلة ، انقل مغذيات الشاي الغنية بالنيتروجين إلى تربتك عن طريق إضافة عدد قليل من أكياس الشاي إلى المزيج. لا تحب شكل أكياس الشاي في تربتك؟ أفرغ محتويات الأكياس في الأسمدة ، أو استخدم أوراق الشاي السائبة بدلاً من ذلك. إذا كنت ترغب في بدء العمل في لعبة نباتية تستحق التباهي بجدية ، فاقرأ: الكثير من اللغط حول Mulch.

- BrightNest ، HellaWella


  • لقد تبين أن شرب شاي الكركديه بشكل يومي خفض ضغط الدم.
  • الكركديه نسبة عالية من مضادات الأكسدة و له خصائص مضادة للفيروسات.
  • هناك أدلة على أن شاي الكركديه قد يكون كذلك خفض مستويات السكر في الدم في مرضى السكري حيث أن له تأثيرات خافضة لسكر الدم.
  • لاحظ أن شاي الكركديه له خصائص استروجين لذا من الأفضل تجنبها إذا كنت حاملاً.

    كلما زاد عدد الزهرة التي يمكنك رؤيتها ، كانت الجودة أفضل. شاي الكركديه السائب ذو جودة أعلى ويمكنك رؤية بتلات الزهور. أكياس شاي الكركديه أقل جودة لأنها مليئة بتلات الزهور المسحوقة.
  • ماء
    إذا استطعت ، استخدم دائمًا المياه المفلترة لصنع الشاي لأن جودة المياه تحدث فرقًا في مذاق الشاي.


أين يمكنك شراء شاي الكركديه؟

يمكنك التحقق من متجر الشاي المحلي الخاص بك ، ولكن لم يكن لدي & # 8217t حتى. في النهاية ، وجدته في متجر صغير للعافية يبيع الشاي لفوائد صحية ، وفي محل بقالة عربي.

إذا كنت & # 8217re في مونتريال ، اصطدمت بـ Apothecaire en Herbe في الهضبة ، أو مارشيه أخافان.


8 طرق رائعة لاستخدام أكياس الشاي (بخلاف تخمير الشاي) ، من نقع الشاي إلى أخذ حمام شاي بالأعشاب

لا ترمي أكياس الشاي غير المستخدمة! صدق أو لا تصدق ، إنهم قادرون على أكثر بكثير مما تدرك. أقنعة الشاي الأخضر للعين ، أي شخص؟

إذا كانت كيس الشاي المفضل لديك حريصًا على الخروج من الكوب واستكشاف بعض المناطق الجديدة & # x2014 أو لن تستخدم أبدًا هذا الصندوق من المريمية القديمة & # x2014 لا مزيد من البحث. يمكن لكيس بسيط من الشاي أن يفعل أكثر بكثير من تحضير مشروب دافئ. ونظرًا لأن الشاي يأتي بالعديد من النكهات والأنماط ، فإن الخيارات لا حصر لها إلى حد كبير لهذا المكون الأساسي متعدد الاستخدامات. سواء كنت حريصًا على تحسين خبز منزلك أو تنغمس في يوم سبا DIY ، جرب هذه الحيل للمساعدة في تحقيق أقصى استفادة من مجموعة الشاي الخاصة بك. & # xA0

قم بتجهيز المخبوزات أو الكوكتيلات في المنزل باستخدام شراب الشاي البسيط. لتحضير الشاي ، نقع الشاي كالمعتاد في كوب من الماء. أزل كيس الشاي وقم بإذابه في أجزاء متساوية من السكر. يمكن بعد ذلك تقليب الشراب في القهوة المثلجة أو الشاي أو الكوكتيلات أو استخدامه في المخبوزات أو فوقها.

بدلاً من التباهي بزجاجة فاخرة من النبيذ المنكه ، اصنع بنفسك! ببساطة ، اترك كيسًا من الشاي يتسرب في وعاء صغير من روحك المفضلة لمدة 15 دقيقة - هذا كل شيء - وستتذوق نكهاته المعقدة والمركزة. إذا كنت تريد المزيد من النكهة ، فاستخدم المزيد من الشاي (بدلاً من قضاء المزيد من الوقت ، مما قد يؤدي إلى المرارة).

أضف النكهة الترابية العشبية إلى البيض المسلوق عن طريق نقعه طوال الليل في الشاي. يستخدم بيض الشاي الصيني الكلاسيكي الشاي الأسود بالإضافة إلى المواد العطرية لغرس البيض المطبوخ بالفعل بمظهر خارجي لذيذ. لتحضير البيض ، اسلقي البيض في الماء حسب الرغبة ، ثم كسر القشرة أو قشرها تمامًا ، وانقع البيض لمدة 12 ساعة في شاي أسود منقوع (أو نكهة أخرى) حسب رغبتك.


وصفات شاي بعد الظهر

قم بإقامة حفل شاي بعد الظهر الخاص بك مع مجموعة مختارة من الحلويات الشهية ، من الكعكات الرقيقة والكعك والمعجنات إلى الفطائر اللذيذة والبيض سكوتش.

كلاسيك سكونز بالمربى & # 038 قشطة متخثرة

يمكنك الحصول على مجموعة من الكعكات على الطاولة في 20 دقيقة باستخدام وصفة لوحة التخزين من Jane Hornby ، وهي مثالية للضيوف غير المتوقعين

شرائح الليمون

كعكة بريطانية كلاسيكية من Bake Off judge ، رذاذ الليمون من Paul Hollywood هو عبارة عن صينية خبز بسيطة ، محضرة بشكل خاص مع كريمة الريش

كب كيك الفراشات

هذه الكب كيك الجميلة مثالية لمناسبة خاصة. يساعد شراب النكهة الكعك على البقاء رطبًا ، لذا يمكنك صنعه في اليوم التالي وتزيينه في اليوم التالي

كعكة الملاك

دلل الضيوف بهذه الكيك الملون الملون مع كريمة الفوندان المزخرفة. سوف تنخفض بشكل جيد مع فنجان شاي بعد الظهر

شطائر شاي بعد الظهر

اجعل العائلة بأكملها سعيدة هذا الصيف مع مجموعة لذيذة من السندويشات ، مثالية لتناول شاي بعد الظهر أو بوفيه

إكليرس

وصفة إكلير كلاسيكية من معجنات شو الخفيفة مليئة بالكريمة الغنية. اصنع الكعك الأساسي ، ثم املأ بالنكهات العصرية والمزجج الملون لتناول شاي بعد الظهر مذهل

كعكات الجبن الكلاسيكية

انغمس في بعض كعكات الجبن لشاي بعد الظهر أو كجزء من نزهة. كما أنها تقدم رائعة إلى جانب الحساء ويمكنك تجميدها لاستخدامها لاحقًا


ولاية بنسلفانيا ، فليكر // CC BY-NC-ND 2.0

مع القليل من البراعة ، يمكن لأكواب K-Cup التي كانت ستتجه إلى سلة المهملات أن تصنع زخارف ملتوية. قم بتلميعها بالطلاء أو اللمعان أو ورق البناء أو كل ما سبق وقم بربطها بخيط لعمل إكليل احتفالي. إذا كان لديك مجموعة من الأضواء الخيطية في المنزل ، فيمكنك عمل ثقوب في مراكز K-Cups الخاصة بك (أو استخدام كل ما هو موجود بالفعل من الجهاز) واستخدامهم كأغطية ضوئية صغيرة. يُحدث قص الأنماط في البلاستيك تأثيرًا دراماتيكيًا عند تشغيل الأضواء.


20 طريقة ذكية لإعادة استخدام القهوة في منزلك والحديقة

جينيفر هي ربة منزل بدوام كامل بدأت رحلتها في سفوح نورث كارولينا في عام 2010. حاليًا ، تقضي أيامها في البستنة ورعاية بستانها وكرومها وتربية الدجاج والبط والماعز والنحل. جينيفر هي شغوفة بالتعليم وتوفر كل الطعام تقريبًا لاحتياجات أسرتها. تستمتع بالعمل في مشاريع إعادة تصميم DIY لإضفاء الجمال على منزلها في أوقات فراغها.

هل تعلم أنه إذا كنت تشرب القهوة يوميًا ، يمكن زيادة التمثيل الغذائي لديك من 3 إلى 11٪؟ إنه أيضًا أحد أفضل مشروبات التخلص من السموم لمعظم المواطنين الغربيين نظرًا لقدرته على تخليص أجسامنا من الجذور الحرة.

ومن المعروف أيضًا أن القهوة تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر ومرض باركنسون. هذه أخبار جيدة إذا كنت تشرب كوبًا واحدًا من القهوة يوميًا.

ولكن ماذا يجب أن تفعل بكل بقايا القهوة المستخدمة؟ إنه & # 8217s الكثير من النفايات.

حسنًا ، لا تقلق بشأن ذلك كثيرًا لأن لدي اليوم طرقًا عديدة لكيفية إعادة استخدام القهوة المطحونة مع الحصول أيضًا على الفوائد الصحية لفنجان القهوة الصباحي.

1. تنمو حديقتك

القهوة رائعة ل أضف إلى حديقتك. إنهم يصنعون سمادًا رائعًا يضيف النيتروجين إلى نباتاتك ويثري تربتك.

إذا كنت ترغب في إضافة عنصر عضوي إلى تربتك من شأنه أن يساعد في التهوية والاحتفاظ بالرطوبة وجذب ديدان الأرض ، فلا تنظر إلى أبعد من قهوة الصباح.

2. أخبر الآفات أن تضرب الطريق

الآفات البستانيون & # 8217 أكبر عدو. إذا كنت تبحث عن طريقة للتخلص من النمل أو الرخويات أو القواقع من ممتلكاتك ، فإن ترك القهوة المطحونة المستعملة سيفي بالغرض.

# 8217s سهلة وطبيعية ورخيصة.

كل ما عليك القيام به هو نشر القهوة المستعملة حول المناطق التي تريد فيها صد النمل والآفات الأخرى. يكرهون الرائحة. تأكد من استبداله كل يوم.

3. السماد

كما ذكرت ، إذا كنت بستانيًا ، فعليك أن تتعلم حب القهوة المستخدمة. حتى إذا كنت لا ترغب في تطبيقها مباشرة على تربتك ، يمكنك على الأقل إضافتها إلى صندوق لحفظ السماد.

نعم ، تحب ديدان الأرض القهوة وستحولها إلى سماد عضوي غني ستمنح نباتاتك مكانًا رائعًا لتنمو.

4. إطعام الديدان

تحب الديدان القهوة المطحونة ، فهي من الأطعمة المفضلة لديهم.

عندما يتعلق الأمر بقهوتك المستخدمة ، إذا قمت بتربية الديدان الخاصة بك أو كنت ترغب فقط في إعطاء الديدان في حديقتك وجبة خفيفة ودية للاحتفاظ بها ، فإن القهوة مثالية لذلك.

من الفيديو أعلاه ، يمكنك تعلم كيفية إطعام الديدان بحبوب القهوة.

5. وقف الرائحة

أكثر ما يزعجني من الحيوانات الأليفة حول منزلي هو قمامة المطبخ. إذا كانت القمامة تفيض أو إذا كانت رائحتها كريهة ، فمن الواضح أنني الوحيد الذي يمكنه رؤيتها أو شمها.

حسنًا ، للمساعدة في مشكلة الرائحة ، تعلمت أنه يمكنك رش بعض القهوة المطحونة المستعملة في قاع العلبة. سيساعد ذلك في الحفاظ على سلة المهملات خالية من الرائحة.

6. استنزاف محلية الصنع- O

هل سبق أن أصبت بانسداد المصارف؟ إنها مشكلة منزلية شائعة. لا تقلق بشأن شراء منتجات باهظة الثمن من متجرك المحلي. أو حتى الأسوأ من ذلك ، الاضطرار إلى الدفع مقابل حضور شخص ما افتح انسداد المصارف الخاصة بك.

أوه لا ، فقط ضع القهوة القديمة في العمل. عندما تقوم بتشغيلها في البالوعة لأنها يمكن أن تكون كاشطة قليلاً ، فإنها في الواقع تقوم بفرك أنابيب الصرف الخاصة بك.

7. إصلاح دنت

لن تعمل القهوة المطحونة على إصلاح الانبعاج ، لكنها ستصلح الخدوش في الخشب الداكن. إذا كان لديك قطعة أثاث من الخشب الداكن وبها خدوش سيئة ، فهناك أمل.

افرك القهوة المطحونة في الخدش. من المفترض أن يساعد في إخفاء هذا الخدش السيئ ويساعد في مظهر أثاثك.

8. ضع صودا الخبز خارج الوظيفة

قد تتذكر متى يمكنك شراء تلك الدببة القطبية الصغيرة اللطيفة التي كانت تعانق ، والتي كان من المفترض أن تحمل صودا الخبز الخاصة بك داخل الثلاجة. كان الهدف كله هو السماح لصودا الخبز بالجلوس بشكل منفصل في الثلاجة والمساعدة في القضاء على الروائح التي غالبًا ما تتطور خلف تلك الأبواب.

أعلم أن صودا الخبز ليست باهظة الثمن ولكن لا يمكنك دائمًا الوصول إلى المتجر. وبصدق ، إذا لم أفعل ذلك لديك لشراء شيء لا أفعله عادة. في هذه الحالة ، يمكنك استخدام القهوة المطحونة القديمة لتحل محل صودا الخبز عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الروائح الكريهة في الثلاجة.

9. أضف هذا "الأسرى" إلى طعامك

طريقة أخرى لإعادة استخدام القهوة المطحونة هي إضافتها إلى الوصفات. ربما لم تفكر في ذلك ، لكنها في الواقع شائعة جدًا في الحلويات أو تستخدم لفرك اللحوم.

إذا قررت تجربة بعض هذه الوصفات ، فاعلم أن القهوة المستخدمة ستعمل تمامًا مثل القهوة الطازجة. هذه وصفة سوف تبدأ.

10. اجعلها خادمتك

حسنًا ، لا تتحمس كثيرًا. لن تنهض بقايا القهوة بطريقة سحرية وتبدأ في تنظيف المنزل من أجلك. آسف! (أتمنى!)

ولكن يمكنك صنع منظف منزلي سهل الاستخدام ليس فقط مقتصد ولكنه يترك أيضًا رائحة رائعة. كل ما عليك فعله هو وضع القهوة المطحونة على قطعة قماش وفركها. سيساعدك كشط الأسس على تنظيف أعمق.

11. دعك فرك قهوة الصباح

يمكنك أيضًا إعادة استخدام القهوة المطحونة باستخدامها كمقشر لوجهك وجسمك. نعم ، لقد خمنت ذلك. لا يمكن أن تساعد القهوة المطحونة نباتاتك فقط ، وتساعد في الحفاظ على نظافة منزلك ، وكذلك إزالة الروائح الكريهة من منزلك ، ولكن يمكن أيضًا استخدامها كمقشر لطيف للجسم.

كل ما عليك فعله هو مزج القهوة المطحونة في القليل من الماء الدافئ أو زيت الجسم والبدء في تنظيف الجلد الميت. فقط توخي الحذر إذا كانت بشرتك حساسة حتى لا تسبب تهيجها.

12. اجعلها خبيرة التجميل الخاصة بك

أوه نعم ، بقدر ما يمكن أن تساعد القهوة بشرتك ووجهك ، فإنها يمكن أن تساعد شعرك أيضًا. لكنك لن تقشريها كثيرًا.

بدلًا من ذلك ، عندما تكون في الحمام تستعد لغسل شعرك ، افركي يدًا مليئة بسائل القهوة القديمة في شعرك أولاً. ثم اغسلي شعرك بالشامبو. يساعد على تكسير أي بقايا أو تراكم قد يكون لديك في شعرك.

13. تخلص من رائحة البصل

أواجه هذه المشكلة أحيانًا ، خاصةً عند إصلاح البينتوس بالبصل المفروم. لأنه بغض النظر عن مقدار غسل يدي ، ستظل رائحة البصل باقية. مما يزعجني كثيرًا ، أن ينتهي بي الأمر بالنوم في معظم الأوقات وأنا لا أزال أشم رائحة البصل.

ومع ذلك ، لو فكرت للتو في القهوة القديمة المضمونة لما كنت سأضطر إلى شم رائحة البصل طوال الليل. كل ما عليك فعله للتخلص من رائحة البصل المزعجة هو فرك القهوة القديمة على يديك. رائحة القهوة تقضي على رائحة البصل. الأمر بهذه البساطة.

14. اجعله رائحة قدمك محلية الصنع آكلى لحوم البشر

ربما تريد أختي أن تتبرأ مني لأنني أخبرك بهذا ولكن لسنوات لم تدع قدميها تتنفس. كانت تنام بالجوارب ، وترتدي الأحذية طوال الوقت ، ورائحة قوية في قدميها. كان لديها جميع أنواع المنتجات التي تشتريها من المتجر ، لكنها علمت أخيرًا أنه كان عليها ببساطة أن تترك قدميها تتنفس!

ومع ذلك ، إذا كنت في نفس الموقف ، فلا تنفق ثروة على المنتجات التي تقلل الروائح الكريهة. جرب وضع بعض القهوة القديمة داخل حذائك أثناء عدم ارتدائه. يجب أن تهتم بالمشكلة. ولكن أيضًا ، امنح قدميك المسكينة فرصة لاستنشاق الهواء النقي.

15. قم بتغيير ملابسك

هل سبق لك أن سكبت القهوة على بعض ملابسك؟ خصوصا الملابس البيضاء؟ هل انتبهت كثيرًا إلى اللون الذهبي الذي يتحول إليه؟

حسنًا ، هذا لون رائع إذا قمت بذلك عن قصد. لذا في المرة القادمة التي تحتاج فيها إلى صبغ ملابسك بهذا اللون ، بدلاً من شراء صبغة ، أعد استخدام القهوة المطحونة عن طريق تحويلها إلى صبغة.

16. زيادة حصاد الجذر الخاص بك

هل تعلم أن خضرواتك الجذرية تحب الكافيين؟ أعرف ، من كان يخمن؟ لكنهم يفعلون! خاصة الجزر.

في المرة القادمة التي تزرع فيها الخضروات الجذرية وتحصدها ، ضع ذلك في الاعتبار. ببساطة عن طريق زرع بقايا القهوة القديمة في الأرض حول الخضروات ، ستجد أن حصادك يزدهر بسبب العناصر الغذائية التي تمتصها القهوة المطحونة. يقترح البعض في الواقع خلط القهوة المطحونة مع البذور قبل الزراعة.

17. ضع القطة قبالة

أنا معجب كبير بالقطط. أنا في الواقع لدي اثنان في الداخل. لكن زوجي لا يحب & # 8217t فكرة القطط الضالة حول ممتلكاتنا ، خاصة في الحديقة.

لذا فإن الطريقة الرائعة لإبعاد القطط عن حديقتك دون الإضرار بها هي عن طريق وضع القهوة في العمل. ستحتاج إلى خلط قشور البرتقال وحبوب القهوة معًا.

ثم ارميهم في جميع أنحاء حديقتك.

18. اصنع شيئا

أعد استخدام القهوة المطحونة عن طريق صنع الكثير من العناصر المختلفة. يمكن استخدامها للمشاريع الحرفية مثل الأوساخ الواقعية.

ولكن يمكنك أيضًا استخدام القهوة القديمة للحصول على رائحة رائعة الصابون و شموع. إذا كنت تحب رائحة القهوة فلماذا لا تحتفظ بها كثيرًا قدر الإمكان.

19. هذا واحد للسيدات

حسنًا ، سيداتي ، لنكن حقيقيين. لا يهم مسيرتك في الحياة ، في مرحلة ما ، سينتهي معظمنا بالسيلوليت. يجعلنا ندرك أنفسنا ويصرفنا عن حب أجسادنا.

لذا كم هو رائع ، أن لدي فكرة بسيطة وغير مكلفة يمكن أن يكون ذلك ممكنًا إصلاح نوبة السيلوليت؟ تأخذ بعض القهوة القديمة وتخلطها بالماء الدافئ. ثم افركهم على المنطقة المتضررة من السيلوليت لمدة 10 دقائق ، عدة مرات في الأسبوع.

20. أمان الشتاء

يعد تنظيف المدفأة وموقد الحطب أمرًا مهمًا حتى تكون آمنًا أثناء حرق الأخشاب خلال فصل الشتاء. هناك العديد من الطرق المختلفة لتنظيف المدفأة ، ولكن هناك طريقة ربما لم تفكر بها وهي استخدام بقايا القهوة القديمة.

تكمن الفكرة في رمي القهوة القديمة مباشرة في المدفأة فوق الرماد. يجب أن يثقل هذا الرماد لأسفل ويجعل تنظيف المساحة أسهل بكثير.

لديك الآن العديد من الخيارات حول كيفية إعادة استخدام القهوة القديمة. استمر وجربهم. لقد فازت & # 8217t تندم عليه.


10 طرق سهلة لصنع شاي الأعشاب الصيني للشرب كل يوم

آسيا هي كنز دفين من المكونات العشبية ذات الخصائص القوية التي يمكن أن تساعد في مهامنا الأبدية لتحسين صحتنا. إليك 10 أطعمة خارقة يمكن استخدامها في شاي الأعشاب لتعزيز الصحة بسرعة وسهولة.

1. شاي الشعير المحمص المعطر

الشعير عبارة عن حبة تُستخدم غالبًا في العصيدة أو للحلويات ، وذلك بفضل قوامها الكريمي ونكهتها الحلوة. ومع ذلك ، بمجرد تحميص تلك الحبوب اللؤلؤية ، يتحول الشعير إلى شيء مختلف تمامًا. هل سمعت عن موغيشا في اليابان؟ حسنًا ، هذا شاي مصنوع من حبوب الشعير المحمصة. شاي الشعير هو علاج شرقي آسيوي تقليدي للطقس الحار والدستور الحار. من خلال صنعه بنفسك في المنزل ، يمكنك التحكم في كمية التحميص ، وكذلك التأكد من أنك تستخدم حبوب الشعير عالية الجودة.

نحمص 2 كوب من حبوب الشعير في مقلاة جافة على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى يتم تحميص الحبوب بالتساوي وتحميرها بالكامل.

يُطهى الشعير المحمص في 1.5 لتر من الماء لمدة 10-15 دقيقة ، حتى تحصل على شاي خفيف الرائحة. قدميها ساخنة أو باردة.

2. منشط الجنسنغ والشاي الأخضر بالعسل

يلجأ الناس في جميع أنحاء العالم إلى العسل لتعزيز المناعة عندما يشعرون بالطقس ، ولكن إضافة الجينسنغ يمكن أن تساعد في تحسين صحتك. في آسيا ، لطالما تم تقدير الجينسنغ كمكون طبي فعال يمكنه تحسين صحتك ومناعةك وذاكرتك وحيويتك وطاقتك. هناك عدد من أنواع الجينسنغ ، ولكن للحصول على زيادة قوية في الطاقة ، فأنت تريد إلقاء نظرة على الجينسنغ الأحمر الكوري أو الجينسنغ الآسيوي. إن غرس العسل بالجينسنغ يخلق جرعة شبه سحرية يمكنك الاستمتاع بها بسهولة.

قلبي كميات متساوية من الجينسنغ الجاف والعسل عالي الجودة معًا ، واحفظيهما في مرطبان ليُنقع لمدة 1-3 أسابيع. عندما تحتاج إلى القليل من التعزيز ، قم بإذابة ملعقة من الخليط في ماء دافئ. لمزيد من الطاقة ، قم بإذابة عسل الجنسنغ في بعض الشاي الأخضر للحصول على جرعة خفيفة من الكافيين.

3. تدفئة أوراق التوت وشاي النعناع

قد تكون أكثر دراية بفاكهة التوت ، وهي عبارة عن توت حلو لاذع يشبه التوت والعليق. ومع ذلك ، فإن الأوراق تجعل الشاي لذيذًا ، خاصةً عند دمجه مع أوراق النعناع.

لطالما اعتمد الصينيون على أوراق التوت ، ليس فقط لإطعام ديدان القز التي تشكل واحدة من أكبر الصادرات التاريخية للصين ، ولكن للحفاظ على صحتهم. على الرغم من استخدامها تقليديًا ، إلا أنها أصبحت طعامًا خارق للحيوية مرة أخرى ، خاصةً بين الأشخاص الذين يبحثون عن المساعدة في خفض ضغط الدم ، أو من أجل هذا الدفعة الإضافية في إنقاص الوزن.

العنصر النشط في أوراق التوت ، والذي يُطلق عليه sang ye باللغة الصينية ، هو 1-deoxynojirimycin (DNJ) ، والذي يمكن أن يساعد في منع امتصاص الكثير من الكربوهيدرات.

تُغرس أوراق التوت الأبيض المجففة في الماء الساخن مثل أوراق الشاي السائبة ، أو تُمزج مع النعناع الطازج أو المجفف للحصول على مزيج شاي أعشاب مستوحى من الطب الصيني التقليدي (TCM).

4. متوازن الأوسمانثوس والشاي الصيني الاسود

برائحة الأزهار الأنيقة ، غالبًا ما تستخدم براعم الأوسمانثوس في الحلويات الصينية ، لكنها أيضًا عنصر رائع يمكن إضافته إلى شاي الأعشاب. مثل الزهور الأخرى في الطب الصيني التقليدي ، يُعتقد أن الأوسمانثوس يساعد في تبريد الجسم وإزالة السموم وتنظيف الجسم وتحسين البشرة.

امزج أجزاء متساوية من براعم الأوسمانثوس وبراعم الورد المجففة معًا للحصول على مزيج شاي بسيط يعزز البشرة. أضف بعض براعم اللافندر المجففة للحصول على لمسة إضافية لتخفيف التوتر. ما عليك سوى ضخ 1 ملعقة صغيرة من شاي الزهور المجفف في كوب من الماء المغلي لمدة 10-15 دقيقة ، وستحصل على علاج رائع من الأزهار. بدلاً من ذلك ، امزج الأوسمانثوس المجفف مع بعض أوراق شاي أولونغ السائبة للحصول على مزيج شاي خاص من شأنه أن يعزز صحتك بلطف.

5. شاي جذور عرق السوس المر الحلو

لا يمكن الالتفاف حول حقيقة أن عرق السوس هو طعم مكتسب: إما أن تحبه أو تكرهه. ولكن بالمقارنة مع حلوى عرق السوس السوداء ، يمنحك شاي جذر عرق السوس تجربة نكهة أكثر اعتدالًا. يستخدم جذر عرق السوس أيضًا بشكل متكرر في خلطات الطب الصيني التقليدي ، لذلك هناك فوائد صحية يجب التعرف عليها أيضًا.

للحصول على منشط بسيط للطب الصيني التقليدي ، انقع 5 جم من جذر عرق السوس المقطّع و 5 جم من Jie Geng (بلاتيكودي الجذر) في كوب من الماء المغلي لمدة 5 دقائق. يُعتقد أن هذا المزيج يذيب البلغم ويهدئ التهاب الحلق ، وهو مرض شائع للحياة في المناطق الحضرية. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن جذر عرق السوس ليس مناسبًا لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

6. شاي التوت Goji العطري

بينما يتم التعرف على العديد من المكونات على أنها "ساخنة" أو "مبردة" في الطب الصيني التقليدي ، تعتبر توت غوجي "محايدة" ، مما يجعلها إضافة مثالية للشوربات وشاي الأعشاب. يُعتقد تقليديًا أنه مفتاح طول العمر ، ومن المعروف أيضًا أن توت غوجي (المعروف أيضًا باسم توت الذئب) مليء بمضادات الأكسدة ، مما يعني أنها لم تعد تقتصر على الطب الآسيوي ، ويمكن العثور عليها في العصائر وأوعية أكي في جميع أنحاء العالم .

غوجي التوت هي مقدمة مثالية لعالم شاي الأعشاب ، وخاصة للأطفال ، وذلك بفضل نكهتها الحلوة والرائعة. عند مزجها مع تمور العناب في شاي عشبي ، فإنها تقدم مزيجًا جميلًا رائعًا لتجديد الدم وزيادة الطاقة - لذلك أيها السيدات ، أنت تعرف ما يجب فعله عندما يقترب ذلك الوقت من الشهر. وعندما يكون من السهل صنع الشاي وشربه ، لا يمكنك أن تخطئ.

7. تهدئة العناب وشاي توت غوجي

غالبًا ما توجد العناب ، أو التمر الأحمر ، في حساء الحلويات الصينية ، لذلك سوف يغفر لك تجاهل خصائصها الطبية. ومع ذلك ، يتم استخدام هذه الطرود الصغيرة من الحلاوة في الطب الصيني التقليدي لتنظيم تشي وتغذية الدم وتهدئة العقل وتعزيز المناعة. إنهم محبوبون بشكل خاص من قبل النساء اللواتي يلجأن إلى التمر الأحمر لتنظيم هرموناتهن.

مثل توت غوجي ، لديهم نكهة حلوة وممتعة ، مما يجعلها المكون المثالي لبوابة شاي الأعشاب. تميل التمر الأحمر إلى كونها "ساخنة" بطبيعتها ، لذا في حين أن أولئك الذين لديهم دساتير "ساخنة" يجب أن يستخدموها بحذر ، فهي جزء أساسي من الحبس الصيني التقليدي بعد الولادة ، مما يضفي الدفء على الأمهات الجدد.

استخدم العناب جنبًا إلى جنب مع توت غوجي في الوصفة أدناه للحصول على علاج لذيذ وصحي ستحبه جميع أفراد الأسرة.

يُطهى على نار خفيفة 4 حبات تمور عناب و½ كوب توت غوجي في 500 مل من الماء لمدة 20-30 دقيقة. صفي واستمتع.

إذا كنت تستخدم هذه الوصفة لتنظيم هرموناتك ، فتأكد من شربها قبل أو بعد ذلك الوقت من الشهر ، ولكن ليس أثناء ذلك.

8. شاي الفاصوليا الخضراء الخفيف والرفع

تُعرف الفاصوليا الخضراء أيضًا باسم حبوب المونج ، وهي مصدر قوة للبروتين النباتي. تُستخدم هذه الفاصوليا الصغيرة في أنماط مختلفة من الطهي حول العالم ، ولكن لها أيضًا خصائص طبية تجعلها إضافة رائعة لعادة شاي الأعشاب.

قم بغلي كوب واحد من حبوب المونج في كوبين من الماء لمدة 20 دقيقة ، ثم قم بتصفية وإضافة العسل أو السكر الصخري حسب الرغبة للحصول على شاي فول مونج التقليدي.

مصدر رائع للبوتاسيوم والمغنيسيوم ، وهما عنصران مفقودان غالبًا في النظام الغذائي اليوم ، قد تساعد الفاصوليا الخضراء على خفض الكوليسترول "الضار". في الطب الصيني التقليدي ، يُعتقد أن الفاصوليا الخضراء تقاوم الحرارة الرطبة وغالبًا ما ينصح بها الأطباء الصينيون في الصيف. مع الطقس الحار الذي نعيشه هنا في جنوب شرق آسيا ، يجب أن يكون لهذه الفاصوليا الصغيرة مساحة في كل طاولة مطبخ.

9. مهدئا شاي لوه هان قوه

يُطلق عليها أحيانًا اسم "الفاكهة السحرية" أو "فاكهة طول العمر" ، أو luo han guo ، أو فاكهة الراهب ، وهي عبارة عن شمام أخضر صغير موطنه الصين ويرتبط تقليديًا بالرهبان البوذيين الذين قاموا بزراعته لأول مرة. في السنوات الأخيرة ، اكتسب luo han guo الكثير من الاهتمام كبديل للسكر. إنه أحلى بحوالي 200 مرة من السكر ، مما يعني أنه يمكنك الحصول على نفس النكهة الحلوة بدون سعرات حرارية.

تقليديا ، يتم تقدير قيمة luo han guo كعنصر يبدد الحرارة ، مما يجعله مثاليًا للأيام الحارة والتهاب الحلق. يستخدم أطباء الطب الصيني التقليدي هذه الفاكهة للحفاظ على صحة الرئتين والمسالك الهوائية ، مما يجعلها حليفًا مهمًا للحفاظ على الصحة. استخدم luo han guo جنبًا إلى جنب مع الأقحوان للحصول على جرعة مضاعفة من طاقة "التبريد".

10. منعش الأقحوان وشاي لو هان قوه

يعتبر الأقحوان أحد أشهر مكونات شاي الأعشاب ، وهو مشهور جدًا لدرجة أنه يمكنك حتى العثور عليه كمشروب معلب. ومع ذلك ، فإن صنع شاي الأقحوان الخاص بك هو طريقة رائعة لضمان جودة ما تستهلكه ، بالإضافة إلى تكييف مزيج الشاي وفقًا لاحتياجاتك.

يُعتقد أن الأقحوان يساعد في تبريد الجسم ، بالإضافة إلى تطهير الكبد وتحسين البصر ، الأمر الذي يجب أن يجذب بالتأكيد معظمنا الذين يعملون أمام الكمبيوتر. اصنع مزيجًا بسيطًا من أجزاء متساوية من زهور الأقحوان وأوراق الشاي الأخضر للرشفة طوال اليوم ، أو امزج الأقحوان مع luo han guo في الوصفة أدناه للحصول على رفيق التبريد النهائي.

بفضل luo han guo ، هذا الشاي حلو بشكل طبيعي ، ولكن بدون مخاطر السكر. قدمها دافئة أو احتفظ بها في الثلاجة للحصول على علاج بارد.

تكسير ثمرة فاكهة مجففة من luohan guo وتوضع في قدر به 2 لتر من الماء. يُغلى المزيج ويُهرس الفاكهة بلطف. أضف 25 جرامًا من الأقحوان المجفف و 25 جرام لونجان مجفف إذا أردت ، واتركيه على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة. يُصفى ويُحلى حسب الرغبة بالسكر الصخري إذا رغبت في ذلك.


كيفية صنع شاي الهندباء من جذور طازجة

أصبح جذر الهندباء منتشرًا هذه الأيام بسبب الفوائد الصحية التي يقدمها.

ناهيك عن أن معظمنا لديه نباتات الهندباء التي تنمو في الفناء الخاص بنا مما يجعل جذر الهندباء ليس صحيًا فحسب بل مجانيًا.

عندما تقرر استخدام جذر الهندباء الموجود في الفناء الخاص بك ، ستبدأ بحفر نبات الهندباء بالكامل. ستحتاج إلى استخدام أدوات حديقتك لضمان حصولك عليها جميعًا لأنك تبحث عن الجذر الرئيسي.

بعد حفر النبات ، افصل الجذر الرئيسي عن باقي النبات. تأكد من شطف الجذر بالماء البارد جيدًا.

أثناء تجفيف جذر الحنفية ، ابدأ في غلي لتر واحد من الماء في القدر. جففي الجذر وقطعي الجذر إلى قطع.

ستحتاج إلى ملعقتين صغيرتين من جذر الهندباء لكل لتر من الماء. بعد قياس الكمية المناسبة ، أضف الجذر المقطّع إلى وعاء الماء المغلي.

بعد إضافة الجذور ، قم بتغطية الوعاء وتقليل الحرارة. يجب أن يقلل ذلك من الماء الناتج عن الغليان المتدحرج ويعطي الجذر وقتًا لينقع.

اترك عملية النقع على الموقد لمدة دقيقة تقريبًا.

بعد مرور الدقيقة ، أخرج الإناء من الموقد واترك جذر الهندباء ينقع لمدة 40 دقيقة أخرى.

بعد مرور 40 دقيقة ، صفي الجذر من الماء وتخلص منه. صب السائل المتبقي في الكوب الخاص بك وأضف التحلية التي تريدها.


5. شاي البقدونس والنعناع للتخلص من السموم

أنت تعلم الآن أن الكبد يزيل سموم جسمك بشكل طبيعي من تلقاء نفسه. ومع ذلك ، فإن الدراسات الواعدة المتعلقة بشاي التخلص من السموم توضح لنا أن هناك ما هو أكثر من مجرد إزالة السموم.

يمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية وتناول الوجبات السريعة والتوتر إلى الإضرار بالكبد. تتطلب مساعدته على التجدد للوصول إلى الصحة المثلى التغذية السليمة والاهتمام بالرعاية الذاتية.

تجمع وصفة شاي Step to Health بين النعناع المنعش والبقدونس الطازج ، مما يجعل الخضار الخضراء أكثر من مجرد زينة. يحتوي البقدونس على مركبات الفلافونويد التي تساعد الجسم على أكسجة نفسه.

كما أنه يحتوي على الكثير من فيتامين ج وفيتامين أ ، وهما عنصران مغذيان رئيسيان لوظيفة الكبد المثلى. كما أنها مفيدة لتقوية جهاز المناعة لديك.

البقدونس له خصائص مدرة للبول أيضًا ، لذا فهو يساعد على تحريك الأشياء بأكثر من طريقة. يساعد النعناع على الهضم ويحفز وظائف الكبد ، خاصةً عندما يفرط الكبد.

ينقع البقدونس المفروم الطازج والنعناع في كوب من الماء الساخن. اتركه يرتاح ، ثم صفيه وأضف عصير الليمون للحصول على شاي التخلص من السموم المنعش والنابض بالحياة (والملون).

إذا كنت & # 8217re تشعر وكأنك لا تريد صنع هذا الشاي بنفسك وتفضل صنعه مسبقًا ، فلدينا أيضًا مقالًا عن 5 أنواع شاي للتخلص من السموم لفقدان الوزن يمكن العثور عليها جميعًا على أمازون وتسليمها بشكل صحيح الى بابك!

إذا كنت قد استمتعت بهذا المقال عن وصفات شاي التخلص من السموم لفقدان الوزن أو لديك أي أسئلة ، فيرجى تركها في قسم التعليقات أدناه!

كاثي دين

مرحبا بكم جميعا. اسمي كاثي ، محب للكربوهيدرات سابقًا محبًا للوجبات السريعة وأصبحت متحمسة للتغذية واللياقة البدنية. هنا في أفوكادو ، نعتقد أن النظام الغذائي الغني بالمغذيات هو كل شيء عندما يتعلق الأمر بصحتك ورفاهيتك. شعارنا "صحي من الداخل الى الخارج"! بصفتي مدربًا معتمدًا في Keto ، أنا متخصص في تعليم الآخرين كيفية إنقاص الوزن من خلال الأكل الصحي منخفض الكربوهيدرات.