وصفات جديدة

البرغموت: تميز مثبت ، لا يزال طازجًا

البرغموت: تميز مثبت ، لا يزال طازجًا

تميّز مُثبت ، لا يزال حديثًا

كنت أذهب إلى Bergamot عدة مرات في السنة منذ افتتاحه قبل حوالي أربع سنوات (خمس سنوات الآن؟ كيف يمر الوقت). يتم تعديله بشكل متكرر وفقًا للموسمية والتوافر المحلي.

الحلويات مشهورة بجدارة. الخدمة هي الأفضل في بوسطن ، وبصراحة ، لا يمكنني التفكير في المنافسين في أي مكان آخر - بالتأكيد ليس في هذه النقطة السعرية المدهشة.

النبيذ منسق بشكل جيد وفريد ​​من نوعه. قد يكون من الصعب التنقل في القائمة حتى بالنسبة لمن يشربون أكثر معرفة (ليس طويلاً ، ولكن مع القليل من السياق تضيع العروض الأقل شهرة) ، لكن الموظفين على دراية جيدة ويسعدون بالمساعدة.

الأجواء دافئة ومواتية للمحادثة ؛ لا تلفزيونات (هللويا). جيد للعشاء الرومانسي وكذلك لوجبات العمل ، إنه مجرد غرفة طعام لذيذة وأنيقة وبسيطة مع لمسات جميلة (حلويات مسلية ، فوار مجانية ، دورات مياه مجهزة جيدًا ، إلخ).

هناك أيضًا عروض بار ممتازة - كيبيكوي هو الأفضل تقريبًا - مانهاتن هناك ، مقابل أموالي - وقائمة جيدة في وقت متأخر من الليل. إنه المكان المفضل في الحي ، وهو المفضل في بوسطن ، وهناك سبب (حسنًا ، العديد منهم) أن Bergamot تم تصنيفه # 9 * في البلد * من Zagat's للمطبخ الأمريكي الجديد.


21 وصفة لذيذة بشكل مدهش من الهندباء مباشرة من حديقتك الخلفية

الهندباء. لقد مررنا جميعًا في حقولهم كأطفال ، ونرسل بذورهم تتطاير في الهواء ، لكن هل تعلم أنها لذيذة أيضًا؟

من الزهرة إلى الجذر مع وجود جميع الأوراق بينهما ، فإن أزهار الحديقة الشائعة هذه صالحة للأكل تمامًا. سواء كانت نيئة في السلطة ، أو سوتيه أو مخمرة في الشاي ، فهي مليئة بالكثير من الفيتامينات وليس الكثير من السعرات الحرارية. إنه الفوز.

فما تنتظرون؟ من المحتمل أن تمتلئ حديقتك بهذه الجمال الصغير ، فقط في انتظارك لتجربة وصفات الهندباء هذه.


كيف نجحت في التخلص من بق الفراش بشكل طبيعي

كلمتين - الزيوت الأساسية.

من الممكن استخدام طرق طبيعية تمامًا لتخليص مسكنك وممتلكاتك من بق الفراش ، كل ما يتطلبه الأمر هو الكثير من الصبر ، والكثير من التنظيف والتفاني الكامل والشامل.

تحتاج إلى تنظيف جميع ملابسك ، إما عن طريق غسلها بالمبيدات الحشرية الطبيعية ، أو غسلها بالماء الساخن أو عن طريق تنظيفها بالبخار.

أنت بحاجة إلى الكنس ، والمكنسة الكهربائية مرة أخرى ، في جميع أنحاء منزلك ، والأثاث والسجاد الخاص بك.
وبالاقتران مع بعض الزيوت الأساسية القوية لبق الفراش ، يمكنك القضاء على الطفيليات المزعجة إلى الأبد.


الزهور الصالحة للأكل من المعمرة القاسية والشجيرات

زنبق النهارHemerocallis

زنابق النهار هي واحدة من أكثر النباتات المعمرة شيوعًا ، لذا من المحتمل أن يكون لديك بعض من هذه الجمال اللذيذ ينمو في حديقتك. كل من براعم الزهور والبتلات صالحة للأكل. إذا كنت على استعداد للتضحية ببضعة براعم ، فاخترها عندما يبلغ طولها 1-3 بوصة ولا تزال خضراء في الغالب. اقليها مثل الهليون ، قطعيها وأضيفيها إلى السلطات ، أو استخدميها لتحضير شوربة حامضة وساخنة.

تقدم الأزهار المفتوحة عرضًا أنيقًا للمناسبات الخاصة عند حشوها بالفواكه أو سلطة التونة. فقط تأكد من إزالة الأسدية والمدقة قبل الحشو. يمكن أيضًا تقطيع البتلات وإضافتها إلى الأطباق كزينة.

نقدم العديد من أصناف أزهار النهار بما في ذلك تلك الموجودة في مجموعة Rainbow Rhythm ® الخاصة بنا. يقول بعض الناس أن أولئك الذين لديهم بتلات فاتحة اللون يكونون أكثر حلاوة ، وفي هذه الحالة سيكون "Going Bananas" أو "Orange Smoothie" خيارًا جيدًا للاستخدام في الوصفات

الورديديانثوس

إذا دفنت أنفك في باقة من Dianthus ، ستلاحظ أن الزهور لها رائحة حلوة وحارة تشبه القرنفل. تتشابه النكهة التي ينقلونها إلى الطعام ، مما يجعلهم مرشحًا جيدًا للإضافة إلى جميع أنواع الحلويات. كما أنها تضيف نكهة فريدة للأرز البسمتي والكوكتيلات الحارة. في أغلب الأحيان ، ستجد الزهور بمثابة لهجات مسكرة للكب كيك أو الآيس كريم أو سلطات الفواكه. عند تحضير البتلات للأكل ، قم بقص الأطراف البيضاء ذات المذاق المر حتى لا تفسد النكهة الحلوة.

نقدم عددًا من أصناف Dianthus ولكننا نقترح تلك التي تحتوي على أزهار مفردة مثل سلسلة "Paint the Town" لاستخدامها في الطهي. نظرًا لأنه يجب استهلاك الزهور باعتدال ، فإن هذه الأزهار الصغيرة تتناسب بشكل أفضل للاستخدام في الوصفات.

ورودروزا

نعم! يمكنك أن تأكل الورود الخاصة بك ولكن فقط إذا قمت بزراعتها بدون مبيدات حشرية. هذا مجرد سبب آخر لأهمية زراعة الورود المقاومة للأمراض مثل سلسلة Oso Easy ®. يمكن أن تؤكل بتلات الورد طازجة أو مجففة بعد إزالة الطرف الأبيض المر للبتلة.

تميل أكثر أنواع الورود عبقًا إلى أن تكون الأفضل في تناول الطعام نظرًا لأن رائحتها الحلوة أو الحارة أو الزهرية تُضفي على نكهة البتلات. يمكنك استخدامها كزينة صالحة للأكل على طبق حلوى ، أو تقطيعها وإضافتها إلى المخبوزات أو المربى ، أو غليها بشراب بسيط لصنع شراب لذيذ للتقطير فوق الكريب والآيس كريم.

ازرع مناظرنا الطبيعية العطرية المسماة At Last ® لتستخدمها في وصفاتك. تزهر بكثرة طوال الصيف بحيث لن تفوتك الأزهار القليلة التي تختارها للطهي

روز شارونالكركديه السريانيه

هل تعلم أن الوردة الضخمة لشجيرة شارون التي تستمتع بتفتحها في المناظر الطبيعية الخاصة بك في شهر أغسطس من كل عام لها أزهار صالحة للأكل؟ لحسن الحظ ، يتم إنتاج الأزهار بكثرة بحيث يوجد الكثير للاستمتاع بها في الحديقة وفي المطبخ. تعمل الأصناف التي تحمل أزهارًا منفردة بشكل أفضل. احصدها في وقت مبكر من اليوم قبل فتحها بالكامل للحصول على مذاق طازج.

تختلف النكهة من الحلو قليلاً إلى الحمضيات أو الجوز اعتمادًا على الصنف. اقتلع الأجزاء المركزية من الزهرة واستخدمها كاملة كزهرة محشوة (كما اقترحنا مع زنبق النهار) أو ارم بتلات شرائح في سلطة فواكه طازجة. يمكن أيضًا تجفيف البتلات واستخدامها لتذوق الشاي.

نحن نقدم عددًا من الورود المفردة المزهرة من أصناف شارون بما في ذلك أصناف Satin ® و Lil 'Kim ® و Paraplu ® و Pollypetite ®.

هل تريد معرفة المزيد حول كيفية الطهي بالزهور الصالحة للأكل؟


وصفات الزيوت الأساسية لأملاح الاستحمام

# 1 & # 8211 لافندر & # 8211 مستحضر ملح البحر الميت (للأيام العصيبة!)

تتضمن وصفتنا الأولى واحدة من الزيوت العطرية المفضلة لدي ، الخزامى ، والتي من المحتمل أن تكون موجودة في مجموعة كل ممارس حقيقي للعلاج بالروائح يقرأ هذا الآن. ما قد لا يكون لديك هو ملح البحر الميت ، المأخوذ من الجسم المائي الشهير الذي يحمل نفس الاسم. إنه مليء بالمغنيسيوم والبروميد واليود والكبريت والبوتاسيوم وصوديوم الكالسيوم والزنك.

تجلب هذه المعادن القوة لتهدئة بشرتك وإرخاء العضلات وتقوية العظام وتسريع عملية الشفاء. هذه قوة كبيرة لمكون واحد ، وإن كان عنصرًا مهمًا.

مكونات

  • 2 كوب ملح ابسوم
  • نصف كوب من صودا الخبز
  • ¼ كوب ملح البحر الميت
  • 30 قطرة من زيت اللافندر الأساسي
  • 2 ملاعق كبيرة من الزيت الحامل المفضل (الجوجوبا واللوز وجوز الهند)

الاتجاهات

في وعاء زجاجي كبير ، اخلطي ملح إبسوم وأملاح البحر الميت. أضيفي صودا الخبز واخلطي جيداً. بعد ذلك ، قم بتقطير زيت اللافندر فوق الخليط أثناء التقليب وتركه يغطي كل حبة. أخيرًا ، أضف الناقل واخلط مرة أخيرة. يخزن في حاوية محكمة الإغلاق بعيدًا عن ضوء الشمس.

# 2 & # 8211 وصفة ملح الحمام المرنة

معظمنا لديه روائحنا المفضلة ، وإذا كنت مثلي ، فإنها تتغير من مزيج إلى مزيج. هذا هو السبب في أن هذه الوصفة ممتعة للغاية. يمكنك استخدامه لجميع أنواع الأغراض. على سبيل المثال ، إذا كنت تبحث عن إرخاء عضلاتك بعد تمرين جيد ، قسّم قطرات الزيت العطري المخصصة بين اللافندر والبابونج والأوكالبتوس.

تعرف على قوة زيوتك وقسمها وفقًا لذلك. الأوكالبتوس قوي لذا أود أن أضع أقل من ذلك مقارنة بالاثنين الآخرين. إذا لم تكن معتادًا على إنشاء التوليفات ، فابدأ صغيرة واتركها تنمو من هناك. احتفظ بدفتر يوميات حتى تتمكن من العودة وإعادة إنشاء وصفة معطرة تحبها أو التوسع في وصفة أخرى قد تحتاج إلى العمل.

مكونات

  • 1 كوب ملح ابسوم
  • 1 كوب ملح كوشير
  • نصف كوب من صودا الخبز
  • 20 قطرة من الزيوت العطرية

الاتجاهات

امزج جميع المكونات الجافة في وعاء زجاجي. يجب ألا تستخدم وعاءًا معدنيًا عند خلط الزيوت العطرية. أضف زيوتك أثناء خلط المكونات الجافة. لوصفتي المقترحة أعلاه ، سأستخدم 6 قطرات من الأوكالبتوس ، و 12 قطرة من اللافندر ، و 12 قطرة من البابونج.

# 3 & # 8211 وصفة أملاح الاستحمام المريحة

كما قلت في العديد من المقالات ، فإن زيت اللافندر يساعد على الاسترخاء. لكنني كاتب ، وباعتباري شخصًا في هذا المنصب ، فمن الجيد دائمًا توفير المصادر. ذكرت صحيفة إندبندنت أن عالمًا في اليابان ، في جامعة كاجوشيما ، وجد أن اللينالول الموجود في زيت اللافندر الأساسي يمكن أن يخفف من القلق. هذا شيء عرفه المستخدمون منذ قرون.

ومع ذلك ، فإن اللافندر ليس مادة فرد الشعر القوية الوحيدة في هذا المزيج. ثبت أيضًا أن اللبان يجلب شعورًا بالهدوء والاسترخاء للمستخدم. لا عجب في أن كلاهما اجتمعا معًا للحصول على مزيج واحد مهدئ.

مكونات

الاتجاهات

قم بتقطير الزيوت العطرية فوق الأملاح في وعاء زجاجي أثناء مزجها. قم بتخزينها في وعاء زجاجي.

# 4 & # 8211 بتلات وأملاح

بينما نحب النباتات ، هناك أوقات نتلقى فيها أزهارًا أو نشتريها. رائحتها رائعة وتضيف شيئًا مشرقًا إلى كل غرفة. لسوء الحظ ، يموتون في النهاية وتذبل البتلات وتجف. يمكن استخدامها من تلك النقطة إلى أبعد من ذلك بعدة طرق ، وأملاح الاستحمام هي واحدة منها.

تتطلب الوصفة نوعًا معينًا من البتلة ، لكن يمكنك استخدام أي بتلات زهور مجففة موجودة حول منزلك. بالطبع ، تأكد من البحث عند استبدال المكونات لأي مخاطر محتملة. يمكنك تضمين أي روائح تعجبك في هذه الوصفة.

مكونات

  • 1 كوب ملح ابسوم
  • نصف كوب من أملاح الحبوب الخشنة (البحر أو الكوشر)
  • نصف كوب من صودا الخبز
  • ربع كوب خزامي أو بتلات الورد المجففة
  • 5-10 قطرات من الزيوت العطرية المفضلة لديك

الاتجاهات

في وعاء زجاجي ، امزج المكونات الجافة جيدًا ثم أضف الزيوت الأساسية التي اخترتها نقطة واحدة في كل مرة أثناء تقليب الخليط.

# 5 & # 8211 هدايا لافندر فاخرة للجميع (وفر البعض لي!)

إذا كنت ستواجه مشكلة خلط الأملاح وتعطيرها بالطريقة الصحيحة ، ألن يكون من الأناني أن تحتفظ بها لنفسك. تستدعي هذه الوصفة كمية أربعة برطمانات كروية سعة 8 أونصة حتى تتمكن من عمل دفعة واحدة وتسليمها لأصدقائك المقربين أو مضاعفتها وإنشاء هدية حفل زفاف رائعة.

بالطبع ، يمكنك الاحتفاظ بكل شيء لنفسك لأنك تحب الطريقة التي تعزز بها تجربة الاستحمام. سيكون من الصعب التخلي عن خليط الأملاح وزيت اللافندر الأساسي والخزامى المجفف والبتلات.

مكونات

  • أربعة 8 أوقية. الكرة الجرار
  • 20 أوقية. ملح ابسوم ناعم للغاية
  • 3 أوقية. ملح البحر الوردي متوسط
  • 3 أوقية. ملح البحر الوردي ، خشن
  • 2 مل (حوالي 40 نقطة) زيت اللافندر البلغاري العطري
  • 1 ملعقة كبيرة. لافندر مجفف
  • 3 ملاعق كبيرة. بتلات ردة الذرة

الاتجاهات

اخلطي الأملاح جيدًا في وعاء زجاجي كبير. يُضاف اللافندر المجفف وبتلات الذرة ويُمزج. ثم يضاف زيت اللافندر أثناء الخلط. بمجرد مزجها بالكامل ، قسّمها بالتساوي في برطمانات الكرة للتخزين أو الهدايا.

# 6 & # 8211 نقع اللافندر الكافور

لقد ناقشنا الخزامى والقدرة على الاسترخاء ولكن هناك فوائد أخرى لهذه الرائحة الجميلة. يعالج الحروق ويعالج الأرق والاكتئاب وهو مسكن طبيعي للآلام. زيت الأوكالبتوس هو زيت شائع آخر ، ليس بسبب رائحته ، ولكن بسبب الفوائد المذهلة التي يجلبها إلى أي مزيج. مشتق من شجرة في أستراليا ، يتساءل المرء ما الذي لا يستطيع هذا الزيت أن يفعله؟

يحارب البرد والإنفلونزا ، ويساعد على التئام الجروح ، ويحسن الأداء الإدراكي ، ويخفف من آلام العضلات والمفاصل ، ويحفز الدماغ ، ويصنع العجائب لبشرتك ، ويحارب الفطريات والبكتيريا. عند إضافته إلى قوى زيت اللافندر ، يمكن لمزيج ملح الاستحمام هذا أن يحقق الكثير.

مكونات

  • نصف كوب ملح الهيمالايا الوردي
  • نصف كوب ملح ابسوم
  • 2 ملاعق طعام من زيت اللوز الحلو
  • 4 قطرات من زيت اللافندر الأساسي
  • 3 قطرات من زيت الكافور العطري

الاتجاهات

امزج الأملاح في وعاء زجاجي. أضف زيت اللافندر ثم زيت الأوكالبتوس. الخطوة الأخيرة هي إضافة زيت اللوز لإغلاقه بالكامل.

# 7 & # 8211 أملاح الاستحمام Sleepytime

النوم ليس أسهل شيء في العالم يفعله البعض منا. يمكننا تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ولكني أفضل تجربة العلاجات الطبيعية قبل تحميل نفسي بمجموعة من الأدوية. لقد ثبت أن النقع في حوض الاستحمام الساخن طريقة مثالية للشعور بالنعاس في وقت النوم.

عند النظر إلى المكونات ، ليس من المستغرب أن تكون هذه الوصفة مخصصة لمساعدتك على النوم بشكل أسرع. أظهرت الدراسات أن خشب الأرز له تأثيرات مهدئة عند استنشاقه. خمين ما؟ وكذلك البرتقال ، الحلو والمر. معًا ، يمكنك تقبيل وداع الأرق.

مكونات

  • نصف كوب ملح الهيمالايا الوردي
  • نصف كوب ملح ابسوم
  • 2 ملاعق كبيرة زيت اللوز الحلو
  • 4 قطرات من زيت خشب الأرز
  • 3 قطرات من زيت البرتقال العطري

الاتجاهات

اخلطي المكونات الجافة في وعاء زجاجي. أضف زيوتك الأساسية ثم اللوز الحلو. تخزينها في وعاء زجاجي. تأكد من استخدام هذه الأملاح في الليل فقط لأن زيت البرتقال له تأثيرات سامة ضوئية.

# 8 & # 8211 نقع حمام العضلات المؤلم (لتخفيف سريع)

الاسترخاء والنوم ليسا السببان الوحيدان وراء رغبة شخص ما في النقع في حوض استحمام ساخن. إنه علاج رائع لآلام العضلات ، والتي يمكن أن تنتج عن ممارسة الرياضة أو اضطرابات مثل متلازمة التعب المزمن ، والألم العضلي الليفي ، وقصور الغدة الدرقية.

مهما كان السبب الذي يجعلنا نعاني من آلام في العضلات ، فإننا في بعض الأحيان نريد فقط الراحة. هذا ما صُممت هذه الوصفة لتحقيقه. اللبان مضاد للالتهابات يساعد في التورم. يحارب البابونج الالتهاب أيضًا. معا يصعب التغلب عليهم.

مكونات

  • ربع كوب ملح ابسوم
  • 2 ملاعق كبيرة زيت الجوجوبا
  • 4 قطرات من اللبان
  • 3 قطرات من البابونج الروماني

الاتجاهات

ضع أملاح إبسوم في وعاء زجاجي. نضيف اللبان والبابونج ويخلط جيدا. ثم أضف الجوجوبا الخاص بك وقم بتخزينه في وعاء زجاجي مغلق بإحكام.

# 9 & # 8211 أملاح الاستحمام لتقلصات الدورة الشهرية

سيداتي ، نعلم جميعًا كيف يشعر هؤلاء وأن أخذ حمام ساخن في بعض الأحيان هو الطريقة الوحيدة للشعور بالراحة. علاوة على غمر أنفسنا في الماء الساخن ، يمكن أن توفر إضافة الزيوت الأساسية القوية مزيدًا من الراحة.

تم استخدام الزيوت الأساسية للتخفيف من آلام الدورة الشهرية وأثبتت فعاليتها.

مكونات

الاتجاهات

أضف زيوتك الأساسية إلى أملاح إبسوم في وعاء زجاجي. ثم تغطى بزيت الجوجوبا وتخزينها في مكان بارد وجاف ومظلم.

# 10 & # 8211 ملح استحمام هناء

هناك أشياء قليلة أكثر إرضاءً من الشعور بالنشوة أو مجرد الهدوء بعد يوم عصيب. تعتبر الحمامات طريقة مثالية للاسترخاء من ضغوط الحياة اليومية. بين المنزل ، والأطفال ، والوظيفة ، وكل شيء آخر يأتي مع الحياة ، في بعض الأحيان نريد فقط الاستلقاء ، ونغمض أعيننا ونترك كل شيء يذوب.

من خلال خلط اللبان وخشب الصندل والبرغموت ، ستساعدك هذه الأملاح على الوصول إلى هذا الإحساس بالصفاء.

مكونات

  • نصف كوب ملح البحر الميت
  • 2 ملاعق كبيرة زيت الجوجوبا
  • 3 قطرات من زيت اللبان العطري
  • قطرتان من زيت خشب الصندل العطري
  • قطرتان من زيت البرغموت العطري

الاتجاهات

ضع أملاح البحر الميت في وعاء زجاجي. أضف زيتًا عطريًا واحدًا في كل مرة أثناء خلط الملح للتأكد من تغطيته. الخطوة الأخيرة هي خلط الجوجوبا للطلاء.

# 11 & # 8211 أملاح الاستحمام المنشطة

على الطرف الآخر من الطيف ، في بعض الأحيان نريد أن نرتقي ، خاصة عندما نبدأ يومنا هذا. من المفترض أن يساعد فوران الأملاح في ماء الاستحمام في القيام بالخدعة ، وكذلك الزيوت الأساسية التي تم اختيارها لهذه الوصفة. بين الجريب فروت والنعناع والخزامى ، يجب أن تخرج من حوض الاستحمام وأنت تشعر بالنشاط.

مكونات

  • نصف كوب ملح البحر الميت
  • ربع كوب ملح الهيمالايا الوردي
  • 2 ملاعق طعام من زيت اللوز الحلو
  • 3 قطرات من زيت الجريب فروت العطري
  • قطرتان من زيت النعناع العطري
  • قطرتان من زيت اللافندر الأساسي

الاتجاهات

قم أولاً بخلط الأملاح في وعاء زجاجي. ثم أضف زيوتك العطرية ، واحدة تلو الأخرى. انهيها بزيت اللوز الحلو.

# 12 & # 8211 وصفة حمام سبا بالزيت العطري

إذا استطعنا ، فسنزور منتجعًا صحيًا كل يوم. لكن الحقيقة بالنسبة لمعظمنا هي أن أيام السبا هي علاج مخالف للقاعدة. حتى لو كان بإمكانك الذهاب إلى المنتجع الصحي كثيرًا ، أليس من الجيد الحصول على نفس العلاج في المنزل؟ يمكنك مع هذه وصفة ملح الحمام.

مزيج من زيوت الإيلنغ إيلنغ والبرغموت الأساسية يعطي رائحة من الجمال بينما مزيج الأملاح مع بتلات الزهور يمنحها شيئًا إضافيًا قليلًا.

مكونات

  • صندوق من الخيزران
  • نصف كوب ملح ابسوم
  • نصف كوب ملح الهيمالايا الوردي
  • ⅓ كوب من زهور البازلاء المجففة
  • 5 قطرات من زيت البرغموت العطري
  • 3 قطرات من زيت الإيلنغ الأساسي

الاتجاهات

اخلطي الأملاح في وعاء زجاجي. أضف زهور البازلاء والزيوت العطرية. يُمزج جيدًا ويُخزن في صندوق الخيزران.

# 13 & # 8211 أملاح الاستحمام جريس آند لوف

مزيج الملح هذا رائع لليالي اللطيفة مع شريك حياتك أو إذا كنت تبحث فقط عن رائحة منعشة لإنهاء يومك. يعتبر كل من زيت المسك والبرتقال من الزيوت الأساسية القوية لذلك نوصي باستخدامه في المساء بسبب السمية الضوئية لزيوت الحمضيات.

مكونات

  • صندوق من الخيزران
  • نصف كوب ملح ابسوم
  • نصف كوب ملح الهيمالايا الوردي
  • ⅓ كوب من زهور البازلاء المجففة
  • 4 قطرات إبرة الراعي
  • 4 قطرات برتقال

الاتجاهات

اخلطي الأملاح في وعاء زجاجي. أضف زهور البازلاء والزيوت العطرية. يُمزج جيدًا ويُخزن في صندوق الخيزران.

# 14 & # 8211 أملاح الاستحمام الخضراء الهادئة

اللون الأخضر يهدئ في حد ذاته ، لذا فإن إضافته إلى الاسم جعلني أشعر براحة أكبر. مع إضافة الزيوت الأساسية مثل الليمون وعشب الليمون إلى هذه الوصفة ، فإن الرائحة التي تنبعث منها لن تمنحك الشعور بالخضرة فحسب ، بل ستعطيك الهدوء أيضًا.

مكونات

  • صندوق من الخيزران
  • نصف كوب ملح ابسوم
  • نصف كوب ملح الهيمالايا الوردي
  • ⅓ كوب من زهور البازلاء المجففة
  • 4 قطرات من زيت الجير العطري
  • 4 قطرات من زيت عشبة الليمون العطري

الاتجاهات

اخلطي الأملاح في وعاء زجاجي. أضف زهور البازلاء والزيوت العطرية. يُمزج جيدًا ويُخزن في صندوق الخيزران.

# 15 & # 8211 أملاح الاستحمام الشرقية سبا

لطالما كان الشرق الأقصى مصدرًا للعلاجات والممارسات العشبية التي تعزز صحتنا بشكل طبيعي. تتضمن هذه الوصفة روائح اليشم والليمون والياسمين لابتكار علاج سبا يجعلك تشعر وكأنك في منتجع شرقي بدلاً من حمامك الخاص.

مكونات

  • صندوق من الخيزران
  • نصف كوب ملح ابسوم
  • نصف كوب ملح الهيمالايا الوردي
  • ⅓ كوب من زهور البازلاء المجففة
  • 6 قطرات من زيت الليمون العطري
  • 3 قطرات من زيت الياسمين العطري

الاتجاهات

اخلطي الأملاح في وعاء زجاجي. أضف زهور البازلاء والزيوت العطرية. يُمزج جيدًا ويُخزن في صندوق الخيزران.

# 16 & # 8211 أملاح الاستحمام البرتقالية

لطالما اشتهرت Orange بخصائصها التطهيرية بالإضافة إلى قدرتها على تفتيح أي حالة مزاجية. كما أنه يعمل كمضاد للالتهابات ويفعل كل ما في وسعه لمحاربة الاكتئاب. تحصل هذه الوصفة على جرعة مضاعفة من قوة البرتقال مع الصابون والزيت العطري.

مكونات

  • 3 ملاعق صغيرة (15 مل) من زيت اللوز الحلو
  • 1 ملعقة صغيرة من زيت البرتقال العطري
  • 300 جرام ملح البحر الميت

الاتجاهات

ضع ملح البحر الميت في وعاء زجاجي. يغطى بالزيت العطري ويخلط جيدا. أضيفي صبغة الصابون البرتقالية وقلبي. ثم غطيها بزيت اللوز الحلو.

# 17 & # 8211 وصفة ملح الحمام الزهرية

الأزهار لم تعد للنساء فقط. يمكن للجميع الاستمتاع برائحة الزهور عند الاستحمام. تأخذ هذه الوصفة الخاصة قوى إبرة الراعي ، التي تنبعث منها رائحة الورود ، وتضيف رؤوس Elderflower لشيء مختلف.

مكونات

  • 3 ملاعق صغيرة (15 مل) زيت بذور ثمر الورد
  • ملعقة صغيرة من زيت الجير العطري
  • ملعقة صغيرة من زيت الجيرانيوم العطري
  • 300 جرام ملح البحر الميت
  • عدد قليل من رؤوس Elderflowers المجففة

الاتجاهات

في وعاء زجاجي ، اخلطي المكونات الجافة جيدًا. ثم أضف زيوتك الأساسية. غلف جيدا وانتهي بزيت ثمر الورد.

# 18 & # 8211 المزيد من أملاح الاستحمام البرتقالية

هل تقولين أن البرتقال هو رائحة مشهورة؟ حسنًا ، لن تكون بعيدًا جدًا إذا قمت بهذه الملاحظة. تحظى زيوت الحمضيات بشعبية كبيرة ولكن البرتقال له رائحة أكثر حلاوة ، مما يجعله المفضل لدى ممارسي العلاج بالروائح. تساعد إضافة جذر السوسن في علاج الالتهاب.

مكونات

  • 12 ملعقة كبيرة ملح ابسوم
  • 3 ملاعق كبيرة من جذر السوسن
  • 6 ملاعق كبيرة قشر برتقال مجفف
  • 3 قطرات من زيت البرتقال العطري
  • 9 قطرات من زيت الجيرانيوم العطري

الاتجاهات

ضعي أملاح إبسوم في وعاء زجاجي واخلطيها مع جذر السوسن. يُضاف قشر البرتقال المجفف ويُضاف إلى كل زيت أساسي. يُمزج جيدًا ويُخزن في مكان بارد وجاف.

# 19 & # 8211 وصفة أملاح الاستحمام للرجال! (لكن يمكن للنساء استخدامه أيضًا!)

بينما تم إنشاء هذه الوصفة لمناشدة التفضيلات العطرية للرجال ، نعتقد أن أي شخص يمكنه استخدام هذا المزيج لبعض العلاج الجاد. الزنجبيل رائع لمحاربة الالتهابات والالتهابات. كما أنه يخفف من القلق ، وهو في كثير من الأحيان السبب الرئيسي للاستحمام. يعتبر الليمون أيضًا مضادًا للالتهابات ، مما يجعل هذا المزيج رائعًا لتخفيف الألم.

مكونات

  • 3 ملاعق كبيرة (15 مل) من زيت اللوز الحلو
  • 18 قطرة من زيت الليمون العطري
  • 9 قطرات من زيت الزنجبيل العطري
  • 300 جرام ملح البحر الميت

الاتجاهات

ضعي الأملاح في وعاء زجاجي وأضيفي كلًا من الزيوت العطرية ، واحدًا تلو الآخر ، مع التقليب. قم بإنهائه بزيت اللوز الحلو واحفظه في وعاء بارد وجاف عند عدم استخدامه.

# 20 & # 8211 أملاح الفانيليا مسك الحمام

مع اقتراب نهاية قائمتنا ، لدينا رائحة جديدة دافئة ومرادفة أحيانًا للآيس كريم. عندما نستنشق زيت الفانيليا العطري ، فإنه يمنحنا شعورًا دافئًا بالاسترخاء. يضيف زيت المسك الأساسي إلى عمق الرائحة عندما نجلس في حوض الاستحمام.

هذه هي الوصفة الوحيدة التي تحتوي على دقيق الشوفان ، والتي تمنح ماء الاستحمام ملمسًا لطيفًا.

مكونات

  • 1 كوب ملح ابسوم
  • نصف كوب ملح بحر
  • 3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز
  • 1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطحون ناعماً
  • 6 قطرات من زيت الفانيليا العطري
  • 6 قطرات من زيت المسك العطري
  • تلوين الطعام الأحمر
  • تلوين طعام أصفر (اختر تلوين طعام آمن للبشرة)
  • حاوية زجاجية قابلة للإغلاق

الاتجاهات

ضعي الأملاح في وعاء زجاجي واخلطي جيدًا. أضف صودا الخبز واخلط. بعد ذلك ، أضف زيوتك الأساسية ، ويمكنك إضافة أو طرح قطرة لجعل الرائحة خاصة بك. يمكنك تقسيم هذه الدُفعة إلى أقسام ولونها باستخدام مُلوِّن الطعام. ستبدو الطبقات البرتقالية والصفراء والحمراء في وعاء زجاجي جميلة على رف الحمام الخاص بك. سيبدو اللون الأزرق والأخضر جيدًا أيضًا.

# 21 & # 8211 سباركلي سبا

تضيف الوصفة النهائية الخاصة بنا القليل من المرح في هذا المزيج. لديك المكونات والأملاح والروائح النموذجية الخاصة بك ، لكننا نضيف القليل من التأثير البصري لإلقاء نظرة زخرفية على الرف الخاص بك وفي مياه الحمام.

مكونات

  • 1 كوب ملح ابسوم
  • نصف كوب ملح الهيمالايا الوردي
  • 3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز
  • 15 قطرة من زيت الجريب فروت العطري
  • 10 قطرات من زيت جنتل بيبي الأساسي
  • شيء إضافي: لمعان من الدرجة التجميلية

الاتجاهات

امزج المكونات الجافة في وعاء زجاجي. أضف زيتًا عطريًا واحدًا في كل مرة. تخزينها في وعاء كروي أو وعاء زجاجي. سأظل بعيدًا عن ضوء الشمس بغض النظر عن مدى لمعانه بالقرب من النافذة. يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تلحق الضرر بالزيوت الأساسية.


هناك بعض الأشياء التي يجب أن تضعها في اعتبارك قبل استخدام الزيوت العطرية لمساعدتك في الشعور بالدوار:

  • يجب أن تحاول الاحتفاظ زيوت غير مخففة بعيدا عن بشرتك. في بعض الأحيان ، يمكن أن يسبب التلامس المباشر للزيوت غير المخففة ألمًا والتهابًا وتهيجًا للجلد.
  • تسبب بعض الزيوت العطرية آلام في البطن وعدم الراحة عند تناولها. لذا ، تأكد من أنك تقوم بتطبيقها بشكل صحيح.
  • بعض الناس الذين لديهم أمراض الجهاز التنفسي قد تجد صعوبة في تحمل الزيوت المعطرة بقوة.
  • إذا كنت كذلك الحوامل أو المرضعات أو لديهن مناعة منخفضة، يجب عليك الاتصال بطبيبك أو مقدم العلاج بالروائح لمعرفة ما إذا كان استخدام الزيوت الأساسية مناسبًا لك أم لا.

الخطوة 4 | شراء المكونات الطازجة

بمجرد أن تكون لديك فكرة قوية عما هو مطلوب ، توجه إلى السوبر ماركت. والخبر السار هو أن عصير الليمون هذا لا يتطلب مكونات معقدة أو مكملات غريبة.

يمكنك بسهولة العثور على عصير الليمون وشراب القيقب والماء المقطر في متجر البقالة المحلي. تأكد من أن جميع الفواكه طازجة قدر الإمكان قبل تحضير الخليط.

وصفة التطهير الرئيسية

علاوة على ذلك ، يُنصح بعدم توفير أكثر من إمداد يوم واحد. يمكن أن يفسد المزيج بسرعة حتى عند تبريده.


وصفات الزيوت الأساسية لعلاج ومنع تفشي حب الشباب

من السهل جدًا إجراء علاج حب الشباب بنفسك في المنزل باستخدام بعض الزيوت الأساسية. كقاعدة عامة ، يجب أن تستخدم 10-12 قطرة من الزيت العطري لكل 1 أونصة (30 مل) من الزيت الحامل. إذا كنت تستخدم مزيجًا من الزيوت العطرية في وصفتك ، فيجب عليك ضبط الكمية وفقًا لذلك.

لعمل علاج طبيعي للتخلص من البثور والبثور وفتح المسام لعلاج حب الشباب ، هذا ما يجب عليك فعله:

  • في 1 أونصة (30 مل) من الزيت الحامل ، اخلطي 3-4 قطرات من زيت شجرة الشاي ، و3-4 قطرات من زيت اللافندر ، و3-4 قطرات من أي زيت أساسي آخر من القائمة أعلاه.
  • صب العلاج المنزلي في زجاجة زجاجية داكنة ورجها برفق لخلط جميع الزيوت.
  • ضع قطرتين أو ثلاث قطرات من الزيت العطري لعلاج حب الشباب على بشرتك وقم بالتدليك بلطف (تأكد من غسل يديك جيدًا مسبقًا).
  • كرر هذا كل صباح ومساء حتى يختفي حب الشباب تمامًا.

تعمل هذه الوصفة أيضًا على علاج العلامات الحمراء والندوب المتبقية بعد انتشار حب الشباب ، ويمكن استخدامها أيضًا لعلاج علامات التمدد.

علاج طبيعي للجلد في المنزل لمنع ظهور حب الشباب والبثور

تحتوي هذه الوصفة على نبات بندق الساحرة وهو تونر طبيعي بالكامل وقابض ، ويستخدم بانتظام كعلاج لحب الشباب. يوازن إنتاج الدهون في البشرة ، ويقلل من التهاب البثور ، ويساعد على إزالة الرؤوس السوداء وإزالة الرؤوس البيضاء بشكل طبيعي.

لكل 1 أونصة من بندق الساحرة ، ستحتاج إلى إضافة:
4 قطرات من زيت شجرة الشاي
4 قطرات من زيت اللافندر الأساسي

أضف الزيوت العطرية إلى بندق الساحرة. ضعيه على الجلد باستخدام كرة قطنية حسب الحاجة أو استخدم زجاجة رذاذ لرش المنطقة المصابة (لا داعي لشطفها).

يمكنك أيضًا صنع بعض أقنعة الوجه الرائعة باستخدام الزيوت الأساسية لمنع تفشي حب الشباب والحفاظ على بشرتك تبدو صحية وخالية من البثور. تحتوي أقنعة الوجه هذه على مكونات أخرى مفيدة لعلاج حب الشباب ، مثل الصبار وصودا الخبز والعسل.


هل الكركم جيد لبشرتك؟

ربما تكون قراءة قائمة المكونات الموجودة على ظهر غسول وجهك أو زجاجة كريم الأساس كافية لإخافتك للانضمام إلى جنون الجمال النظيف.

أحد النجوم البارزة (التي لا يقصد بها التورية) في حركة الجمال الطبيعي هو الكركم الذي يسهل نطقه. الكركم هو نوع من التوابل يستخدم في الطعام الهندي وفي العلاج.

تُعرف علميًا باسم كركم طويل، له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ومضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في:

  • التئام الجروح
  • منع الاختراق (وتقليل النشطاء)
  • محاربة الأكزيما والصدفية
  • تقليل ندبات حب الشباب
  • تفتيح الهالات السوداء
  • يبرز توهجك الطبيعي

على الرغم من أنه قد يكون علاجًا جديدًا نسبيًا للبشرة في العالم الغربي ، إلا أن الكركم قد اكتسب قرونًا من المصداقية في الشوارع كعلاج صحي هندي لعدد من مشاكل الجلد والجسم.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد أفضل الطرق لتطبيقه ، ولكن إليك ما نعرفه حتى الآن.

يمكن لجرعة ثلاثية من الإسبريسو أن تصنع المعجزات في عقلك ، ولكن ليس كثيرًا في الظلال تحت العين. بعد ليلة كاملة ، جرب الكركم!

وجدت دراسة حديثة أن زيت الكركم الأساسي في تركيبة المستحضر يمكن أن يضيء البشرة في غضون ثلاثة أسابيع مع نتائج تستمر لفترة طويلة.

من المحتمل أن تكون هذه الفوائد المتوهجة نتيجة لمضادات الأكسدة القوية والمركبات المضادة للالتهابات التي تعمل معًا للشفاء وإبراز الصحة الطبيعية للبشرة.

غسول الكركم DIY

أضف بضع قطرات من زيت الكركم العطري إلى كريم أو مرطب زيتي (مثل زيت الأرغان) واستخدمه كما تفعل مع المرطب المعتاد.

وجدت نفس الدراسة أن الكركم قد يساعد في إبطاء نمو الشعر غير المرغوب فيه.

تم وضع زيت الكركم ، من نفس عائلة الكركم ، على 60 امرأة تحت الإبط لمدة 10 أسابيع. وجدت الدراسة أن الزيت يقلل أو يبطئ نمو الشعر في المنطقة المختبرة.

يعتمد الوقت المستغرق على الأرجح على ملمس شعرك ، حيث يتفاعل الشعر الرقيق بسرعة أكبر من الشعر الخشن. توقع أن يعمل زيت الكركم بشكل أقل إثارة من إزالة الشعر بالشمع أو الحلاقة.

مزيل شعر الوجه بالكركم من اوربان جيال

  1. يُمزج نصف كوب حليب بارد مع نصف كوب دقيق وملعقتين كبيرتين من مسحوق الكركم وملعقة كبيرة من ملح البحر (يُترك إذا كنت تعاني من الإكزيما أو عرضة لجفاف الجلد) ، واخلط حتى تتكون عجينة لزجة.
  2. ضعي المعجون على المنطقة التي ترغبين في وقف نمو الشعر بها.
  3. اتركه يجف لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة. سيبدأ القناع في التفتت عندما يجف.
  4. اشطفه بالماء الدافئ واتركه حتى يجف بقطعة قماش.

نصيحة احترافية: إذا تسبب الكركم في تلطيخ بشرتك باللون الأصفر ، فاستخدم بندق الساحرة أو خل التفاح لإزالته!

الصدفية هي مرض من أمراض المناعة الذاتية ، حيث يتسبب الالتهاب في بناء خلايا الجلد على بعضها البعض ، مما يؤدي إلى ظهور بقع متقشرة معرضة للتشقق والنزيف.

يحتوي الكركمين ، وهو المركب النشط الأساسي الموجود في الكركم ، على إنزيمات مضادة للالتهابات يمكنها مكافحة إنتاج الخلايا وتقليل هذه البقع الجلدية غير المريحة.

أظهرت الدراسات أن الكركمين الموضعي والفموي يمكن أن يحسن أعراض الصدفية اللويحية في 9-12 أسبوعًا.

معجون الكركم الليلي لمرض الصدفية

  1. اخلطي مقدارًا من مسحوق الكركم مع مقدارين من الماء.
  2. ينضج المزيج في قدر حتى يتكاثف ويتحول إلى عجينة.
  3. بمجرد أن يبرد ، ضع العجينة على المنطقة المصابة.
  4. لف قطعة من الشاش حول المنطقة المعالجة.
  5. اتركه بين عشية وضحاها.
  6. في الصباح ، قم بإزالة الشاش واشطف بشرتك بالماء الدافئ.

شاي الكركم

  1. أضف 1 ملعقة صغيرة من الكركم المطحون إلى 4 أكواب من الماء واتركه حتى يغلي.
  2. يُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق ويُقدّم (يُضاف العسل و / أو الليمون حسب الرغبة).

تأكد من استشارة طبيبك قبل تجربة أي علاجات منزلية للصدفية ، مرتبطة بالكركم أو غير ذلك!

يمكن أن يساعد الكركم في تلاشي ندوب حب الشباب عند الشباب الهرموني. هيئة المحلفين ما زالت خارج قدرتها على محو الألم العاطفي!

هل مازلت تعاني من حب الشباب؟ لن تساعد خصائص الكركم المضادة للالتهابات فحسب ، بل تساعد أيضًا خصائصه المضادة للبكتيريا.

عادة ما تسبب البكتيريا حب الشباب حب الشباب بروبيونيباكتيريوم. يتم علاج هذا عادةً بالمضادات الحيوية ، والتي تصبح أقل فعالية نتيجة لمقاومة الأدوية.

لكن دراسة 2013 تشير إلى أن الكركمين مع حمض اللوريك هو وسيلة فعالة لمكافحة البكتيريا المسببة لحب الشباب.

يمكنك استخدام مسحوق الكركم مع العديد من مكونات ماسكات الوجه الصحية للبشرة مثل العسل أو خل التفاح أو الزبادي أو الصبار.

يمكنك أيضًا شراء زيت الكركم الأساسي. الزيوت الأساسية مركزة جدًا ويجب تخفيفها في زيت ناقل قبل وضعها على الجلد.

لا يجب ابتلاع الزيوت الأساسية. اختيار العشب في شكل مسحوق يجعل الوصفات أسهل.

قناع الكركم لبشرة أنقى

  1. امزج 1 ملعقة كبيرة من العسل الخام مع 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
  2. أضف بضع قطرات من عصير الليمون حسب الرغبة.
  3. يخلط في عجينة سميكة ويوضع على الجلد.
  4. اشطفه بالماء الدافئ بعد 10 إلى 15 دقيقة.

الأشعة فوق البنفسجية هي أسوأ عدو لبشرتك - فهي تسبب حروق الشمس وسرطان الجلد والخطوط الدقيقة وفرط التصبغ والتجاعيد. لكن الكركم قد يساعدك في إعادة عقارب الساعة إلى الوراء بطريقة التحدث.

وجدت دراسة حديثة أن مركبات الكركم المضادة للأكسدة قد حسنت بشكل كبير أضرار أشعة الشمس في جلد الفئران ، وهو مؤشر مبكر محتمل لإمكانية إبطاء آثار الشيخوخة لدى البشر.

تمنع مضادات الأكسدة الجذور الحرة مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية من التأثير على مرونة بشرتك - الجودة التي تحافظ على بشرتك ناعمة ونضرة.

الأهم من ذلك ، أن الكركم يمنع الإنزيم الإيلاستاز، الذي يهاجم قدرة بشرتك على إنتاج الإيلاستين - وهي مادة تعطي بنية بشرتك.

If elastase is left unchecked, your body can’t produce the proteins it needs to keep your skin flexible, leading to wrinkles.

Turmeric night serum by Soulflower

  1. Mix 4 tablespoons aloe vera gel with 10 drops turmeric essential oil and 1 teaspoon argan oil.
  2. Apply to face before bed time.
  3. Wash in the morning.

Be sure to do an allergy patch test before you leave turmeric essential oil on your skin overnight.

When you get injured, your body’s natural response is to send white blood cells and healing enzymes to the wound to stave off infection — this is what causes inflammation.

While that sounds like a good thing, it also causes the not-so-beneficial effects of heat, redness, and pain.

Turmeric counteracts this response, fighting inflammation and oxidation to calm the swelling and make those wounds a little less angry.

Turmeric also speeds up the skin’s ability to form new, healthy tissue. It boosts collagen production too, meaning your injury heals faster and scars less.

Healing turmeric paste by One Green Planet

  1. Combine 2 teaspoons turmeric powder with water or coconut oil until it becomes a thick paste.
  2. Apply to cleansed wound and cover with a bandage for up to 24 hours.

Even bugs are no match for turmeric.

Scabies is an infestation of the mite Sarcoptes scabiei, which burrows under your skin and — if left untreated — can lay eggs. The result is an itchy, rash-like irritation on your skin.

Scabies is typically treated with a prescription cream and hydrocortisone lotion, but a 2011 study from India showed that the combination of turmeric and neem (the extract from a native Indian tree) was 97 percent effective in curing scabies.

Turmeric parasite cleanse

  1. Consult your doctor before trying any new supplements or if you’re concerned about possible parasites.
  2. Take one 500 mg turmeric tablet once a day and add turmeric to your food regularly.
  3. Be sure to use a turmeric that includes piperine or black pepper extract. This enhances the absorption of curcumin.

Turmeric’s anti-inflammatory and free-radical-fighting properties have made it a topic of study for countless skin issues, but the extent of its health benefits are still being researched.

Along with the issues mentioned above, studies show that turmeric may also be beneficial in treating:

As far as side effects go, the most obvious consequence of topical turmeric is skin staining. There’s a reason turmeric shows up in recipes for bright yellow curries and other vibrant dishes.

Unless you want to turn your face into tikka masala, don’t leave it on your skin too long. But luckily, even if you do, it isn’t permanent and a good exfoliator should remove the stain.

Make sure you’re not allergic to turmeric before using it topically. Patch test any turmeric-based skin treatment by applying a small portion to your inner arm or wrist and covering it with a bandage for 24 hours.

If you experience any itching, burning, or other irritation, cleanse the area immediately and stop using the treatment.

If you’re taking iron supplements or blood thinners, use oral turmeric treatments with caution, as the spice is known to make you bleed more easily.

High doses of turmeric (more than 4,000 mg per day) may also cause digestive issues like nausea or diarrhea, headaches, and rashes.

Keep in mind that turmeric has low bioavailability, which means there’s a limit to how much of it your body can absorb.

If you’re looking for a natural skin treatment that you can find on the shelves at your local grocer, look no further.

Turmeric has positive research backing its ability to reduce inflammation and speed healing, which is beneficial for both medical and cosmetic purposes. Use it in powder form or as an essential oil.


How to use Antibacterial Essential Oils

Once you have chosen your antibacterial essential oil or oils there are a number of ways that you can use them depending on the illness and bacteria that you are trying to treat. I will note here that there are many ‘antibacterial recipes’ that call for the internal use of essential oils but we can not recommend using essential oils internally unless you are under the supervision of your doctor.

1) Inhalation

All of the antibacterial oils mentioned in the article can be inhaled directly from the bottle or via a diffuser. If you are trying to get rid of a respiratory infection, then you can add a few drops of your chosen essential oil to a bowl of hot water or the sink, cover your head and shoulders and inhale deeply.

2) Topical Application

Combine a few drops of your chosen oil or oils with a carrier oil like coconut or jojoba and apply the oil to the affected area of your body. Massaging the oil into your abdomen is also a great way to help fight internal infections.

You can also apply some diluted essential oils to help treat common skin infections like acne or even warts.

3) Mouthwash

Certain oils like clove and thyme are excellent for relieving oral pain and killing bacterial infections in the gums. Add a few drops to a glass of water and use the oil as a mouthwash being careful not to swallow any. Alternatively, you can add some of the oil to a cotton ball and apply it to the affected part of your mouth.

4) Body Soak

Add 6 to 8 drops of your antibacterial essential oil to the bathtub. Lay back, relax and let the soothing, healing properties of the oil wash over you.

افكار اخيرة

With the massive oversubscription of antibiotics, bacteria are becoming increasingly resistant to conventional treatments. Essential oils offer a wonderful, natural alternative and hold a lot of promise. Numerous studies show that certain essential oils are effective against some of the most common and deadly strains of bacteria. We recommend however that you always consult your doctor before using essential oils instead of your prescription medications.


شاهد الفيديو: البرغموت ثمرة غريبة. فوائد ثمرة البرغموت الرائعة لصحة الإنسان. البرغموت و التخسيس (شهر اكتوبر 2021).