
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
- وصفات
- نوع الطبق
- كيك
- ميني كيك
- الكعك
- فطائر الخضار
- فطائر الكوسة
فطائر القمح الكامل - المحلاة بالعسل والمليئة بالنكهة - لا تزال قليلة الدسم وجيدة لك. الحليب شبه منزوع الدسم وبياض البيض والقليل من الزيت تجعلها خيارًا صحيًا.
صنع هذا 99 شخصًا
مكوناتتكفي: 12
- 225 جم (8 أونصة) دقيق القمح الكامل
- 1 ملعقة كبيرة بيكنج بودر
- ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- 175 مل (6 أوقية سائلة) حليب خالي الدسم
- 2 بياض بيضه
- 4 ملاعق كبيرة زيت نباتي
- 4 ملاعق كبيرة عسل
- 4 أوقية كوسة مبشورة
طريقةالتحضير: 15 دقيقة ›الطهي: 20 دقيقة› الاستعداد: 35 دقيقة
- يسخن الفرن إلى 190 درجة مئوية / علامة الغاز 5. دهن صينية المافن برفق بالزيت أو ضع أكواب المافن الورقية.
- يُمزج الدقيق الكامل مع مسحوق الخبز والملح والقرفة المطحونة ، ويُمزج جيدًا.
- اخلطي الحليب وبياض البيض المخفوق قليلاً والزيت والعسل والكوسة المبشورة معًا. تصب في المكونات الجافة وتقلب حتى تبلل قليلاً. يجب أن يكون الخليط سميكًا ومتكتلًا. املأ 2/3 علب المافن بالخليط.
- تُخبز في فرن مُسخن لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح.
شوهدت مؤخرا
التعليقات والتقييماتمتوسط التصنيف العالمي:(98)
المراجعات باللغة الإنجليزية (89)
بواسطة HAGANRD
تم استخدام مكونات مختلفة. هذه هي نفس الوصفة تمامًا مثل "فطائر التفاح" الموجودة أيضًا في هذا الموقع ، باستثناء أنها تحتوي على كوسة بدلاً من التفاح. ومع ذلك ، فإن الوصفة لها نفس المشاكل. أوصي باستخدام بيضة كاملة بدلاً من بياض بيضتين ، واستبدال 100 جرام من السكر الناعم بعسل 4 تيرابايت. الزيادة في الدهون / السعرات الحرارية ضئيلة للغاية ، وتستحق ذلك لمذاق أفضل. - 14 يوليو 2008
بواسطة ريبيكا سكوت
استخدمت مكونات مختلفة ، الدفعة الأولى التي صنعتها كانت لطيفة نوعًا ما ، لكنها جيدة كخبز عشاء. الدفعة التالية كانت أفضل. ضاعفت كمية العسل وصوص التفاح البديل للزيت. جيد أيضًا مع الجوز! -14 يوليو 2008
بواسطة Bamachef
استخدمت مكونات مختلفة ، كما أنني غيرت بعض الأشياء وأحبتها عائلتي. لقد استخدمت ضعف الكوسة تقريبًا ، واستخدمت بيضة كاملة بدلاً من بياض البيض ، واستخدمت حليب الصويا بالفانيليا بدلاً من الحليب الخالي من الدسم. أضفت الجوز المفروم ، وهو ما ساعد حقًا في ملمس الكعك. رش الشوفان فوقها قبل الخبز يجعلها أجمل أيضًا. - 14 يوليو 2008