وصفات جديدة

هل يجب أن تعلم أطفالك حقًا قاعدة الخمس ثوانٍ؟

هل يجب أن تعلم أطفالك حقًا قاعدة الخمس ثوانٍ؟

هل هناك أي دليل علمي وراء هذه القطعة من الفولكلور المتعلقة بالطعام؟

هل تأكل قطعة من الكعكة سقطت على الأرض؟

"قاعدة الخمس ثوان!" هي عبارة نرددها غالبًا عند تناول قطعة من الطعام يقع على الأرض أو يفتقد أفواهنا. لو لديك اطفال، الذين يسقطون طعامهم بشكل منتظم أكثر من الكبار المنسقين إلى حد ما ، ستجد نفسك تقول ذلك مرات عديدة في اليوم. لكن هذا درس صحي يجب أن ننتقل إليه حقًا الجيل القادم?

النظرية الكامنة وراء هذا القول الشهير هي أنه إذا كان هناك شيء فقط على الارض (أو أي سطح آخر سقطت عليه) لمدة خمس ثوان، ثم لا تلتقط أي بكتيريا في ذلك الوقت. لقد وضع العلماء والعلماء هذا الاعتقاد بالفعل على المحك ، في محاولة لمساعدتنا على تحديد ما إذا كان ينبغي لنا تكرار هذه القطعة من الفولكلور إلى ما لا نهاية أو التخلي عنها تمامًا. للأسف ، أظهر البحث أن الطعام يمكن أن يتلوث من قبل البكتيريا مثل السالمونيلا أو الإشريكية القولونية في أقل من خمس ثوان.

ومع ذلك ، هذه ليست نهاية النتائج التي توصلوا إليها بالضبط. اتضح أن الطعام كان على اتصال به سطح متسخ لأقل من خمس ثوانٍ أقل احتمالية تلتقط البكتيريا الضارة مما لو كان هناك لمدة دقيقة كاملة على سبيل المثال ؛ وبالتالي قاعدة الخمس ثوان لديه بعض الحقيقة وراء ذلك. من ناحية أخرى ، من الواضح أن خمس ثوانٍ قد تكون فترة وجيزة بما يكفي من الوقت - خاصةً بالنسبة للأطعمة ذات الأسطح الرطبة ، مثل قطعة من الفاكهة - لتلويث الطعام: يمكن أن تكون ثانية واحدة فقط في بعض الأحيان طويلة بما يكفي لالتقاط الطعام الذي تسقطه لالتقاط واحد من هؤلاء البكتيريا المسببة للمرض.

لذا ، ما يجب علينا ربما نعلم أطفالنا، بدلاً من قاعدة الخمس ثوانٍ ، هو قول مأثور مثل ، "إذا كان لديك شك ، فقم برميها." الطعام الذي سقط سطح متسخ (وتذكر أنه حتى الأسطح التي تبدو نظيفة يمكن أن تخفي الأوساخ والبكتيريا) ، يجب التخلص منها حقًا. إذا لم تتجاهلها وقررت الالتزام بقاعدة الخمس ثوان ، حسنًا ، كل ما سنقوله عندما تمرض هو: "لقد أخبرتك بذلك."


كيف لا تثير الانزعاج

غالبًا ما تصنع المثابرة فرقًا حاسمًا بين نجاح الأطفال أو فشلهم. هل سيكون لديهم القوة الداخلية للاستمرار ، أم أنهم سيعانون من هزيمة الذات ، غير مستعدين لمنحها أفضل ما لديهم؟

الأطفال الذين يتعلمون التعافي وعدم ترك النكسات تحبطهم يكتسبون مهارة قيمة مدى الحياة. إذا كان لأطفالنا أن ينجحوا في هذا العالم التنافسي ، فيجب أن يتعلموا البقاء هناك وعدم الإقلاع عن التدخين. الاخبار الجيدة؟ تظهر الأبحاث أن الآباء يمكنهم بناء "التمسك بالشيء" من خلال تبني استراتيجيات بسيطة ومثبتة.

ابحث عن النشاط الصحيح
استمع لطفلك واعثر على اهتماماته أو اهتماماته أو مواهبه الطبيعية. إذا كان يحب الرسم ، ففكر في دروس فنية إذا كان يستمتع بالاستماع إلى الموسيقى ، جرب البيانو أو الكمان. اسأل المعلمين وغيرهم من البالغين عن آرائهم. الحيلة هي قياس اهتمام طفلك بالرياضة أو الدرس أو النشاط - قبل أن تبدأ. تذكر أن الرياضة التي تناسب طفلك الأكبر قد لا تكون مناسبة لطفلك الأوسط.

ابدأ بالتوقعات الصحيحة
الآباء الذين يريدون أن يلتزم أطفالهم بمهمة ما يضعون التوقعات الصحيحة. فيما يلي خمسة عوامل يجب مراعاتها:عامل الطفل. هل ما أتوقعه هو شيء يهتم به طفلي أو يُظهر موهبة فيه ، أم أنه شيء أريده أكثر لنفسي؟ من يدفع من؟ عامل الوقت. هل لدى طفلي الوقت الكافي لتكريسه لممارسة؟ لا تفرط! احذر ، فالعديد من المراهقات يرغبن في الإقلاع عن التدخين إذا لم يكن هناك وقت كاف للأصدقاء. وجدت دراسة أجرتها جامعة ماريلاند أنه على مدار العشرين عامًا الماضية ، زاد مقدار الوقت الذي يقضيه الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 12 عامًا في المشاركة في الألعاب الرياضية المنظمة بنسبة 35 بالمائة.عامل التحدي. هل طفلي جاهز من الناحية التطورية للمهام التي أتوقعها ، أم أنني أدفعه إلى ما وراء جدوله الزمني الداخلي؟ أفضل التوقعات واقعية ولكن أيضًا تمد طفلك بلطف "خطوة أخرى".عامل المعلم أو المدرب. هل المدرب أو المعلم ماهر ومناسب للأطفال؟ وجدت دراسة بنيامين بلوم على 120 فردًا موهوبًا للغاية (وناجحًا) (في مجالات مثل العلوم والسباحة والفن والموسيقى) أن المعلم الأول كان حاسمًا.يستحق كل هذا العناء. هل هذا الالتزام بهذا النشاط يستحق الوقت والأموال والطاقة لكل من طفلي وعائلتنا؟

كن قدوة جيدة
أظهر لأطفالك أنك لا تتخلى عن مهمة حتى عندما تصبح الأمور صعبة. قبل البدء في مهمة جديدة ، تأكد من أن طفلك يسمعك تقول ، "سأثابر ، حتى أنجح." إن نمذجة السمة هي دائمًا طريقة التدريس رقم 1 ، لذا اضبط بوعي المثابرة في سلوكك. أنشئ شعارًا عائليًا عندما يتعلق الأمر بالمثابرة ، مثل: "الفائزون لا يستسلموا أبدًا ، ولا يفوز المتسربون أبدًا" ، أو "ننهي ما بدأته" ، أو "لا يستسلم The Smiths!" عندما تعيش وفقًا لشعار الأسرة للالتزام ، فمن المرجح أن يستخدمه أطفالك عند مواجهة تحدٍ وأقل احتمالية للإقلاع عن التدخين.

غرس "عقلية النمو"
تظهر الأبحاث أن الأطفال الذين يثابرون ويتفوقون يدركون أن النجاح يأتي من العمل الجاد والممارسة ، وليس الحظ أو المال أو الجينات. في الواقع ، إذا اعتقد الأطفال أن الأداء ناتج عن الجهد ، فسيقل احتمال استسلامهم وسيعملون بجهد أكبر عندما تصبح الأمور صعبة. استخدم أمثلة حقيقية - أشخاص مثل جيري رايس وبيليه وفانيسا وسيرينا ويليامز وتايجر وودز ولانس أرمسترونج - الذين وصلوا إلى القمة بسبب ساعات وساعات من التدريب. علم ابنك قاعدة 10000 ساعة: "هل تعلم أن الدراسات وجدت أن أفضل الفنانين والموسيقيين والسباحين والمتزلجين مارسوا ما لا يقل عن 10000 ساعة ، أو عشر سنوات ، للوصول إلى نجاحهم؟ النجاح كله يتعلق بمدى صعوبة عملك ".

إذا كان طفلك يريد الإقلاع عن التدخين
يقدر أن 83 بالمائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 17 عامًا يشاركون في نوع من الأنشطة اللامنهجية ، لذلك عاجلاً أم آجلاً سيواجه معظم الآباء طفلًا يريد الإقلاع عن شيء ما. إليك كيفية اتخاذ القرار:

لا تستسلم بسرعة كبيرة
في حين أن السماح لطفلك بالإقلاع عن التدخين قد يبدو أسهل ، احذر. قد يعلمه أنه لا بأس في الإقلاع عن التدخين أو اتخاذ الطريق السهل. إذا سمحت لطفلك بالإقلاع عن التدخين بسرعة كبيرة ، فلن تتاح له الفرصة لتجربة النجاح. (والتغلب على القليل من خيبة الأمل يمكن أن يساعد الأطفال في الواقع.) حاول تأجيل الإقلاع عن التدخين: شجع طفلك على الاستمرار في ذلك (على الأقل لفترة أطول قليلاً). تفاوض: "التزم بالتشيلو حتى نهاية العام ، ويمكنك أن تكون في فريق كرة القدم هذا الصيف." ارفض بدون الشعور بالذنب: "آسف ، هذا هو التزامك ، أنت عالق فيه."

اسمع ابنك
إذا كان "سلوك الإقلاع عن التدخين" لطفلك جديدًا تمامًا أو يتصاعد ، فاسأل طفلك عما يحدث بالفعل. حاول أن تفهم دافعه للإقلاع عن التدخين: "لقد كنت منزعجًا حقًا عندما قمت بالتسجيل. ما الذي تغير؟" "ما الذي تحتاجه لجعله يعمل؟" "هل ترغب في الاستمرار ، ولكن مع مدرس أو فريق مختلف؟"

ابحث عن حل
هل توجد طريقة بسيطة لجعله يتخطى الركود؟ تحدث إلى المعلم أو المدرب للحصول على ما يريد. راقب من الخطوط الجانبية لمعرفة ما إذا كانت شكاوى طفلك من المعاملة غير العادلة مشروعة. هدفك هو معرفة ما يحدث بالفعل ، وما إذا كان هناك شيء يمكنك القيام به لمساعدة طفلك على البقاء هناك والتغلب على الركود. فيما يلي أربع مشاكل وحلول شائعة: 1. المهمة أو التنسيب متقدمًا جدًا يصعب جدًا أداء الكثير من الضغط. الحل: قم بتقليل توقعاتك من خلال تبديل الفصل أو الفريق إلى فئة غير متسارعة تمامًا. تجاوز الجدول الزمني وقتًا أو وقتًا للاسترخاء أو البقاء مع الأصدقاء. الحل: وفر وقتًا ، وأفلت شيئًا واحدًا في هذا الجدول. 3. البيئة أو المعلم ليس داعمًا قاسيًا أو عقابيًا. الحل: قم بتغيير المعلم أو المرشد تبديل الفريق إذا لزم الأمر. لم تحقق النجاح حتى الآن ، لكنها كانت فترة قصيرة فقط. الحل: احصل على بعض المساعدة. احصل على مدرس لمساعدته في فصل الرياضيات. استأجر طالبًا في المدرسة الثانوية لإلقاء مزيد من الملاعب عليه

كيف تقرر ما إذا كنت تريد الإقلاع عن التدخين
ستحتاج إلى تقييم الدرس الأكثر أهمية: مساعدة طفلك على تعلم الالتزام به ، أو إدراك أن بعض الأنشطة ليست مناسبة تمامًا. فيما يلي خمسة عوامل لمساعدتك على اتخاذ القرار: 1. الإجهاد. هل هو مرهق بما يكفي لإحداث تغييرات سلوكية مقلقة لطفلك؟ الكآبة. هل هو في الغالب غير مبتهج بالنسبة للطفل؟ هل تمسك بالمهمة للمدة المطلوبة وفقد الاهتمام؟ ثم حان الوقت للمضي قدمًا. 3. ما وراء القدرات. على الرغم من جهوده ، فإن النشاط صعب للغاية بالنسبة لقدراته الحالية. مدرب أو مرشد ضعيف. ليست مباراة جيدة لطفلك ، يصرخ كثيرًا ، منافسًا جدًا ، يحول ابنك إلى المهمة ، يدفع "الفوز بأي ثمن" ، غير عادل ، غير مطلع أو يقدم نصيحة سيئة ، بشكل عام أكثر ضررًا منه مفيدًا. 5. أعطاه أفضل ما لديه. لقد بذل طفلك قصارى جهده ولكن الأمور لم تتحسن.

دبليوأوري إذا كان هناك نمط للإقلاع عن التدخين
كل طفل يريد الاستسلام بين الحين والآخر. خاصة من سن 3 إلى 6 سنوات ، قد لا يعني ذلك الكثير. كن قلقًا عندما يصبح الإنقاذ نمطًا مع ابنك الأكبر سنًا. راقب هذه العلامات التي قد تعني حدوث شيء آخر ويجب عليك التعمق أكثر:

1. عدم الرغبة في تجربة مهمة أو التمسك بها ، خوفًا من الفشل أو ارتكاب خطأ 2. سهولة الإحباط أو الانزعاج أو الغضب عند مواجهة النكسات 3. يحتاج إلى التشجيع أو الوعد بمكافأة لإكمال المهمة 4. يعتمد على شخص آخر لإكمال المهمة 5. الدفاعية أو إلقاء اللوم على الآخرين 6. الغش أو التقصير أو اختلاق الأعذار لعدم القيام بالمهمة 7. التخلي عن الطريق السهل بدلاً من مواجهة المشكلة حقًا.

موارد لمزيد من القراءة:
بنيامين بلوم: تطوير المواهب لدى الشباب كارول دويك: عقلية: علم النفس الجديد للنجاح
جيف كولفين: الموهبة مبالغ فيها: ماذا او ما حقًا فصل فناني الأداء من الطراز العالمي عن الجميع
Mihaly Csikszentmihalyi و Kevin Rathunde و Samuel Whalen: المراهقون الموهوبون: جذور النجاح والفشل
هارولد ستيفنسون: فجوة التعلم: لماذا تفشل مدارسنا وما يمكننا تعلمه من التعليم الياباني والصيني

هو عالم نفس تربوي يساهم بشكل متكرر في TODAY. كانت معلمة صف سابقة ، وقد ألفت 23 كتابًا آخرها "الكتاب الكبير لحلول الأبوة والأمومة".


كيف لا تثير الانزعاج

غالبًا ما تصنع المثابرة فرقًا حاسمًا بين نجاح الأطفال أو فشلهم. هل سيكون لديهم القوة الداخلية للاستمرار ، أم أنهم سيعانون من هزيمة الذات ، غير مستعدين لمنحها أفضل ما لديهم؟

الأطفال الذين يتعلمون التعافي وعدم ترك النكسات تحبطهم يكتسبون مهارة قيمة مدى الحياة. إذا كان لأطفالنا أن ينجحوا في هذا العالم التنافسي ، فيجب أن يتعلموا البقاء هناك وعدم الإقلاع عن التدخين. الاخبار الجيدة؟ تظهر الأبحاث أن الآباء يمكنهم بناء "التمسك بالشيء" من خلال تبني استراتيجيات بسيطة ومثبتة.

ابحث عن النشاط المناسب
استمع لطفلك واعثر على اهتماماته أو اهتماماته أو مواهبه الطبيعية. إذا كان يحب الرسم ، ففكر في دروس فنية إذا كان يستمتع بالاستماع إلى الموسيقى ، جرب البيانو أو الكمان. اسأل المعلمين وغيرهم من البالغين عن مدخلاتهم. الحيلة هي قياس اهتمام طفلك بالرياضة أو الدرس أو النشاط - قبل أن تبدأ. تذكر أن الرياضة التي تناسب طفلك الأكبر قد لا تكون مناسبة لطفلك الأوسط.

ابدأ بالتوقعات الصحيحة
الآباء الذين يريدون أن يلتزم أطفالهم بمهمة ما يضعون التوقعات الصحيحة. فيما يلي خمسة عوامل يجب مراعاتها:عامل الطفل. هل ما أتوقعه هو شيء يهتم به طفلي أو يُظهر موهبة فيه ، أم أنه شيء أريده أكثر لنفسي؟ من الذي يدفع من؟ عامل الوقت. هل لدى طفلي الوقت الكافي لتكريسه لممارسة؟ لا تفرط! احذر ، فالعديد من المراهقات يرغبن في الإقلاع عن التدخين إذا لم يكن هناك وقت كاف للأصدقاء. وجدت دراسة أجرتها جامعة ماريلاند أنه على مدار العشرين عامًا الماضية ، زاد مقدار الوقت الذي يقضيه الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 12 عامًا في المشاركة في الألعاب الرياضية المنظمة بنسبة 35 بالمائة.عامل التحدي. هل طفلي جاهز من الناحية التطورية للمهام التي أتوقعها ، أم أنني أدفعه إلى ما وراء جدوله الزمني الداخلي؟ أفضل التوقعات واقعية ولكن أيضًا تمد طفلك بلطف "خطوة أخرى".عامل المعلم أو المدرب. هل المدرب أو المعلم ماهر ومناسب للأطفال؟ وجدت دراسة بنجامين بلوم على 120 فردًا موهوبًا للغاية (وناجحًا) (في مجالات مثل العلوم والسباحة والفن والموسيقى) أن المعلم الأول كان حاسمًا.يستحق كل هذا العناء. هل هذا الالتزام بهذا النشاط يستحق الوقت والأموال والطاقة لكل من طفلي وعائلتنا؟

كن قدوة جيدة
أظهر لأطفالك أنك لا تتخلى عن مهمة حتى عندما تصبح الأمور صعبة. قبل البدء في مهمة جديدة ، تأكد من أن طفلك يسمعك تقول ، "سأثابر ، حتى أنجح." تعد نمذجة السمة دائمًا طريقة التدريس رقم 1 ، لذا اضبط بوعي المثابرة في سلوكك. أنشئ شعارًا عائليًا عندما يتعلق الأمر بالمثابرة ، مثل: "الفائزون لا يستسلموا أبدًا ، ولا يفوز المتسربون أبدًا" ، أو "ننهي ما بدأته" ، أو "لا يستسلم The Smiths!" عندما تعيش وفقًا لشعار الأسرة للالتزام ، فمن المرجح أن يستخدمه أطفالك عند مواجهة تحدٍ وأقل احتمالية للإقلاع عن التدخين.

غرس "عقلية النمو"
تظهر الأبحاث أن الأطفال الذين يثابرون ويتفوقون يدركون أن النجاح يأتي من العمل الجاد والممارسة ، وليس الحظ أو المال أو الجينات. في الواقع ، إذا اعتقد الأطفال أن الأداء ناتج عن الجهد ، فسيقل احتمال استسلامهم وسيعملون بجهد أكبر عندما تصبح الأمور صعبة. استخدم أمثلة حقيقية - أشخاص مثل جيري رايس وبيليه وفانيسا وسيرينا ويليامز وتايجر وودز ولانس أرمسترونج - الذين وصلوا إلى القمة بسبب ساعات وساعات من التدريب. علم ابنك قاعدة 10000 ساعة: "هل تعلم أن الدراسات وجدت أن أفضل الفنانين والموسيقيين والسباحين والمتزلجين مارسوا ما لا يقل عن 10000 ساعة ، أو عشر سنوات ، للوصول إلى نجاحهم؟ النجاح كله يتعلق بمدى صعوبة عملك ".

إذا كان طفلك يريد الإقلاع عن التدخين
يقدر أن 83 بالمائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 17 عامًا يشاركون في نوع من الأنشطة اللامنهجية ، لذلك عاجلاً أم آجلاً سيواجه معظم الآباء طفلًا يريد الإقلاع عن شيء ما. إليك كيفية اتخاذ القرار:

لا تستسلم بسرعة كبيرة
في حين أن السماح لطفلك بالإقلاع عن التدخين قد يبدو أسهل ، احذر. قد يعلمه أنه لا بأس في الإقلاع عن التدخين أو اتخاذ الطريق السهل. إذا سمحت لطفلك بالإقلاع عن التدخين بسرعة كبيرة ، فلن تتاح له الفرصة لتجربة النجاح. (والتغلب على القليل من خيبة الأمل يمكن أن يساعد الأطفال في الواقع.) حاول تأجيل الإقلاع عن التدخين: شجع طفلك على الاستمرار في ذلك (على الأقل لفترة أطول قليلاً). تفاوض: "التزم بالتشيلو حتى نهاية العام ، ويمكنك أن تكون في فريق كرة القدم هذا الصيف." ارفض بدون الشعور بالذنب: "آسف ، هذا هو التزامك ، أنت عالق فيه."

اسمع ابنك
إذا كان "سلوك الإقلاع عن التدخين" لطفلك جديدًا تمامًا أو يتصاعد ، فاسأل طفلك عما يحدث بالفعل. حاول أن تفهم دافعه للإقلاع عن التدخين: "لقد كنت منزعجًا حقًا عندما قمت بالتسجيل. ما الذي تغير؟" "ما الذي تحتاجه لجعله يعمل؟" "هل ترغب في الاستمرار ، ولكن مع مدرس أو فريق مختلف؟"

ابحث عن حل
هل توجد طريقة بسيطة لجعله يتخطى الركود؟ تحدث إلى المعلم أو المدرب للحصول على ما يريد. راقب من الخطوط الجانبية لمعرفة ما إذا كانت شكاوى طفلك من المعاملة غير العادلة مشروعة. هدفك هو معرفة ما يحدث بالفعل ، وما إذا كان هناك شيء يمكنك القيام به لمساعدة طفلك على البقاء هناك والتغلب على الركود. فيما يلي أربع مشاكل وحلول شائعة: 1. المهمة أو التنسيب متقدمًا جدًا يصعب جدًا أداء الكثير من الضغط. الحل: قم بتقليل توقعاتك من خلال تبديل الفصل أو الفريق إلى فئة غير متسارعة تمامًا. تجاوز الجدول الزمني وقتًا أو وقتًا للاسترخاء أو البقاء مع الأصدقاء. الحل: وفر وقتًا ، وأفلت شيئًا واحدًا في هذا الجدول. 3. البيئة أو المعلم ليس داعمًا قاسيًا أو عقابيًا. الحل: قم بتغيير المعلم أو المرشد تبديل الفريق إذا لزم الأمر. لم تحقق النجاح حتى الآن ، لكنها كانت فترة قصيرة فقط. الحل: احصل على بعض المساعدة. احصل على مدرس لمساعدته في فصل الرياضيات. استأجر طالبًا في المدرسة الثانوية لإلقاء مزيد من الملاعب عليه

كيف تقرر ما إذا كنت تريد الإقلاع عن التدخين
ستحتاج إلى الموازنة بين الدرس الأكثر أهمية: مساعدة طفلك على تعلم الالتزام به ، أو إدراك أن بعض الأنشطة ليست مناسبة تمامًا. فيما يلي خمسة عوامل لمساعدتك على اتخاذ القرار: 1. الإجهاد. هل هو مرهق بدرجة كافية لإحداث تغييرات سلوكية مقلقة لطفلك؟ الكآبة. هل هو في الغالب غير مبتهج بالنسبة للطفل؟ هل تمسك بالمهمة للمدة المطلوبة وفقد الاهتمام؟ ثم حان الوقت للمضي قدمًا. 3. ما وراء القدرات. على الرغم من جهوده ، فإن النشاط صعب للغاية بالنسبة لقدراته الحالية. مدرب أو مرشد ضعيف. ليست مباراة جيدة لطفلك ، يصرخ كثيرًا ، منافسًا جدًا ، يحول ابنك إلى المهمة ، يدفع "الفوز بأي ثمن" ، غير عادل ، ليس على دراية أو يقدم نصيحة سيئة ، بشكل عام أكثر ضررًا منه مفيدًا. 5. أعطى أفضل ما لديه. لقد بذل طفلك قصارى جهده ولكن الأمور لم تتحسن.

دبليوأوري إذا كان هناك نمط للإقلاع عن التدخين
كل طفل يريد الاستسلام بين الحين والآخر. خاصة من سن 3 إلى 6 سنوات ، قد لا يعني ذلك الكثير. كن قلقًا عندما يصبح الإنقاذ نمطًا مع ابنك الأكبر سنًا. راقب هذه العلامات التي قد تعني حدوث شيء آخر ويجب عليك التعمق أكثر:

1. عدم الرغبة في تجربة مهمة أو التمسك بها ، خوفًا من الفشل أو ارتكاب خطأ 2. سهولة الإحباط أو الانزعاج أو الغضب عند مواجهة النكسات 3. يحتاج إلى التشجيع أو الوعد بمكافأة لإكمال المهمة 4. يعتمد على شخص آخر لإكمال المهمة 5. الدفاعية أو إلقاء اللوم على الآخرين 6.الغش أو التقصير أو اختلاق الأعذار لعدم القيام بالمهمة 7. التخلي عن الطريق السهل بدلاً من مواجهة المشكلة حقًا.

موارد لمزيد من القراءة:
بنيامين بلوم: تطوير المواهب لدى الشباب كارول دويك: عقلية: علم النفس الجديد للنجاح
جيف كولفين: الموهبة مبالغ فيها: ماذا او ما حقًا فصل فناني الأداء من الطراز العالمي عن الجميع
Mihaly Csikszentmihalyi و Kevin Rathunde و Samuel Whalen: المراهقون الموهوبون: جذور النجاح والفشل
هارولد ستيفنسون: فجوة التعلم: لماذا تفشل مدارسنا وما يمكننا تعلمه من التعليم الياباني والصيني

هو عالم نفس تربوي يساهم بشكل متكرر في TODAY. كانت معلمة صف سابقة ، وقد ألفت 23 كتابًا آخرها "الكتاب الكبير لحلول الأبوة والأمومة".


كيف لا تثير الانزعاج

غالبًا ما تصنع المثابرة فرقًا حاسمًا بين نجاح الأطفال أو فشلهم. هل سيكون لديهم القوة الداخلية للاستمرار ، أم أنهم سيعانون من هزيمة الذات ، غير مستعدين لمنحها أفضل ما لديهم؟

الأطفال الذين يتعلمون التعافي وعدم ترك النكسات تحبطهم يكتسبون مهارة قيمة مدى الحياة. إذا كان لأطفالنا أن ينجحوا في هذا العالم التنافسي ، فيجب أن يتعلموا البقاء هناك وعدم الإقلاع عن التدخين. الاخبار الجيدة؟ تظهر الأبحاث أن الآباء يمكنهم بناء "التمسك بالشيء" من خلال تبني استراتيجيات بسيطة ومثبتة.

ابحث عن النشاط المناسب
استمع لطفلك واعثر على اهتماماته أو اهتماماته أو مواهبه الطبيعية. إذا كان يحب الرسم ، ففكر في دروس فنية إذا كان يستمتع بالاستماع إلى الموسيقى ، جرب البيانو أو الكمان. اسأل المعلمين وغيرهم من البالغين عن مدخلاتهم. الحيلة هي قياس اهتمام طفلك بالرياضة أو الدرس أو النشاط - قبل أن تبدأ. تذكر أن الرياضة التي تناسب طفلك الأكبر قد لا تكون مناسبة لطفلك الأوسط.

ابدأ بالتوقعات الصحيحة
الآباء الذين يريدون أن يلتزم أطفالهم بمهمة ما يضعون التوقعات الصحيحة. فيما يلي خمسة عوامل يجب مراعاتها:عامل الطفل. هل ما أتوقعه هو شيء يهتم به طفلي أو يُظهر موهبة فيه ، أم أنه شيء أريده أكثر لنفسي؟ من الذي يدفع من؟ عامل الوقت. هل لدى طفلي الوقت الكافي لتكريسه لممارسة؟ لا تفرط! احذر ، فالعديد من المراهقات يرغبن في الإقلاع عن التدخين إذا لم يكن هناك وقت كاف للأصدقاء. وجدت دراسة أجرتها جامعة ماريلاند أنه على مدار العشرين عامًا الماضية ، زاد مقدار الوقت الذي يقضيه الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 12 عامًا في المشاركة في الألعاب الرياضية المنظمة بنسبة 35 بالمائة.عامل التحدي. هل طفلي جاهز من الناحية التطورية للمهام التي أتوقعها ، أم أنني أدفعه إلى ما وراء جدوله الزمني الداخلي؟ أفضل التوقعات واقعية ولكن أيضًا تمد طفلك بلطف "خطوة أخرى".عامل المعلم أو المدرب. هل المدرب أو المعلم ماهر ومناسب للأطفال؟ وجدت دراسة بنجامين بلوم على 120 فردًا موهوبًا للغاية (وناجحًا) (في مجالات مثل العلوم والسباحة والفن والموسيقى) أن المعلم الأول كان حاسمًا.يستحق كل هذا العناء. هل هذا الالتزام بهذا النشاط يستحق الوقت والأموال والطاقة لكل من طفلي وعائلتنا؟

كن قدوة جيدة
أظهر لأطفالك أنك لا تتخلى عن مهمة حتى عندما تصبح الأمور صعبة. قبل البدء في مهمة جديدة ، تأكد من أن طفلك يسمعك تقول ، "سأثابر ، حتى أنجح." تعد نمذجة السمة دائمًا طريقة التدريس رقم 1 ، لذا اضبط بوعي المثابرة في سلوكك. أنشئ شعارًا عائليًا عندما يتعلق الأمر بالمثابرة ، مثل: "الفائزون لا يستسلموا أبدًا ، ولا يفوز المتسربون أبدًا" ، أو "ننهي ما بدأته" ، أو "لا يستسلم The Smiths!" عندما تعيش وفقًا لشعار الأسرة للالتزام ، فمن المرجح أن يستخدمه أطفالك عند مواجهة تحدٍ وأقل احتمالية للإقلاع عن التدخين.

غرس "عقلية النمو"
تظهر الأبحاث أن الأطفال الذين يثابرون ويتفوقون يدركون أن النجاح يأتي من العمل الجاد والممارسة ، وليس الحظ أو المال أو الجينات. في الواقع ، إذا اعتقد الأطفال أن الأداء ناتج عن الجهد ، فسيقل احتمال استسلامهم وسيعملون بجهد أكبر عندما تصبح الأمور صعبة. استخدم أمثلة حقيقية - أشخاص مثل جيري رايس وبيليه وفانيسا وسيرينا ويليامز وتايجر وودز ولانس أرمسترونج - الذين وصلوا إلى القمة بسبب ساعات وساعات من التدريب. علم ابنك قاعدة 10000 ساعة: "هل تعلم أن الدراسات وجدت أن أفضل الفنانين والموسيقيين والسباحين والمتزلجين مارسوا ما لا يقل عن 10000 ساعة ، أو عشر سنوات ، للوصول إلى نجاحهم؟ النجاح كله يتعلق بمدى صعوبة عملك ".

إذا كان طفلك يريد الإقلاع عن التدخين
يقدر أن 83 بالمائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 17 عامًا يشاركون في نوع من الأنشطة اللامنهجية ، لذلك عاجلاً أم آجلاً سيواجه معظم الآباء طفلًا يريد الإقلاع عن شيء ما. إليك كيفية اتخاذ القرار:

لا تستسلم بسرعة كبيرة
في حين أن السماح لطفلك بالإقلاع عن التدخين قد يبدو أسهل ، احذر. قد يعلمه أنه لا بأس في الإقلاع عن التدخين أو اتخاذ الطريق السهل. إذا سمحت لطفلك بالإقلاع عن التدخين بسرعة كبيرة ، فلن تتاح له الفرصة لتجربة النجاح. (والتغلب على القليل من خيبة الأمل يمكن أن يساعد الأطفال في الواقع.) حاول تأجيل الإقلاع عن التدخين: شجع طفلك على الاستمرار في ذلك (على الأقل لفترة أطول قليلاً). تفاوض: "التزم بالتشيلو حتى نهاية العام ، ويمكنك أن تكون في فريق كرة القدم هذا الصيف." ارفض بدون الشعور بالذنب: "آسف ، هذا هو التزامك ، أنت عالق فيه."

اسمع ابنك
إذا كان "سلوك الإقلاع عن التدخين" لطفلك جديدًا تمامًا أو يتصاعد ، فاسأل طفلك عما يحدث بالفعل. حاول أن تفهم دافعه للإقلاع عن التدخين: "لقد كنت منزعجًا حقًا عندما قمت بالتسجيل. ما الذي تغير؟" "ما الذي تحتاجه لجعله يعمل؟" "هل ترغب في الاستمرار ، ولكن مع مدرس أو فريق مختلف؟"

ابحث عن حل
هل توجد طريقة بسيطة لجعله يتخطى الركود؟ تحدث إلى المعلم أو المدرب للحصول على ما يريد. راقب من الخطوط الجانبية لمعرفة ما إذا كانت شكاوى طفلك من المعاملة غير العادلة مشروعة. هدفك هو معرفة ما يحدث بالفعل ، وما إذا كان هناك شيء يمكنك القيام به لمساعدة طفلك على البقاء هناك والتغلب على الركود. فيما يلي أربع مشاكل وحلول شائعة: 1. المهمة أو التنسيب متقدمًا جدًا يصعب جدًا أداء الكثير من الضغط. الحل: قم بتقليل توقعاتك من خلال تبديل الفصل أو الفريق إلى فئة غير متسارعة تمامًا. تجاوز الجدول الزمني وقتًا أو وقتًا للاسترخاء أو البقاء مع الأصدقاء. الحل: وفر وقتًا ، وأفلت شيئًا واحدًا في هذا الجدول. 3. البيئة أو المعلم ليس داعمًا قاسيًا أو عقابيًا. الحل: قم بتغيير المعلم أو المرشد تبديل الفريق إذا لزم الأمر. لم تحقق النجاح حتى الآن ، لكنها كانت فترة قصيرة فقط. الحل: احصل على بعض المساعدة. احصل على مدرس لمساعدته في فصل الرياضيات. استأجر طالبًا في المدرسة الثانوية لإلقاء مزيد من الملاعب عليه

كيف تقرر ما إذا كنت تريد الإقلاع عن التدخين
ستحتاج إلى الموازنة بين الدرس الأكثر أهمية: مساعدة طفلك على تعلم الالتزام به ، أو إدراك أن بعض الأنشطة ليست مناسبة تمامًا. فيما يلي خمسة عوامل لمساعدتك على اتخاذ القرار: 1. الإجهاد. هل هو مرهق بدرجة كافية لإحداث تغييرات سلوكية مقلقة لطفلك؟ الكآبة. هل هو في الغالب غير مبتهج بالنسبة للطفل؟ هل تمسك بالمهمة للمدة المطلوبة وفقد الاهتمام؟ ثم حان الوقت للمضي قدمًا. 3. ما وراء القدرات. على الرغم من جهوده ، فإن النشاط صعب للغاية بالنسبة لقدراته الحالية. مدرب أو مرشد ضعيف. ليست مباراة جيدة لطفلك ، يصرخ كثيرًا ، منافسًا جدًا ، يحول ابنك إلى المهمة ، يدفع "الفوز بأي ثمن" ، غير عادل ، ليس على دراية أو يقدم نصيحة سيئة ، بشكل عام أكثر ضررًا منه مفيدًا. 5. أعطى أفضل ما لديه. لقد بذل طفلك قصارى جهده ولكن الأمور لم تتحسن.

دبليوأوري إذا كان هناك نمط للإقلاع عن التدخين
كل طفل يريد الاستسلام بين الحين والآخر. خاصة من سن 3 إلى 6 سنوات ، قد لا يعني ذلك الكثير. كن قلقًا عندما يصبح الإنقاذ نمطًا مع ابنك الأكبر سنًا. راقب هذه العلامات التي قد تعني حدوث شيء آخر ويجب عليك التعمق أكثر:

1. عدم الرغبة في تجربة مهمة أو التمسك بها ، خوفًا من الفشل أو ارتكاب خطأ 2. سهولة الإحباط أو الانزعاج أو الغضب عند مواجهة النكسات 3. يحتاج إلى التشجيع أو الوعد بمكافأة لإكمال المهمة 4. يعتمد على شخص آخر لإكمال المهمة 5. الدفاعية أو إلقاء اللوم على الآخرين 6. الغش أو التقصير أو اختلاق الأعذار لعدم القيام بالمهمة 7. التخلي عن الطريق السهل بدلاً من مواجهة المشكلة حقًا.

موارد لمزيد من القراءة:
بنيامين بلوم: تطوير المواهب لدى الشباب كارول دويك: عقلية: علم النفس الجديد للنجاح
جيف كولفين: الموهبة مبالغ فيها: ماذا او ما حقًا فصل فناني الأداء من الطراز العالمي عن الجميع
Mihaly Csikszentmihalyi و Kevin Rathunde و Samuel Whalen: المراهقون الموهوبون: جذور النجاح والفشل
هارولد ستيفنسون: فجوة التعلم: لماذا تفشل مدارسنا وما يمكننا تعلمه من التعليم الياباني والصيني

هو عالم نفس تربوي يساهم بشكل متكرر في TODAY. كانت معلمة صف سابقة ، وقد ألفت 23 كتابًا آخرها "الكتاب الكبير لحلول الأبوة والأمومة".


كيف لا تثير الانزعاج

غالبًا ما تصنع المثابرة فرقًا حاسمًا بين نجاح الأطفال أو فشلهم. هل سيكون لديهم القوة الداخلية للاستمرار ، أم أنهم سيعانون من هزيمة الذات ، غير مستعدين لمنحها أفضل ما لديهم؟

الأطفال الذين يتعلمون التعافي وعدم ترك النكسات تحبطهم يكتسبون مهارة قيمة مدى الحياة. إذا كان لأطفالنا أن ينجحوا في هذا العالم التنافسي ، فيجب أن يتعلموا البقاء هناك وعدم الإقلاع عن التدخين. الاخبار الجيدة؟ تظهر الأبحاث أن الآباء يمكنهم بناء "التمسك بالشيء" من خلال تبني استراتيجيات بسيطة ومثبتة.

ابحث عن النشاط المناسب
استمع لطفلك واعثر على اهتماماته أو اهتماماته أو مواهبه الطبيعية. إذا كان يحب الرسم ، ففكر في دروس فنية إذا كان يستمتع بالاستماع إلى الموسيقى ، جرب البيانو أو الكمان. اسأل المعلمين وغيرهم من البالغين عن مدخلاتهم. الحيلة هي قياس اهتمام طفلك بالرياضة أو الدرس أو النشاط - قبل أن تبدأ. تذكر أن الرياضة التي تناسب طفلك الأكبر قد لا تكون مناسبة لطفلك الأوسط.

ابدأ بالتوقعات الصحيحة
الآباء الذين يريدون أن يلتزم أطفالهم بمهمة ما يضعون التوقعات الصحيحة. فيما يلي خمسة عوامل يجب مراعاتها:عامل الطفل. هل ما أتوقعه هو شيء يهتم به طفلي أو يُظهر موهبة فيه ، أم أنه شيء أريده أكثر لنفسي؟ من الذي يدفع من؟ عامل الوقت. هل لدى طفلي الوقت الكافي لتكريسه لممارسة؟ لا تفرط! احذر ، فالعديد من المراهقات يرغبن في الإقلاع عن التدخين إذا لم يكن هناك وقت كاف للأصدقاء. وجدت دراسة أجرتها جامعة ماريلاند أنه على مدار العشرين عامًا الماضية ، زاد مقدار الوقت الذي يقضيه الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 12 عامًا في المشاركة في الألعاب الرياضية المنظمة بنسبة 35 بالمائة.عامل التحدي. هل طفلي جاهز من الناحية التطورية للمهام التي أتوقعها ، أم أنني أدفعه إلى ما وراء جدوله الزمني الداخلي؟ أفضل التوقعات واقعية ولكن أيضًا تمد طفلك بلطف "خطوة أخرى".عامل المعلم أو المدرب. هل المدرب أو المعلم ماهر ومناسب للأطفال؟ وجدت دراسة بنجامين بلوم على 120 فردًا موهوبًا للغاية (وناجحًا) (في مجالات مثل العلوم والسباحة والفن والموسيقى) أن المعلم الأول كان حاسمًا.يستحق كل هذا العناء. هل هذا الالتزام بهذا النشاط يستحق الوقت والأموال والطاقة لكل من طفلي وعائلتنا؟

كن قدوة جيدة
أظهر لأطفالك أنك لا تتخلى عن مهمة حتى عندما تصبح الأمور صعبة. قبل البدء في مهمة جديدة ، تأكد من أن طفلك يسمعك تقول ، "سأثابر ، حتى أنجح." تعد نمذجة السمة دائمًا طريقة التدريس رقم 1 ، لذا اضبط بوعي المثابرة في سلوكك. أنشئ شعارًا عائليًا عندما يتعلق الأمر بالمثابرة ، مثل: "الفائزون لا يستسلموا أبدًا ، ولا يفوز المتسربون أبدًا" ، أو "ننهي ما بدأته" ، أو "لا يستسلم The Smiths!" عندما تعيش وفقًا لشعار الأسرة للالتزام ، فمن المرجح أن يستخدمه أطفالك عند مواجهة تحدٍ وأقل احتمالية للإقلاع عن التدخين.

غرس "عقلية النمو"
تظهر الأبحاث أن الأطفال الذين يثابرون ويتفوقون يدركون أن النجاح يأتي من العمل الجاد والممارسة ، وليس الحظ أو المال أو الجينات. في الواقع ، إذا اعتقد الأطفال أن الأداء ناتج عن الجهد ، فسيقل احتمال استسلامهم وسيعملون بجهد أكبر عندما تصبح الأمور صعبة. استخدم أمثلة حقيقية - أشخاص مثل جيري رايس وبيليه وفانيسا وسيرينا ويليامز وتايجر وودز ولانس أرمسترونج - الذين وصلوا إلى القمة بسبب ساعات وساعات من التدريب. علم ابنك قاعدة 10000 ساعة: "هل تعلم أن الدراسات وجدت أن أفضل الفنانين والموسيقيين والسباحين والمتزلجين مارسوا ما لا يقل عن 10000 ساعة ، أو عشر سنوات ، للوصول إلى نجاحهم؟ النجاح كله يتعلق بمدى صعوبة عملك ".

إذا كان طفلك يريد الإقلاع عن التدخين
يقدر أن 83 بالمائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 17 عامًا يشاركون في نوع من الأنشطة اللامنهجية ، لذلك عاجلاً أم آجلاً سيواجه معظم الآباء طفلًا يريد الإقلاع عن شيء ما. إليك كيفية اتخاذ القرار:

لا تستسلم بسرعة كبيرة
في حين أن السماح لطفلك بالإقلاع عن التدخين قد يبدو أسهل ، احذر. قد يعلمه أنه لا بأس في الإقلاع عن التدخين أو اتخاذ الطريق السهل. إذا سمحت لطفلك بالإقلاع عن التدخين بسرعة كبيرة ، فلن تتاح له الفرصة لتجربة النجاح. (والتغلب على القليل من خيبة الأمل يمكن أن يساعد الأطفال في الواقع.) حاول تأجيل الإقلاع عن التدخين: شجع طفلك على الاستمرار في ذلك (على الأقل لفترة أطول قليلاً). تفاوض: "التزم بالتشيلو حتى نهاية العام ، ويمكنك أن تكون في فريق كرة القدم هذا الصيف." ارفض بدون الشعور بالذنب: "آسف ، هذا هو التزامك ، أنت عالق فيه."

اسمع ابنك
إذا كان "سلوك الإقلاع عن التدخين" لطفلك جديدًا تمامًا أو يتصاعد ، فاسأل طفلك عما يحدث بالفعل. حاول أن تفهم دافعه للإقلاع عن التدخين: "لقد كنت منزعجًا حقًا عندما قمت بالتسجيل. ما الذي تغير؟" "ما الذي تحتاجه لجعله يعمل؟" "هل ترغب في الاستمرار ، ولكن مع مدرس أو فريق مختلف؟"

ابحث عن حل
هل توجد طريقة بسيطة لجعله يتخطى الركود؟ تحدث إلى المعلم أو المدرب للحصول على ما يريد. راقب من الخطوط الجانبية لمعرفة ما إذا كانت شكاوى طفلك من المعاملة غير العادلة مشروعة. هدفك هو معرفة ما يحدث بالفعل ، وما إذا كان هناك شيء يمكنك القيام به لمساعدة طفلك على البقاء هناك والتغلب على الركود. فيما يلي أربع مشاكل وحلول شائعة: 1. المهمة أو التنسيب متقدمًا جدًا يصعب جدًا أداء الكثير من الضغط. الحل: قم بتقليل توقعاتك من خلال تبديل الفصل أو الفريق إلى فئة غير متسارعة تمامًا. تجاوز الجدول الزمني وقتًا أو وقتًا للاسترخاء أو البقاء مع الأصدقاء. الحل: وفر وقتًا ، وأفلت شيئًا واحدًا في هذا الجدول. 3. البيئة أو المعلم ليس داعمًا قاسيًا أو عقابيًا. الحل: قم بتغيير المعلم أو المرشد تبديل الفريق إذا لزم الأمر. لم تحقق النجاح حتى الآن ، لكنها كانت فترة قصيرة فقط. الحل: احصل على بعض المساعدة. احصل على مدرس لمساعدته في فصل الرياضيات. استأجر طالبًا في المدرسة الثانوية لإلقاء مزيد من الملاعب عليه

كيف تقرر ما إذا كنت تريد الإقلاع عن التدخين
ستحتاج إلى الموازنة بين الدرس الأكثر أهمية: مساعدة طفلك على تعلم الالتزام به ، أو إدراك أن بعض الأنشطة ليست مناسبة تمامًا. فيما يلي خمسة عوامل لمساعدتك على اتخاذ القرار: 1. الإجهاد. هل هو مرهق بدرجة كافية لإحداث تغييرات سلوكية مقلقة لطفلك؟ الكآبة. هل هو في الغالب غير مبتهج بالنسبة للطفل؟ هل تمسك بالمهمة للمدة المطلوبة وفقد الاهتمام؟ ثم حان الوقت للمضي قدمًا. 3. ما وراء القدرات. على الرغم من جهوده ، فإن النشاط صعب للغاية بالنسبة لقدراته الحالية. مدرب أو مرشد ضعيف. ليست مباراة جيدة لطفلك ، يصرخ كثيرًا ، منافسًا جدًا ، يحول ابنك إلى المهمة ، يدفع "الفوز بأي ثمن" ، غير عادل ، ليس على دراية أو يقدم نصيحة سيئة ، بشكل عام أكثر ضررًا منه مفيدًا. 5. أعطى أفضل ما لديه. لقد بذل طفلك قصارى جهده ولكن الأمور لم تتحسن.

دبليوأوري إذا كان هناك نمط للإقلاع عن التدخين
كل طفل يريد الاستسلام بين الحين والآخر. خاصة من سن 3 إلى 6 سنوات ، قد لا يعني ذلك الكثير. كن قلقًا عندما يصبح الإنقاذ نمطًا مع ابنك الأكبر سنًا. راقب هذه العلامات التي قد تعني حدوث شيء آخر ويجب عليك التعمق أكثر:

1. عدم الرغبة في تجربة مهمة أو التمسك بها ، خوفًا من الفشل أو ارتكاب خطأ 2. سهولة الإحباط أو الانزعاج أو الغضب عند مواجهة النكسات 3. يحتاج إلى التشجيع أو الوعد بمكافأة لإكمال المهمة 4. يعتمد على شخص آخر لإكمال المهمة 5. الدفاعية أو إلقاء اللوم على الآخرين 6. الغش أو التقصير أو اختلاق الأعذار لعدم القيام بالمهمة 7. التخلي عن الطريق السهل بدلاً من مواجهة المشكلة حقًا.

موارد لمزيد من القراءة:
بنيامين بلوم: تطوير المواهب لدى الشباب كارول دويك: عقلية: علم النفس الجديد للنجاح
جيف كولفين: الموهبة مبالغ فيها: ماذا او ما حقًا فصل فناني الأداء من الطراز العالمي عن الجميع
Mihaly Csikszentmihalyi و Kevin Rathunde و Samuel Whalen: المراهقون الموهوبون: جذور النجاح والفشل
هارولد ستيفنسون: فجوة التعلم: لماذا تفشل مدارسنا وما يمكننا تعلمه من التعليم الياباني والصيني

هو عالم نفس تربوي يساهم بشكل متكرر في TODAY. كانت معلمة صف سابقة ، وقد ألفت 23 كتابًا آخرها "الكتاب الكبير لحلول الأبوة والأمومة".


كيف لا تثير الانزعاج

غالبًا ما تصنع المثابرة فرقًا حاسمًا بين نجاح الأطفال أو فشلهم. هل سيكون لديهم القوة الداخلية للاستمرار ، أم أنهم سيعانون من هزيمة الذات ، غير مستعدين لمنحها أفضل ما لديهم؟

الأطفال الذين يتعلمون التعافي وعدم ترك النكسات تحبطهم يكتسبون مهارة قيمة مدى الحياة. إذا كان لأطفالنا أن ينجحوا في هذا العالم التنافسي ، فيجب أن يتعلموا البقاء هناك وعدم الإقلاع عن التدخين. الاخبار الجيدة؟ تظهر الأبحاث أن الآباء يمكنهم بناء "التمسك بالشيء" من خلال تبني استراتيجيات بسيطة ومثبتة.

ابحث عن النشاط المناسب
استمع لطفلك واعثر على اهتماماته أو اهتماماته أو مواهبه الطبيعية. إذا كان يحب الرسم ، ففكر في دروس فنية إذا كان يستمتع بالاستماع إلى الموسيقى ، جرب البيانو أو الكمان. اسأل المعلمين وغيرهم من البالغين عن مدخلاتهم. الحيلة هي قياس اهتمام طفلك بالرياضة أو الدرس أو النشاط - قبل أن تبدأ. تذكر أن الرياضة التي تناسب طفلك الأكبر قد لا تكون مناسبة لطفلك الأوسط.

ابدأ بالتوقعات الصحيحة
الآباء الذين يريدون أن يلتزم أطفالهم بمهمة ما يضعون التوقعات الصحيحة. فيما يلي خمسة عوامل يجب مراعاتها:عامل الطفل. هل ما أتوقعه هو شيء يهتم به طفلي أو يُظهر موهبة فيه ، أم أنه شيء أريده أكثر لنفسي؟ من الذي يدفع من؟ عامل الوقت. هل لدى طفلي الوقت الكافي لتكريسه لممارسة؟ لا تفرط! احذر ، فالعديد من المراهقات يرغبن في الإقلاع عن التدخين إذا لم يكن هناك وقت كاف للأصدقاء. وجدت دراسة أجرتها جامعة ماريلاند أنه على مدار العشرين عامًا الماضية ، زاد مقدار الوقت الذي يقضيه الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 12 عامًا في المشاركة في الألعاب الرياضية المنظمة بنسبة 35 بالمائة.عامل التحدي. هل طفلي جاهز من الناحية التطورية للمهام التي أتوقعها ، أم أنني أدفعه إلى ما وراء جدوله الزمني الداخلي؟ أفضل التوقعات واقعية ولكن أيضًا تمد طفلك بلطف "خطوة أخرى".عامل المعلم أو المدرب. هل المدرب أو المعلم ماهر ومناسب للأطفال؟ وجدت دراسة بنجامين بلوم على 120 فردًا موهوبًا للغاية (وناجحًا) (في مجالات مثل العلوم والسباحة والفن والموسيقى) أن المعلم الأول كان حاسمًا.يستحق كل هذا العناء. هل هذا الالتزام بهذا النشاط يستحق الوقت والأموال والطاقة لكل من طفلي وعائلتنا؟

كن قدوة جيدة
أظهر لأطفالك أنك لا تتخلى عن مهمة حتى عندما تصبح الأمور صعبة. قبل البدء في مهمة جديدة ، تأكد من أن طفلك يسمعك تقول ، "سأثابر ، حتى أنجح." تعد نمذجة السمة دائمًا طريقة التدريس رقم 1 ، لذا اضبط بوعي المثابرة في سلوكك. أنشئ شعارًا عائليًا عندما يتعلق الأمر بالمثابرة ، مثل: "الفائزون لا يستسلموا أبدًا ، ولا يفوز المتسربون أبدًا" ، أو "ننهي ما بدأته" ، أو "لا يستسلم The Smiths!" عندما تعيش وفقًا لشعار الأسرة للالتزام ، فمن المرجح أن يستخدمه أطفالك عند مواجهة تحدٍ وأقل احتمالية للإقلاع عن التدخين.

غرس "عقلية النمو"
تظهر الأبحاث أن الأطفال الذين يثابرون ويتفوقون يدركون أن النجاح يأتي من العمل الجاد والممارسة ، وليس الحظ أو المال أو الجينات. في الواقع ، إذا اعتقد الأطفال أن الأداء ناتج عن الجهد ، فسيقل احتمال استسلامهم وسيعملون بجهد أكبر عندما تصبح الأمور صعبة. استخدم أمثلة حقيقية - أشخاص مثل جيري رايس وبيليه وفانيسا وسيرينا ويليامز وتايجر وودز ولانس أرمسترونج - الذين وصلوا إلى القمة بسبب ساعات وساعات من التدريب. علم ابنك قاعدة 10000 ساعة: "هل تعلم أن الدراسات وجدت أن أفضل الفنانين والموسيقيين والسباحين والمتزلجين مارسوا ما لا يقل عن 10000 ساعة ، أو عشر سنوات ، للوصول إلى نجاحهم؟ النجاح كله يتعلق بمدى صعوبة عملك ".

إذا كان طفلك يريد الإقلاع عن التدخين
يقدر أن 83 بالمائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 17 عامًا يشاركون في نوع من الأنشطة اللامنهجية ، لذلك عاجلاً أم آجلاً سيواجه معظم الآباء طفلًا يريد الإقلاع عن شيء ما. إليك كيفية اتخاذ القرار:

لا تستسلم بسرعة كبيرة
في حين أن السماح لطفلك بالإقلاع عن التدخين قد يبدو أسهل ، احذر. قد يعلمه أنه لا بأس في الإقلاع عن التدخين أو اتخاذ الطريق السهل. إذا سمحت لطفلك بالإقلاع عن التدخين بسرعة كبيرة ، فلن تتاح له الفرصة لتجربة النجاح. (والتغلب على القليل من خيبة الأمل يمكن أن يساعد الأطفال في الواقع.) حاول تأجيل الإقلاع عن التدخين: شجع طفلك على الاستمرار في ذلك (على الأقل لفترة أطول قليلاً). تفاوض: "التزم بالتشيلو حتى نهاية العام ، ويمكنك أن تكون في فريق كرة القدم هذا الصيف." ارفض بدون الشعور بالذنب: "آسف ، هذا هو التزامك ، أنت عالق فيه."

اسمع ابنك
إذا كان "سلوك الإقلاع عن التدخين" لطفلك جديدًا تمامًا أو يتصاعد ، فاسأل طفلك عما يحدث بالفعل. حاول أن تفهم دافعه للإقلاع عن التدخين: "لقد كنت منزعجًا حقًا عندما قمت بالتسجيل. ما الذي تغير؟" "ما الذي تحتاجه لجعله يعمل؟" "هل ترغب في الاستمرار ، ولكن مع مدرس أو فريق مختلف؟"

ابحث عن حل
هل توجد طريقة بسيطة لجعله يتخطى الركود؟ تحدث إلى المعلم أو المدرب للحصول على ما يريد. راقب من الخطوط الجانبية لمعرفة ما إذا كانت شكاوى طفلك من المعاملة غير العادلة مشروعة. هدفك هو معرفة ما يحدث بالفعل ، وما إذا كان هناك شيء يمكنك القيام به لمساعدة طفلك على البقاء هناك والتغلب على الركود. فيما يلي أربع مشاكل وحلول شائعة: 1. المهمة أو التنسيب متقدمًا جدًا يصعب جدًا أداء الكثير من الضغط. الحل: قم بتقليل توقعاتك من خلال تبديل الفصل أو الفريق إلى فئة غير متسارعة تمامًا. تجاوز الجدول الزمني وقتًا أو وقتًا للاسترخاء أو البقاء مع الأصدقاء. الحل: وفر وقتًا ، وأفلت شيئًا واحدًا في هذا الجدول. 3. البيئة أو المعلم ليس داعمًا قاسيًا أو عقابيًا. الحل: قم بتغيير المعلم أو المرشد تبديل الفريق إذا لزم الأمر. لم تحقق النجاح حتى الآن ، لكنها كانت فترة قصيرة فقط. الحل: احصل على بعض المساعدة. احصل على مدرس لمساعدته في فصل الرياضيات. استأجر طالبًا في المدرسة الثانوية لإلقاء مزيد من الملاعب عليه

كيف تقرر ما إذا كنت تريد الإقلاع عن التدخين
ستحتاج إلى الموازنة بين الدرس الأكثر أهمية: مساعدة طفلك على تعلم الالتزام به ، أو إدراك أن بعض الأنشطة ليست مناسبة تمامًا. فيما يلي خمسة عوامل لمساعدتك على اتخاذ القرار: 1. الإجهاد. هل هو مرهق بدرجة كافية لإحداث تغييرات سلوكية مقلقة لطفلك؟ الكآبة. هل هو في الغالب غير مبتهج بالنسبة للطفل؟ هل تمسك بالمهمة للمدة المطلوبة وفقد الاهتمام؟ ثم حان الوقت للمضي قدمًا. 3. ما وراء القدرات. على الرغم من جهوده ، فإن النشاط صعب للغاية بالنسبة لقدراته الحالية. مدرب أو مرشد ضعيف. ليست مباراة جيدة لطفلك ، يصرخ كثيرًا ، منافسًا جدًا ، يحول ابنك إلى المهمة ، يدفع "الفوز بأي ثمن" ، غير عادل ، ليس على دراية أو يقدم نصيحة سيئة ، بشكل عام أكثر ضررًا منه مفيدًا. 5. أعطى أفضل ما لديه. لقد بذل طفلك قصارى جهده ولكن الأمور لم تتحسن.

دبليوأوري إذا كان هناك نمط للإقلاع عن التدخين
كل طفل يريد الاستسلام بين الحين والآخر. خاصة من سن 3 إلى 6 سنوات ، قد لا يعني ذلك الكثير. كن قلقًا عندما يصبح الإنقاذ نمطًا مع ابنك الأكبر سنًا. راقب هذه العلامات التي قد تعني حدوث شيء آخر ويجب عليك التعمق أكثر:

1. عدم الرغبة في تجربة مهمة أو التمسك بها ، خوفًا من الفشل أو ارتكاب خطأ 2. سهولة الإحباط أو الانزعاج أو الغضب عند مواجهة النكسات 3. يحتاج إلى التشجيع أو الوعد بمكافأة لإكمال المهمة 4. يعتمد على شخص آخر لإكمال المهمة 5. الدفاعية أو إلقاء اللوم على الآخرين 6. الغش أو التقصير أو اختلاق الأعذار لعدم القيام بالمهمة 7. التخلي عن الطريق السهل بدلاً من مواجهة المشكلة حقًا.

موارد لمزيد من القراءة:
بنيامين بلوم: تطوير المواهب لدى الشباب كارول دويك: عقلية: علم النفس الجديد للنجاح
جيف كولفين: الموهبة مبالغ فيها: ماذا او ما حقًا فصل فناني الأداء من الطراز العالمي عن الجميع
Mihaly Csikszentmihalyi و Kevin Rathunde و Samuel Whalen: المراهقون الموهوبون: جذور النجاح والفشل
هارولد ستيفنسون: فجوة التعلم: لماذا تفشل مدارسنا وما يمكننا تعلمه من التعليم الياباني والصيني

هو عالم نفس تربوي يساهم بشكل متكرر في TODAY. كانت معلمة صف سابقة ، وقد ألفت 23 كتابًا آخرها "الكتاب الكبير لحلول الأبوة والأمومة".


كيف لا تثير الانزعاج

غالبًا ما تصنع المثابرة فرقًا حاسمًا بين نجاح الأطفال أو فشلهم. هل سيكون لديهم القوة الداخلية للاستمرار ، أم أنهم سيعانون من هزيمة الذات ، غير مستعدين لمنحها أفضل ما لديهم؟

الأطفال الذين يتعلمون التعافي وعدم ترك النكسات تحبطهم يكتسبون مهارة قيمة مدى الحياة. إذا كان لأطفالنا أن ينجحوا في هذا العالم التنافسي ، فيجب أن يتعلموا البقاء هناك وعدم الإقلاع عن التدخين. الاخبار الجيدة؟ تظهر الأبحاث أن الآباء يمكنهم بناء "التمسك بالشيء" من خلال تبني استراتيجيات بسيطة ومثبتة.

ابحث عن النشاط المناسب
استمع لطفلك واعثر على اهتماماته أو اهتماماته أو مواهبه الطبيعية. إذا كان يحب الرسم ، ففكر في دروس فنية إذا كان يستمتع بالاستماع إلى الموسيقى ، جرب البيانو أو الكمان. اسأل المعلمين وغيرهم من البالغين عن مدخلاتهم. الحيلة هي قياس اهتمام طفلك بالرياضة أو الدرس أو النشاط - قبل أن تبدأ. تذكر أن الرياضة التي تناسب طفلك الأكبر قد لا تكون مناسبة لطفلك الأوسط.

ابدأ بالتوقعات الصحيحة
الآباء الذين يريدون أن يلتزم أطفالهم بمهمة ما يضعون التوقعات الصحيحة. فيما يلي خمسة عوامل يجب مراعاتها:عامل الطفل. هل ما أتوقعه هو شيء يهتم به طفلي أو يُظهر موهبة فيه ، أم أنه شيء أريده أكثر لنفسي؟ من الذي يدفع من؟ عامل الوقت. هل لدى طفلي الوقت الكافي لتكريسه لممارسة؟ لا تفرط! احذر ، فالعديد من المراهقات يرغبن في الإقلاع عن التدخين إذا لم يكن هناك وقت كاف للأصدقاء. وجدت دراسة أجرتها جامعة ماريلاند أنه على مدار العشرين عامًا الماضية ، زاد مقدار الوقت الذي يقضيه الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 12 عامًا في المشاركة في الألعاب الرياضية المنظمة بنسبة 35 بالمائة.عامل التحدي. هل طفلي جاهز من الناحية التطورية للمهام التي أتوقعها ، أم أنني أدفعه إلى ما وراء جدوله الزمني الداخلي؟ أفضل التوقعات واقعية ولكن أيضًا تمد طفلك بلطف "خطوة أخرى".عامل المعلم أو المدرب. هل المدرب أو المعلم ماهر ومناسب للأطفال؟ وجدت دراسة بنجامين بلوم على 120 فردًا موهوبًا للغاية (وناجحًا) (في مجالات مثل العلوم والسباحة والفن والموسيقى) أن المعلم الأول كان حاسمًا.يستحق كل هذا العناء. هل هذا الالتزام بهذا النشاط يستحق الوقت والأموال والطاقة لكل من طفلي وعائلتنا؟

كن قدوة جيدة
أظهر لأطفالك أنك لا تتخلى عن مهمة حتى عندما تصبح الأمور صعبة. قبل البدء في مهمة جديدة ، تأكد من أن طفلك يسمعك تقول ، "سأثابر ، حتى أنجح." تعد نمذجة السمة دائمًا طريقة التدريس رقم 1 ، لذا اضبط بوعي المثابرة في سلوكك. أنشئ شعارًا عائليًا عندما يتعلق الأمر بالمثابرة ، مثل: "الفائزون لا يستسلموا أبدًا ، ولا يفوز المتسربون أبدًا" ، أو "ننهي ما بدأته" ، أو "لا يستسلم The Smiths!" عندما تعيش وفقًا لشعار الأسرة للالتزام ، فمن المرجح أن يستخدمه أطفالك عند مواجهة تحدٍ وأقل احتمالية للإقلاع عن التدخين.

غرس "عقلية النمو"
تظهر الأبحاث أن الأطفال الذين يثابرون ويتفوقون يدركون أن النجاح يأتي من العمل الجاد والممارسة ، وليس الحظ أو المال أو الجينات. في الواقع ، إذا اعتقد الأطفال أن الأداء ناتج عن الجهد ، فسيقل احتمال استسلامهم وسيعملون بجهد أكبر عندما تصبح الأمور صعبة. استخدم أمثلة حقيقية - أشخاص مثل جيري رايس وبيليه وفانيسا وسيرينا ويليامز وتايجر وودز ولانس أرمسترونج - الذين وصلوا إلى القمة بسبب ساعات وساعات من التدريب. علم ابنك قاعدة 10000 ساعة: "هل تعلم أن الدراسات وجدت أن أفضل الفنانين والموسيقيين والسباحين والمتزلجين مارسوا ما لا يقل عن 10000 ساعة ، أو عشر سنوات ، للوصول إلى نجاحهم؟ النجاح كله يتعلق بمدى صعوبة عملك ".

إذا كان طفلك يريد الإقلاع عن التدخين
يقدر أن 83 بالمائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 17 عامًا يشاركون في نوع من الأنشطة اللامنهجية ، لذلك عاجلاً أم آجلاً سيواجه معظم الآباء طفلًا يريد الإقلاع عن شيء ما. إليك كيفية اتخاذ القرار:

لا تستسلم بسرعة كبيرة
في حين أن السماح لطفلك بالإقلاع عن التدخين قد يبدو أسهل ، احذر. قد يعلمه أنه لا بأس في الإقلاع عن التدخين أو اتخاذ الطريق السهل. إذا سمحت لطفلك بالإقلاع عن التدخين بسرعة كبيرة ، فلن تتاح له الفرصة لتجربة النجاح. (والتغلب على القليل من خيبة الأمل يمكن أن يساعد الأطفال في الواقع.) حاول تأجيل الإقلاع عن التدخين: شجع طفلك على الاستمرار في ذلك (على الأقل لفترة أطول قليلاً). تفاوض: "التزم بالتشيلو حتى نهاية العام ، ويمكنك أن تكون في فريق كرة القدم هذا الصيف." ارفض بدون الشعور بالذنب: "آسف ، هذا هو التزامك ، أنت عالق فيه."

اسمع ابنك
إذا كان "سلوك الإقلاع عن التدخين" لطفلك جديدًا تمامًا أو يتصاعد ، فاسأل طفلك عما يحدث بالفعل. حاول أن تفهم دافعه للإقلاع عن التدخين: "لقد كنت منزعجًا حقًا عندما قمت بالتسجيل. ما الذي تغير؟" "ما الذي تحتاجه لجعله يعمل؟" "هل ترغب في الاستمرار ، ولكن مع مدرس أو فريق مختلف؟"

ابحث عن حل
هل توجد طريقة بسيطة لجعله يتخطى الركود؟ تحدث إلى المعلم أو المدرب للحصول على ما يريد. راقب من الخطوط الجانبية لمعرفة ما إذا كانت شكاوى طفلك من المعاملة غير العادلة مشروعة. هدفك هو معرفة ما يحدث بالفعل ، وما إذا كان هناك شيء يمكنك القيام به لمساعدة طفلك على البقاء هناك والتغلب على الركود. فيما يلي أربع مشاكل وحلول شائعة: 1. المهمة أو التنسيب متقدمًا جدًا يصعب جدًا أداء الكثير من الضغط. الحل: قم بتقليل توقعاتك من خلال تبديل الفصل أو الفريق إلى فئة غير متسارعة تمامًا. تجاوز الجدول الزمني وقتًا أو وقتًا للاسترخاء أو البقاء مع الأصدقاء. الحل: وفر وقتًا ، وأفلت شيئًا واحدًا في هذا الجدول. 3. البيئة أو المعلم ليس داعمًا قاسيًا أو عقابيًا. الحل: قم بتغيير المعلم أو المرشد تبديل الفريق إذا لزم الأمر. لم تحقق النجاح حتى الآن ، لكنها كانت فترة قصيرة فقط. الحل: احصل على بعض المساعدة. احصل على مدرس لمساعدته في فصل الرياضيات. استأجر طالبًا في المدرسة الثانوية لإلقاء مزيد من الملاعب عليه

كيف تقرر ما إذا كنت تريد الإقلاع عن التدخين
ستحتاج إلى الموازنة بين الدرس الأكثر أهمية: مساعدة طفلك على تعلم الالتزام به ، أو إدراك أن بعض الأنشطة ليست مناسبة تمامًا. فيما يلي خمسة عوامل لمساعدتك على اتخاذ القرار: 1. الإجهاد. هل هو مرهق بدرجة كافية لإحداث تغييرات سلوكية مقلقة لطفلك؟ الكآبة. هل هو في الغالب غير مبتهج بالنسبة للطفل؟ هل تمسك بالمهمة للمدة المطلوبة وفقد الاهتمام؟ ثم حان الوقت للمضي قدمًا. 3. ما وراء القدرات. على الرغم من جهوده ، فإن النشاط صعب للغاية بالنسبة لقدراته الحالية. مدرب أو مرشد ضعيف. ليست مباراة جيدة لطفلك ، يصرخ كثيرًا ، منافسًا جدًا ، يحول ابنك إلى المهمة ، يدفع "الفوز بأي ثمن" ، غير عادل ، ليس على دراية أو يقدم نصيحة سيئة ، بشكل عام أكثر ضررًا منه مفيدًا. 5. أعطى أفضل ما لديه. لقد بذل طفلك قصارى جهده ولكن الأمور لم تتحسن.

دبليوأوري إذا كان هناك نمط للإقلاع عن التدخين
كل طفل يريد الاستسلام بين الحين والآخر. خاصة من سن 3 إلى 6 سنوات ، قد لا يعني ذلك الكثير. كن قلقًا عندما يصبح الإنقاذ نمطًا مع ابنك الأكبر سنًا. راقب هذه العلامات التي قد تعني حدوث شيء آخر ويجب عليك التعمق أكثر:

1. عدم الرغبة في تجربة مهمة أو التمسك بها ، خوفًا من الفشل أو ارتكاب خطأ 2. سهولة الإحباط أو الانزعاج أو الغضب عند مواجهة النكسات 3. يحتاج إلى التشجيع أو الوعد بمكافأة لإكمال المهمة 4. يعتمد على شخص آخر لإكمال المهمة 5. الدفاعية أو إلقاء اللوم على الآخرين 6. الغش أو التقصير أو اختلاق الأعذار لعدم القيام بالمهمة 7. التخلي عن الطريق السهل بدلاً من مواجهة المشكلة حقًا.

موارد لمزيد من القراءة:
بنيامين بلوم: تطوير المواهب لدى الشباب كارول دويك: عقلية: علم النفس الجديد للنجاح
جيف كولفين: الموهبة مبالغ فيها: ماذا او ما حقًا فصل فناني الأداء من الطراز العالمي عن الجميع
Mihaly Csikszentmihalyi و Kevin Rathunde و Samuel Whalen: المراهقون الموهوبون: جذور النجاح والفشل
هارولد ستيفنسون: فجوة التعلم: لماذا تفشل مدارسنا وما يمكننا تعلمه من التعليم الياباني والصيني

هو عالم نفس تربوي يساهم بشكل متكرر في TODAY. كانت معلمة صف سابقة ، وقد ألفت 23 كتابًا آخرها "الكتاب الكبير لحلول الأبوة والأمومة".


كيف لا تثير الانزعاج

غالبًا ما تصنع المثابرة فرقًا حاسمًا بين نجاح الأطفال أو فشلهم. هل سيكون لديهم القوة الداخلية للاستمرار ، أم أنهم سيعانون من هزيمة الذات ، غير مستعدين لمنحها أفضل ما لديهم؟

الأطفال الذين يتعلمون التعافي وعدم ترك النكسات تحبطهم يكتسبون مهارة قيمة مدى الحياة. إذا كان لأطفالنا أن ينجحوا في هذا العالم التنافسي ، فيجب أن يتعلموا البقاء هناك وعدم الإقلاع عن التدخين. الاخبار الجيدة؟ تظهر الأبحاث أن الآباء يمكنهم بناء "التمسك بالشيء" من خلال تبني استراتيجيات بسيطة ومثبتة.

ابحث عن النشاط المناسب
استمع لطفلك واعثر على اهتماماته أو اهتماماته أو مواهبه الطبيعية. إذا كان يحب الرسم ، ففكر في دروس فنية إذا كان يستمتع بالاستماع إلى الموسيقى ، جرب البيانو أو الكمان. اسأل المعلمين وغيرهم من البالغين عن مدخلاتهم. الحيلة هي قياس اهتمام طفلك بالرياضة أو الدرس أو النشاط - قبل أن تبدأ. تذكر أن الرياضة التي تناسب طفلك الأكبر قد لا تكون مناسبة لطفلك الأوسط.

ابدأ بالتوقعات الصحيحة
الآباء الذين يريدون أن يلتزم أطفالهم بمهمة ما يضعون التوقعات الصحيحة. فيما يلي خمسة عوامل يجب مراعاتها:عامل الطفل. هل ما أتوقعه هو شيء يهتم به طفلي أو يُظهر موهبة فيه ، أم أنه شيء أريده أكثر لنفسي؟ من الذي يدفع من؟ عامل الوقت. هل لدى طفلي الوقت الكافي لتكريسه لممارسة؟ لا تفرط! احذر ، فالعديد من المراهقات يرغبن في الإقلاع عن التدخين إذا لم يكن هناك وقت كاف للأصدقاء. وجدت دراسة أجرتها جامعة ماريلاند أنه على مدار العشرين عامًا الماضية ، زاد مقدار الوقت الذي يقضيه الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 12 عامًا في المشاركة في الألعاب الرياضية المنظمة بنسبة 35 بالمائة.عامل التحدي. هل طفلي جاهز من الناحية التطورية للمهام التي أتوقعها ، أم أنني أدفعه إلى ما وراء جدوله الزمني الداخلي؟ أفضل التوقعات واقعية ولكن أيضًا تمد طفلك بلطف "خطوة أخرى".عامل المعلم أو المدرب. هل المدرب أو المعلم ماهر ومناسب للأطفال؟ وجدت دراسة بنجامين بلوم على 120 فردًا موهوبًا للغاية (وناجحًا) (في مجالات مثل العلوم والسباحة والفن والموسيقى) أن المعلم الأول كان حاسمًا.يستحق كل هذا العناء. هل هذا الالتزام بهذا النشاط يستحق الوقت والأموال والطاقة لكل من طفلي وعائلتنا؟

كن قدوة جيدة
أظهر لأطفالك أنك لا تتخلى عن مهمة حتى عندما تصبح الأمور صعبة. قبل البدء في مهمة جديدة ، تأكد من أن طفلك يسمعك تقول ، "سأثابر ، حتى أنجح." تعد نمذجة السمة دائمًا طريقة التدريس رقم 1 ، لذا اضبط بوعي المثابرة في سلوكك. أنشئ شعارًا عائليًا عندما يتعلق الأمر بالمثابرة ، مثل: "الفائزون لا يستسلموا أبدًا ، ولا يفوز المتسربون أبدًا" ، أو "ننهي ما بدأته" ، أو "لا يستسلم The Smiths!" عندما تعيش وفقًا لشعار الأسرة للالتزام ، فمن المرجح أن يستخدمه أطفالك عند مواجهة تحدٍ وأقل احتمالية للإقلاع عن التدخين.

غرس "عقلية النمو"
تظهر الأبحاث أن الأطفال الذين يثابرون ويتفوقون يدركون أن النجاح يأتي من العمل الجاد والممارسة ، وليس الحظ أو المال أو الجينات.في الواقع ، إذا اعتقد الأطفال أن الأداء ناتج عن الجهد ، فسيقل احتمال استسلامهم وسيعملون بجهد أكبر عندما تصبح الأمور صعبة. استخدم أمثلة حقيقية - أشخاص مثل جيري رايس وبيليه وفانيسا وسيرينا ويليامز وتايجر وودز ولانس أرمسترونج - الذين وصلوا إلى القمة بسبب ساعات وساعات من التدريب. علم ابنك قاعدة 10000 ساعة: "هل تعلم أن الدراسات وجدت أن أفضل الفنانين والموسيقيين والسباحين والمتزلجين مارسوا ما لا يقل عن 10000 ساعة ، أو عشر سنوات ، للوصول إلى نجاحهم؟ النجاح كله يتعلق بمدى صعوبة عملك ".

إذا كان طفلك يريد الإقلاع عن التدخين
يقدر أن 83 بالمائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 17 عامًا يشاركون في نوع من الأنشطة اللامنهجية ، لذلك عاجلاً أم آجلاً سيواجه معظم الآباء طفلًا يريد الإقلاع عن شيء ما. إليك كيفية اتخاذ القرار:

لا تستسلم بسرعة كبيرة
في حين أن السماح لطفلك بالإقلاع عن التدخين قد يبدو أسهل ، احذر. قد يعلمه أنه لا بأس في الإقلاع عن التدخين أو اتخاذ الطريق السهل. إذا سمحت لطفلك بالإقلاع عن التدخين بسرعة كبيرة ، فلن تتاح له الفرصة لتجربة النجاح. (والتغلب على القليل من خيبة الأمل يمكن أن يساعد الأطفال في الواقع.) حاول تأجيل الإقلاع عن التدخين: شجع طفلك على الاستمرار في ذلك (على الأقل لفترة أطول قليلاً). تفاوض: "التزم بالتشيلو حتى نهاية العام ، ويمكنك أن تكون في فريق كرة القدم هذا الصيف." ارفض بدون الشعور بالذنب: "آسف ، هذا هو التزامك ، أنت عالق فيه."

اسمع ابنك
إذا كان "سلوك الإقلاع عن التدخين" لطفلك جديدًا تمامًا أو يتصاعد ، فاسأل طفلك عما يحدث بالفعل. حاول أن تفهم دافعه للإقلاع عن التدخين: "لقد كنت منزعجًا حقًا عندما قمت بالتسجيل. ما الذي تغير؟" "ما الذي تحتاجه لجعله يعمل؟" "هل ترغب في الاستمرار ، ولكن مع مدرس أو فريق مختلف؟"

ابحث عن حل
هل توجد طريقة بسيطة لجعله يتخطى الركود؟ تحدث إلى المعلم أو المدرب للحصول على ما يريد. راقب من الخطوط الجانبية لمعرفة ما إذا كانت شكاوى طفلك من المعاملة غير العادلة مشروعة. هدفك هو معرفة ما يحدث بالفعل ، وما إذا كان هناك شيء يمكنك القيام به لمساعدة طفلك على البقاء هناك والتغلب على الركود. فيما يلي أربع مشاكل وحلول شائعة: 1. المهمة أو التنسيب متقدمًا جدًا يصعب جدًا أداء الكثير من الضغط. الحل: قم بتقليل توقعاتك من خلال تبديل الفصل أو الفريق إلى فئة غير متسارعة تمامًا. تجاوز الجدول الزمني وقتًا أو وقتًا للاسترخاء أو البقاء مع الأصدقاء. الحل: وفر وقتًا ، وأفلت شيئًا واحدًا في هذا الجدول. 3. البيئة أو المعلم ليس داعمًا قاسيًا أو عقابيًا. الحل: قم بتغيير المعلم أو المرشد تبديل الفريق إذا لزم الأمر. لم تحقق النجاح حتى الآن ، لكنها كانت فترة قصيرة فقط. الحل: احصل على بعض المساعدة. احصل على مدرس لمساعدته في فصل الرياضيات. استأجر طالبًا في المدرسة الثانوية لإلقاء مزيد من الملاعب عليه

كيف تقرر ما إذا كنت تريد الإقلاع عن التدخين
ستحتاج إلى الموازنة بين الدرس الأكثر أهمية: مساعدة طفلك على تعلم الالتزام به ، أو إدراك أن بعض الأنشطة ليست مناسبة تمامًا. فيما يلي خمسة عوامل لمساعدتك على اتخاذ القرار: 1. الإجهاد. هل هو مرهق بدرجة كافية لإحداث تغييرات سلوكية مقلقة لطفلك؟ الكآبة. هل هو في الغالب غير مبتهج بالنسبة للطفل؟ هل تمسك بالمهمة للمدة المطلوبة وفقد الاهتمام؟ ثم حان الوقت للمضي قدمًا. 3. ما وراء القدرات. على الرغم من جهوده ، فإن النشاط صعب للغاية بالنسبة لقدراته الحالية. مدرب أو مرشد ضعيف. ليست مباراة جيدة لطفلك ، يصرخ كثيرًا ، منافسًا جدًا ، يحول ابنك إلى المهمة ، يدفع "الفوز بأي ثمن" ، غير عادل ، ليس على دراية أو يقدم نصيحة سيئة ، بشكل عام أكثر ضررًا منه مفيدًا. 5. أعطى أفضل ما لديه. لقد بذل طفلك قصارى جهده ولكن الأمور لم تتحسن.

دبليوأوري إذا كان هناك نمط للإقلاع عن التدخين
كل طفل يريد الاستسلام بين الحين والآخر. خاصة من سن 3 إلى 6 سنوات ، قد لا يعني ذلك الكثير. كن قلقًا عندما يصبح الإنقاذ نمطًا مع ابنك الأكبر سنًا. راقب هذه العلامات التي قد تعني حدوث شيء آخر ويجب عليك التعمق أكثر:

1. عدم الرغبة في تجربة مهمة أو التمسك بها ، خوفًا من الفشل أو ارتكاب خطأ 2. سهولة الإحباط أو الانزعاج أو الغضب عند مواجهة النكسات 3. يحتاج إلى التشجيع أو الوعد بمكافأة لإكمال المهمة 4. يعتمد على شخص آخر لإكمال المهمة 5. الدفاعية أو إلقاء اللوم على الآخرين 6. الغش أو التقصير أو اختلاق الأعذار لعدم القيام بالمهمة 7. التخلي عن الطريق السهل بدلاً من مواجهة المشكلة حقًا.

موارد لمزيد من القراءة:
بنيامين بلوم: تطوير المواهب لدى الشباب كارول دويك: عقلية: علم النفس الجديد للنجاح
جيف كولفين: الموهبة مبالغ فيها: ماذا او ما حقًا فصل فناني الأداء من الطراز العالمي عن الجميع
Mihaly Csikszentmihalyi و Kevin Rathunde و Samuel Whalen: المراهقون الموهوبون: جذور النجاح والفشل
هارولد ستيفنسون: فجوة التعلم: لماذا تفشل مدارسنا وما يمكننا تعلمه من التعليم الياباني والصيني

هو عالم نفس تربوي يساهم بشكل متكرر في TODAY. كانت معلمة صف سابقة ، وقد ألفت 23 كتابًا آخرها "الكتاب الكبير لحلول الأبوة والأمومة".


كيف لا تثير الانزعاج

غالبًا ما تصنع المثابرة فرقًا حاسمًا بين نجاح الأطفال أو فشلهم. هل سيكون لديهم القوة الداخلية للاستمرار ، أم أنهم سيعانون من هزيمة الذات ، غير مستعدين لمنحها أفضل ما لديهم؟

الأطفال الذين يتعلمون التعافي وعدم ترك النكسات تحبطهم يكتسبون مهارة قيمة مدى الحياة. إذا كان لأطفالنا أن ينجحوا في هذا العالم التنافسي ، فيجب أن يتعلموا البقاء هناك وعدم الإقلاع عن التدخين. الاخبار الجيدة؟ تظهر الأبحاث أن الآباء يمكنهم بناء "التمسك بالشيء" من خلال تبني استراتيجيات بسيطة ومثبتة.

ابحث عن النشاط المناسب
استمع لطفلك واعثر على اهتماماته أو اهتماماته أو مواهبه الطبيعية. إذا كان يحب الرسم ، ففكر في دروس فنية إذا كان يستمتع بالاستماع إلى الموسيقى ، جرب البيانو أو الكمان. اسأل المعلمين وغيرهم من البالغين عن مدخلاتهم. الحيلة هي قياس اهتمام طفلك بالرياضة أو الدرس أو النشاط - قبل أن تبدأ. تذكر أن الرياضة التي تناسب طفلك الأكبر قد لا تكون مناسبة لطفلك الأوسط.

ابدأ بالتوقعات الصحيحة
الآباء الذين يريدون أن يلتزم أطفالهم بمهمة ما يضعون التوقعات الصحيحة. فيما يلي خمسة عوامل يجب مراعاتها:عامل الطفل. هل ما أتوقعه هو شيء يهتم به طفلي أو يُظهر موهبة فيه ، أم أنه شيء أريده أكثر لنفسي؟ من الذي يدفع من؟ عامل الوقت. هل لدى طفلي الوقت الكافي لتكريسه لممارسة؟ لا تفرط! احذر ، فالعديد من المراهقات يرغبن في الإقلاع عن التدخين إذا لم يكن هناك وقت كاف للأصدقاء. وجدت دراسة أجرتها جامعة ماريلاند أنه على مدار العشرين عامًا الماضية ، زاد مقدار الوقت الذي يقضيه الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 12 عامًا في المشاركة في الألعاب الرياضية المنظمة بنسبة 35 بالمائة.عامل التحدي. هل طفلي جاهز من الناحية التطورية للمهام التي أتوقعها ، أم أنني أدفعه إلى ما وراء جدوله الزمني الداخلي؟ أفضل التوقعات واقعية ولكن أيضًا تمد طفلك بلطف "خطوة أخرى".عامل المعلم أو المدرب. هل المدرب أو المعلم ماهر ومناسب للأطفال؟ وجدت دراسة بنجامين بلوم على 120 فردًا موهوبًا للغاية (وناجحًا) (في مجالات مثل العلوم والسباحة والفن والموسيقى) أن المعلم الأول كان حاسمًا.يستحق كل هذا العناء. هل هذا الالتزام بهذا النشاط يستحق الوقت والأموال والطاقة لكل من طفلي وعائلتنا؟

كن قدوة جيدة
أظهر لأطفالك أنك لا تتخلى عن مهمة حتى عندما تصبح الأمور صعبة. قبل البدء في مهمة جديدة ، تأكد من أن طفلك يسمعك تقول ، "سأثابر ، حتى أنجح." تعد نمذجة السمة دائمًا طريقة التدريس رقم 1 ، لذا اضبط بوعي المثابرة في سلوكك. أنشئ شعارًا عائليًا عندما يتعلق الأمر بالمثابرة ، مثل: "الفائزون لا يستسلموا أبدًا ، ولا يفوز المتسربون أبدًا" ، أو "ننهي ما بدأته" ، أو "لا يستسلم The Smiths!" عندما تعيش وفقًا لشعار الأسرة للالتزام ، فمن المرجح أن يستخدمه أطفالك عند مواجهة تحدٍ وأقل احتمالية للإقلاع عن التدخين.

غرس "عقلية النمو"
تظهر الأبحاث أن الأطفال الذين يثابرون ويتفوقون يدركون أن النجاح يأتي من العمل الجاد والممارسة ، وليس الحظ أو المال أو الجينات. في الواقع ، إذا اعتقد الأطفال أن الأداء ناتج عن الجهد ، فسيقل احتمال استسلامهم وسيعملون بجهد أكبر عندما تصبح الأمور صعبة. استخدم أمثلة حقيقية - أشخاص مثل جيري رايس وبيليه وفانيسا وسيرينا ويليامز وتايجر وودز ولانس أرمسترونج - الذين وصلوا إلى القمة بسبب ساعات وساعات من التدريب. علم ابنك قاعدة 10000 ساعة: "هل تعلم أن الدراسات وجدت أن أفضل الفنانين والموسيقيين والسباحين والمتزلجين مارسوا ما لا يقل عن 10000 ساعة ، أو عشر سنوات ، للوصول إلى نجاحهم؟ النجاح كله يتعلق بمدى صعوبة عملك ".

إذا كان طفلك يريد الإقلاع عن التدخين
يقدر أن 83 بالمائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 17 عامًا يشاركون في نوع من الأنشطة اللامنهجية ، لذلك عاجلاً أم آجلاً سيواجه معظم الآباء طفلًا يريد الإقلاع عن شيء ما. إليك كيفية اتخاذ القرار:

لا تستسلم بسرعة كبيرة
في حين أن السماح لطفلك بالإقلاع عن التدخين قد يبدو أسهل ، احذر. قد يعلمه أنه لا بأس في الإقلاع عن التدخين أو اتخاذ الطريق السهل. إذا سمحت لطفلك بالإقلاع عن التدخين بسرعة كبيرة ، فلن تتاح له الفرصة لتجربة النجاح. (والتغلب على القليل من خيبة الأمل يمكن أن يساعد الأطفال في الواقع.) حاول تأجيل الإقلاع عن التدخين: شجع طفلك على الاستمرار في ذلك (على الأقل لفترة أطول قليلاً). تفاوض: "التزم بالتشيلو حتى نهاية العام ، ويمكنك أن تكون في فريق كرة القدم هذا الصيف." ارفض بدون الشعور بالذنب: "آسف ، هذا هو التزامك ، أنت عالق فيه."

اسمع ابنك
إذا كان "سلوك الإقلاع عن التدخين" لطفلك جديدًا تمامًا أو يتصاعد ، فاسأل طفلك عما يحدث بالفعل. حاول أن تفهم دافعه للإقلاع عن التدخين: "لقد كنت منزعجًا حقًا عندما قمت بالتسجيل. ما الذي تغير؟" "ما الذي تحتاجه لجعله يعمل؟" "هل ترغب في الاستمرار ، ولكن مع مدرس أو فريق مختلف؟"

ابحث عن حل
هل توجد طريقة بسيطة لجعله يتخطى الركود؟ تحدث إلى المعلم أو المدرب للحصول على ما يريد. راقب من الخطوط الجانبية لمعرفة ما إذا كانت شكاوى طفلك من المعاملة غير العادلة مشروعة. هدفك هو معرفة ما يحدث بالفعل ، وما إذا كان هناك شيء يمكنك القيام به لمساعدة طفلك على البقاء هناك والتغلب على الركود. فيما يلي أربع مشاكل وحلول شائعة: 1. المهمة أو التنسيب متقدمًا جدًا يصعب جدًا أداء الكثير من الضغط. الحل: قم بتقليل توقعاتك من خلال تبديل الفصل أو الفريق إلى فئة غير متسارعة تمامًا. تجاوز الجدول الزمني وقتًا أو وقتًا للاسترخاء أو البقاء مع الأصدقاء. الحل: وفر وقتًا ، وأفلت شيئًا واحدًا في هذا الجدول. 3. البيئة أو المعلم ليس داعمًا قاسيًا أو عقابيًا. الحل: قم بتغيير المعلم أو المرشد تبديل الفريق إذا لزم الأمر. لم تحقق النجاح حتى الآن ، لكنها كانت فترة قصيرة فقط. الحل: احصل على بعض المساعدة. احصل على مدرس لمساعدته في فصل الرياضيات. استأجر طالبًا في المدرسة الثانوية لإلقاء مزيد من الملاعب عليه

كيف تقرر ما إذا كنت تريد الإقلاع عن التدخين
ستحتاج إلى الموازنة بين الدرس الأكثر أهمية: مساعدة طفلك على تعلم الالتزام به ، أو إدراك أن بعض الأنشطة ليست مناسبة تمامًا. فيما يلي خمسة عوامل لمساعدتك على اتخاذ القرار: 1. الإجهاد. هل هو مرهق بدرجة كافية لإحداث تغييرات سلوكية مقلقة لطفلك؟ الكآبة. هل هو في الغالب غير مبتهج بالنسبة للطفل؟ هل تمسك بالمهمة للمدة المطلوبة وفقد الاهتمام؟ ثم حان الوقت للمضي قدمًا. 3. ما وراء القدرات. على الرغم من جهوده ، فإن النشاط صعب للغاية بالنسبة لقدراته الحالية. مدرب أو مرشد ضعيف. ليست مباراة جيدة لطفلك ، يصرخ كثيرًا ، منافسًا جدًا ، يحول ابنك إلى المهمة ، يدفع "الفوز بأي ثمن" ، غير عادل ، ليس على دراية أو يقدم نصيحة سيئة ، بشكل عام أكثر ضررًا منه مفيدًا. 5. أعطى أفضل ما لديه. لقد بذل طفلك قصارى جهده ولكن الأمور لم تتحسن.

دبليوأوري إذا كان هناك نمط للإقلاع عن التدخين
كل طفل يريد الاستسلام بين الحين والآخر. خاصة من سن 3 إلى 6 سنوات ، قد لا يعني ذلك الكثير. كن قلقًا عندما يصبح الإنقاذ نمطًا مع ابنك الأكبر سنًا. راقب هذه العلامات التي قد تعني حدوث شيء آخر ويجب عليك التعمق أكثر:

1. عدم الرغبة في تجربة مهمة أو التمسك بها ، خوفًا من الفشل أو ارتكاب خطأ 2. سهولة الإحباط أو الانزعاج أو الغضب عند مواجهة النكسات 3. يحتاج إلى التشجيع أو الوعد بمكافأة لإكمال المهمة 4. يعتمد على شخص آخر لإكمال المهمة 5. الدفاعية أو إلقاء اللوم على الآخرين 6. الغش أو التقصير أو اختلاق الأعذار لعدم القيام بالمهمة 7. التخلي عن الطريق السهل بدلاً من مواجهة المشكلة حقًا.

موارد لمزيد من القراءة:
بنيامين بلوم: تطوير المواهب لدى الشباب كارول دويك: عقلية: علم النفس الجديد للنجاح
جيف كولفين: الموهبة مبالغ فيها: ماذا او ما حقًا فصل فناني الأداء من الطراز العالمي عن الجميع
Mihaly Csikszentmihalyi و Kevin Rathunde و Samuel Whalen: المراهقون الموهوبون: جذور النجاح والفشل
هارولد ستيفنسون: فجوة التعلم: لماذا تفشل مدارسنا وما يمكننا تعلمه من التعليم الياباني والصيني

هو عالم نفس تربوي يساهم بشكل متكرر في TODAY. كانت معلمة صف سابقة ، وقد ألفت 23 كتابًا آخرها "الكتاب الكبير لحلول الأبوة والأمومة".


كيف لا تثير الانزعاج

غالبًا ما تصنع المثابرة فرقًا حاسمًا بين نجاح الأطفال أو فشلهم. هل سيكون لديهم القوة الداخلية للاستمرار ، أم أنهم سيعانون من هزيمة الذات ، غير مستعدين لمنحها أفضل ما لديهم؟

الأطفال الذين يتعلمون التعافي وعدم ترك النكسات تحبطهم يكتسبون مهارة قيمة مدى الحياة. إذا كان لأطفالنا أن ينجحوا في هذا العالم التنافسي ، فيجب أن يتعلموا البقاء هناك وعدم الإقلاع عن التدخين. الاخبار الجيدة؟ تظهر الأبحاث أن الآباء يمكنهم بناء "التمسك بالشيء" من خلال تبني استراتيجيات بسيطة ومثبتة.

ابحث عن النشاط المناسب
استمع لطفلك واعثر على اهتماماته أو اهتماماته أو مواهبه الطبيعية. إذا كان يحب الرسم ، ففكر في دروس فنية إذا كان يستمتع بالاستماع إلى الموسيقى ، جرب البيانو أو الكمان. اسأل المعلمين وغيرهم من البالغين عن مدخلاتهم. الحيلة هي قياس اهتمام طفلك بالرياضة أو الدرس أو النشاط - قبل أن تبدأ. تذكر أن الرياضة التي تناسب طفلك الأكبر قد لا تكون مناسبة لطفلك الأوسط.

ابدأ بالتوقعات الصحيحة
الآباء الذين يريدون أن يلتزم أطفالهم بمهمة ما يضعون التوقعات الصحيحة. فيما يلي خمسة عوامل يجب مراعاتها:عامل الطفل. هل ما أتوقعه هو شيء يهتم به طفلي أو يُظهر موهبة فيه ، أم أنه شيء أريده أكثر لنفسي؟ من الذي يدفع من؟ عامل الوقت. هل لدى طفلي الوقت الكافي لتكريسه لممارسة؟ لا تفرط! احذر ، فالعديد من المراهقات يرغبن في الإقلاع عن التدخين إذا لم يكن هناك وقت كاف للأصدقاء. وجدت دراسة أجرتها جامعة ماريلاند أنه على مدار العشرين عامًا الماضية ، زاد مقدار الوقت الذي يقضيه الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 12 عامًا في المشاركة في الألعاب الرياضية المنظمة بنسبة 35 بالمائة.عامل التحدي. هل طفلي جاهز من الناحية التطورية للمهام التي أتوقعها ، أم أنني أدفعه إلى ما وراء جدوله الزمني الداخلي؟ أفضل التوقعات واقعية ولكن أيضًا تمد طفلك بلطف "خطوة أخرى".عامل المعلم أو المدرب. هل المدرب أو المعلم ماهر ومناسب للأطفال؟ وجدت دراسة بنجامين بلوم على 120 فردًا موهوبًا للغاية (وناجحًا) (في مجالات مثل العلوم والسباحة والفن والموسيقى) أن المعلم الأول كان حاسمًا.يستحق كل هذا العناء. هل هذا الالتزام بهذا النشاط يستحق الوقت والأموال والطاقة لكل من طفلي وعائلتنا؟

كن قدوة جيدة
أظهر لأطفالك أنك لا تتخلى عن مهمة حتى عندما تصبح الأمور صعبة. قبل البدء في مهمة جديدة ، تأكد من أن طفلك يسمعك تقول ، "سأثابر ، حتى أنجح." تعد نمذجة السمة دائمًا طريقة التدريس رقم 1 ، لذا اضبط بوعي المثابرة في سلوكك. أنشئ شعارًا عائليًا عندما يتعلق الأمر بالمثابرة ، مثل: "الفائزون لا يستسلموا أبدًا ، ولا يفوز المتسربون أبدًا" ، أو "ننهي ما بدأته" ، أو "لا يستسلم The Smiths!" عندما تعيش وفقًا لشعار الأسرة للالتزام ، فمن المرجح أن يستخدمه أطفالك عند مواجهة تحدٍ وأقل احتمالية للإقلاع عن التدخين.

غرس "عقلية النمو"
تظهر الأبحاث أن الأطفال الذين يثابرون ويتفوقون يدركون أن النجاح يأتي من العمل الجاد والممارسة ، وليس الحظ أو المال أو الجينات. في الواقع ، إذا اعتقد الأطفال أن الأداء ناتج عن الجهد ، فسيقل احتمال استسلامهم وسيعملون بجهد أكبر عندما تصبح الأمور صعبة. استخدم أمثلة حقيقية - أشخاص مثل جيري رايس وبيليه وفانيسا وسيرينا ويليامز وتايجر وودز ولانس أرمسترونج - الذين وصلوا إلى القمة بسبب ساعات وساعات من التدريب. علم ابنك قاعدة 10000 ساعة: "هل تعلم أن الدراسات وجدت أن أفضل الفنانين والموسيقيين والسباحين والمتزلجين مارسوا ما لا يقل عن 10000 ساعة ، أو عشر سنوات ، للوصول إلى نجاحهم؟ النجاح كله يتعلق بمدى صعوبة عملك ".

إذا كان طفلك يريد الإقلاع عن التدخين
يقدر أن 83 بالمائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 17 عامًا يشاركون في نوع من الأنشطة اللامنهجية ، لذلك عاجلاً أم آجلاً سيواجه معظم الآباء طفلًا يريد الإقلاع عن شيء ما. إليك كيفية اتخاذ القرار:

لا تستسلم بسرعة كبيرة
في حين أن السماح لطفلك بالإقلاع عن التدخين قد يبدو أسهل ، احذر. قد يعلمه أنه لا بأس في الإقلاع عن التدخين أو اتخاذ الطريق السهل. إذا سمحت لطفلك بالإقلاع عن التدخين بسرعة كبيرة ، فلن تتاح له الفرصة لتجربة النجاح. (والتغلب على القليل من خيبة الأمل يمكن أن يساعد الأطفال في الواقع.) حاول تأجيل الإقلاع عن التدخين: شجع طفلك على الاستمرار في ذلك (على الأقل لفترة أطول قليلاً). تفاوض: "التزم بالتشيلو حتى نهاية العام ، ويمكنك أن تكون في فريق كرة القدم هذا الصيف." ارفض بدون الشعور بالذنب: "آسف ، هذا هو التزامك ، أنت عالق فيه."

اسمع ابنك
إذا كان "سلوك الإقلاع عن التدخين" لطفلك جديدًا تمامًا أو يتصاعد ، فاسأل طفلك عما يحدث بالفعل. حاول أن تفهم دافعه للإقلاع عن التدخين: "لقد كنت منزعجًا حقًا عندما قمت بالتسجيل. ما الذي تغير؟" "ما الذي تحتاجه لجعله يعمل؟" "هل ترغب في الاستمرار ، ولكن مع مدرس أو فريق مختلف؟"

ابحث عن حل
هل توجد طريقة بسيطة لجعله يتخطى الركود؟ تحدث إلى المعلم أو المدرب للحصول على ما يريد. راقب من الخطوط الجانبية لمعرفة ما إذا كانت شكاوى طفلك من المعاملة غير العادلة مشروعة.هدفك هو معرفة ما يحدث بالفعل ، وما إذا كان هناك شيء يمكنك القيام به لمساعدة طفلك على البقاء هناك والتغلب على الركود. فيما يلي أربع مشاكل وحلول شائعة: 1. المهمة أو التنسيب متقدمًا جدًا يصعب جدًا أداء الكثير من الضغط. الحل: قم بتقليل توقعاتك من خلال تبديل الفصل أو الفريق إلى فئة غير متسارعة تمامًا. تجاوز الجدول الزمني وقتًا أو وقتًا للاسترخاء أو البقاء مع الأصدقاء. الحل: وفر وقتًا ، وأفلت شيئًا واحدًا في هذا الجدول. 3. البيئة أو المعلم ليس داعمًا قاسيًا أو عقابيًا. الحل: قم بتغيير المعلم أو المرشد تبديل الفريق إذا لزم الأمر. لم تحقق النجاح حتى الآن ، لكنها كانت فترة قصيرة فقط. الحل: احصل على بعض المساعدة. احصل على مدرس لمساعدته في فصل الرياضيات. استأجر طالبًا في المدرسة الثانوية لإلقاء مزيد من الملاعب عليه

كيف تقرر ما إذا كنت تريد الإقلاع عن التدخين
ستحتاج إلى الموازنة بين الدرس الأكثر أهمية: مساعدة طفلك على تعلم الالتزام به ، أو إدراك أن بعض الأنشطة ليست مناسبة تمامًا. فيما يلي خمسة عوامل لمساعدتك على اتخاذ القرار: 1. الإجهاد. هل هو مرهق بدرجة كافية لإحداث تغييرات سلوكية مقلقة لطفلك؟ الكآبة. هل هو في الغالب غير مبتهج بالنسبة للطفل؟ هل تمسك بالمهمة للمدة المطلوبة وفقد الاهتمام؟ ثم حان الوقت للمضي قدمًا. 3. ما وراء القدرات. على الرغم من جهوده ، فإن النشاط صعب للغاية بالنسبة لقدراته الحالية. مدرب أو مرشد ضعيف. ليست مباراة جيدة لطفلك ، يصرخ كثيرًا ، منافسًا جدًا ، يحول ابنك إلى المهمة ، يدفع "الفوز بأي ثمن" ، غير عادل ، ليس على دراية أو يقدم نصيحة سيئة ، بشكل عام أكثر ضررًا منه مفيدًا. 5. أعطى أفضل ما لديه. لقد بذل طفلك قصارى جهده ولكن الأمور لم تتحسن.

دبليوأوري إذا كان هناك نمط للإقلاع عن التدخين
كل طفل يريد الاستسلام بين الحين والآخر. خاصة من سن 3 إلى 6 سنوات ، قد لا يعني ذلك الكثير. كن قلقًا عندما يصبح الإنقاذ نمطًا مع ابنك الأكبر سنًا. راقب هذه العلامات التي قد تعني حدوث شيء آخر ويجب عليك التعمق أكثر:

1. عدم الرغبة في تجربة مهمة أو التمسك بها ، خوفًا من الفشل أو ارتكاب خطأ 2. سهولة الإحباط أو الانزعاج أو الغضب عند مواجهة النكسات 3. يحتاج إلى التشجيع أو الوعد بمكافأة لإكمال المهمة 4. يعتمد على شخص آخر لإكمال المهمة 5. الدفاعية أو إلقاء اللوم على الآخرين 6. الغش أو التقصير أو اختلاق الأعذار لعدم القيام بالمهمة 7. التخلي عن الطريق السهل بدلاً من مواجهة المشكلة حقًا.

موارد لمزيد من القراءة:
بنيامين بلوم: تطوير المواهب لدى الشباب كارول دويك: عقلية: علم النفس الجديد للنجاح
جيف كولفين: الموهبة مبالغ فيها: ماذا او ما حقًا فصل فناني الأداء من الطراز العالمي عن الجميع
Mihaly Csikszentmihalyi و Kevin Rathunde و Samuel Whalen: المراهقون الموهوبون: جذور النجاح والفشل
هارولد ستيفنسون: فجوة التعلم: لماذا تفشل مدارسنا وما يمكننا تعلمه من التعليم الياباني والصيني

هو عالم نفس تربوي يساهم بشكل متكرر في TODAY. كانت معلمة صف سابقة ، وقد ألفت 23 كتابًا آخرها "الكتاب الكبير لحلول الأبوة والأمومة".


كيف لا تثير الانزعاج

غالبًا ما تصنع المثابرة فرقًا حاسمًا بين نجاح الأطفال أو فشلهم. هل سيكون لديهم القوة الداخلية للاستمرار ، أم أنهم سيعانون من هزيمة الذات ، غير مستعدين لمنحها أفضل ما لديهم؟

الأطفال الذين يتعلمون التعافي وعدم ترك النكسات تحبطهم يكتسبون مهارة قيمة مدى الحياة. إذا كان لأطفالنا أن ينجحوا في هذا العالم التنافسي ، فيجب أن يتعلموا البقاء هناك وعدم الإقلاع عن التدخين. الاخبار الجيدة؟ تظهر الأبحاث أن الآباء يمكنهم بناء "التمسك بالشيء" من خلال تبني استراتيجيات بسيطة ومثبتة.

ابحث عن النشاط المناسب
استمع لطفلك واعثر على اهتماماته أو اهتماماته أو مواهبه الطبيعية. إذا كان يحب الرسم ، ففكر في دروس فنية إذا كان يستمتع بالاستماع إلى الموسيقى ، جرب البيانو أو الكمان. اسأل المعلمين وغيرهم من البالغين عن مدخلاتهم. الحيلة هي قياس اهتمام طفلك بالرياضة أو الدرس أو النشاط - قبل أن تبدأ. تذكر أن الرياضة التي تناسب طفلك الأكبر قد لا تكون مناسبة لطفلك الأوسط.

ابدأ بالتوقعات الصحيحة
الآباء الذين يريدون أن يلتزم أطفالهم بمهمة ما يضعون التوقعات الصحيحة. فيما يلي خمسة عوامل يجب مراعاتها:عامل الطفل. هل ما أتوقعه هو شيء يهتم به طفلي أو يُظهر موهبة فيه ، أم أنه شيء أريده أكثر لنفسي؟ من الذي يدفع من؟ عامل الوقت. هل لدى طفلي الوقت الكافي لتكريسه لممارسة؟ لا تفرط! احذر ، فالعديد من المراهقات يرغبن في الإقلاع عن التدخين إذا لم يكن هناك وقت كاف للأصدقاء. وجدت دراسة أجرتها جامعة ماريلاند أنه على مدار العشرين عامًا الماضية ، زاد مقدار الوقت الذي يقضيه الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 12 عامًا في المشاركة في الألعاب الرياضية المنظمة بنسبة 35 بالمائة.عامل التحدي. هل طفلي جاهز من الناحية التطورية للمهام التي أتوقعها ، أم أنني أدفعه إلى ما وراء جدوله الزمني الداخلي؟ أفضل التوقعات واقعية ولكن أيضًا تمد طفلك بلطف "خطوة أخرى".عامل المعلم أو المدرب. هل المدرب أو المعلم ماهر ومناسب للأطفال؟ وجدت دراسة بنجامين بلوم على 120 فردًا موهوبًا للغاية (وناجحًا) (في مجالات مثل العلوم والسباحة والفن والموسيقى) أن المعلم الأول كان حاسمًا.يستحق كل هذا العناء. هل هذا الالتزام بهذا النشاط يستحق الوقت والأموال والطاقة لكل من طفلي وعائلتنا؟

كن قدوة جيدة
أظهر لأطفالك أنك لا تتخلى عن مهمة حتى عندما تصبح الأمور صعبة. قبل البدء في مهمة جديدة ، تأكد من أن طفلك يسمعك تقول ، "سأثابر ، حتى أنجح." تعد نمذجة السمة دائمًا طريقة التدريس رقم 1 ، لذا اضبط بوعي المثابرة في سلوكك. أنشئ شعارًا عائليًا عندما يتعلق الأمر بالمثابرة ، مثل: "الفائزون لا يستسلموا أبدًا ، ولا يفوز المتسربون أبدًا" ، أو "ننهي ما بدأته" ، أو "لا يستسلم The Smiths!" عندما تعيش وفقًا لشعار الأسرة للالتزام ، فمن المرجح أن يستخدمه أطفالك عند مواجهة تحدٍ وأقل احتمالية للإقلاع عن التدخين.

غرس "عقلية النمو"
تظهر الأبحاث أن الأطفال الذين يثابرون ويتفوقون يدركون أن النجاح يأتي من العمل الجاد والممارسة ، وليس الحظ أو المال أو الجينات. في الواقع ، إذا اعتقد الأطفال أن الأداء ناتج عن الجهد ، فسيقل احتمال استسلامهم وسيعملون بجهد أكبر عندما تصبح الأمور صعبة. استخدم أمثلة حقيقية - أشخاص مثل جيري رايس وبيليه وفانيسا وسيرينا ويليامز وتايجر وودز ولانس أرمسترونج - الذين وصلوا إلى القمة بسبب ساعات وساعات من التدريب. علم ابنك قاعدة 10000 ساعة: "هل تعلم أن الدراسات وجدت أن أفضل الفنانين والموسيقيين والسباحين والمتزلجين مارسوا ما لا يقل عن 10000 ساعة ، أو عشر سنوات ، للوصول إلى نجاحهم؟ النجاح كله يتعلق بمدى صعوبة عملك ".

إذا كان طفلك يريد الإقلاع عن التدخين
يقدر أن 83 بالمائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 17 عامًا يشاركون في نوع من الأنشطة اللامنهجية ، لذلك عاجلاً أم آجلاً سيواجه معظم الآباء طفلًا يريد الإقلاع عن شيء ما. إليك كيفية اتخاذ القرار:

لا تستسلم بسرعة كبيرة
في حين أن السماح لطفلك بالإقلاع عن التدخين قد يبدو أسهل ، احذر. قد يعلمه أنه لا بأس في الإقلاع عن التدخين أو اتخاذ الطريق السهل. إذا سمحت لطفلك بالإقلاع عن التدخين بسرعة كبيرة ، فلن تتاح له الفرصة لتجربة النجاح. (والتغلب على القليل من خيبة الأمل يمكن أن يساعد الأطفال في الواقع.) حاول تأجيل الإقلاع عن التدخين: شجع طفلك على الاستمرار في ذلك (على الأقل لفترة أطول قليلاً). تفاوض: "التزم بالتشيلو حتى نهاية العام ، ويمكنك أن تكون في فريق كرة القدم هذا الصيف." ارفض بدون الشعور بالذنب: "آسف ، هذا هو التزامك ، أنت عالق فيه."

اسمع ابنك
إذا كان "سلوك الإقلاع عن التدخين" لطفلك جديدًا تمامًا أو يتصاعد ، فاسأل طفلك عما يحدث بالفعل. حاول أن تفهم دافعه للإقلاع عن التدخين: "لقد كنت منزعجًا حقًا عندما قمت بالتسجيل. ما الذي تغير؟" "ما الذي تحتاجه لجعله يعمل؟" "هل ترغب في الاستمرار ، ولكن مع مدرس أو فريق مختلف؟"

ابحث عن حل
هل توجد طريقة بسيطة لجعله يتخطى الركود؟ تحدث إلى المعلم أو المدرب للحصول على ما يريد. راقب من الخطوط الجانبية لمعرفة ما إذا كانت شكاوى طفلك من المعاملة غير العادلة مشروعة. هدفك هو معرفة ما يحدث بالفعل ، وما إذا كان هناك شيء يمكنك القيام به لمساعدة طفلك على البقاء هناك والتغلب على الركود. فيما يلي أربع مشاكل وحلول شائعة: 1. المهمة أو التنسيب متقدمًا جدًا يصعب جدًا أداء الكثير من الضغط. الحل: قم بتقليل توقعاتك من خلال تبديل الفصل أو الفريق إلى فئة غير متسارعة تمامًا. تجاوز الجدول الزمني وقتًا أو وقتًا للاسترخاء أو البقاء مع الأصدقاء. الحل: وفر وقتًا ، وأفلت شيئًا واحدًا في هذا الجدول. 3. البيئة أو المعلم ليس داعمًا قاسيًا أو عقابيًا. الحل: قم بتغيير المعلم أو المرشد تبديل الفريق إذا لزم الأمر. لم تحقق النجاح حتى الآن ، لكنها كانت فترة قصيرة فقط. الحل: احصل على بعض المساعدة. احصل على مدرس لمساعدته في فصل الرياضيات. استأجر طالبًا في المدرسة الثانوية لإلقاء مزيد من الملاعب عليه

كيف تقرر ما إذا كنت تريد الإقلاع عن التدخين
ستحتاج إلى الموازنة بين الدرس الأكثر أهمية: مساعدة طفلك على تعلم الالتزام به ، أو إدراك أن بعض الأنشطة ليست مناسبة تمامًا. فيما يلي خمسة عوامل لمساعدتك على اتخاذ القرار: 1. الإجهاد. هل هو مرهق بدرجة كافية لإحداث تغييرات سلوكية مقلقة لطفلك؟ الكآبة. هل هو في الغالب غير مبتهج بالنسبة للطفل؟ هل تمسك بالمهمة للمدة المطلوبة وفقد الاهتمام؟ ثم حان الوقت للمضي قدمًا. 3. ما وراء القدرات. على الرغم من جهوده ، فإن النشاط صعب للغاية بالنسبة لقدراته الحالية. مدرب أو مرشد ضعيف. ليست مباراة جيدة لطفلك ، يصرخ كثيرًا ، منافسًا جدًا ، يحول ابنك إلى المهمة ، يدفع "الفوز بأي ثمن" ، غير عادل ، ليس على دراية أو يقدم نصيحة سيئة ، بشكل عام أكثر ضررًا منه مفيدًا. 5. أعطى أفضل ما لديه. لقد بذل طفلك قصارى جهده ولكن الأمور لم تتحسن.

دبليوأوري إذا كان هناك نمط للإقلاع عن التدخين
كل طفل يريد الاستسلام بين الحين والآخر. خاصة من سن 3 إلى 6 سنوات ، قد لا يعني ذلك الكثير. كن قلقًا عندما يصبح الإنقاذ نمطًا مع ابنك الأكبر سنًا. راقب هذه العلامات التي قد تعني حدوث شيء آخر ويجب عليك التعمق أكثر:

1. عدم الرغبة في تجربة مهمة أو التمسك بها ، خوفًا من الفشل أو ارتكاب خطأ 2. سهولة الإحباط أو الانزعاج أو الغضب عند مواجهة النكسات 3. يحتاج إلى التشجيع أو الوعد بمكافأة لإكمال المهمة 4. يعتمد على شخص آخر لإكمال المهمة 5. الدفاعية أو إلقاء اللوم على الآخرين 6. الغش أو التقصير أو اختلاق الأعذار لعدم القيام بالمهمة 7. التخلي عن الطريق السهل بدلاً من مواجهة المشكلة حقًا.

موارد لمزيد من القراءة:
بنيامين بلوم: تطوير المواهب لدى الشباب كارول دويك: عقلية: علم النفس الجديد للنجاح
جيف كولفين: الموهبة مبالغ فيها: ماذا او ما حقًا فصل فناني الأداء من الطراز العالمي عن الجميع
Mihaly Csikszentmihalyi و Kevin Rathunde و Samuel Whalen: المراهقون الموهوبون: جذور النجاح والفشل
هارولد ستيفنسون: فجوة التعلم: لماذا تفشل مدارسنا وما يمكننا تعلمه من التعليم الياباني والصيني

هو عالم نفس تربوي يساهم بشكل متكرر في TODAY. كانت معلمة صف سابقة ، وقد ألفت 23 كتابًا آخرها "الكتاب الكبير لحلول الأبوة والأمومة".


شاهد الفيديو: قاعدة الخمس ثواني. (ديسمبر 2021).