وصفات جديدة

ببساطة ، عصائر لذيذة وصحية

 ببساطة ، عصائر لذيذة وصحية

بالنسبة إلى SWAT لهذا الأسبوع ، أرسل لنا مدونو CCN وصفاتهم المفضلة لعصائرهم الصحية

يسمي كوكين ماماس هذا المشروب ، "فطيرة تفاح في كوب" ، ويجب أن أتفق معهم.

لا توجد طريقة أفضل لترك إبداعك يتألق من صنع عصير. هل تحتاج إلى إعادة شحن بعد تمرين مرهق؟ أو ماذا عن وجبة فطور سريعة مع خروجك من باب العمل؟ عصير يمكن أن يفعل كل شيء.

انقر هنا لعرض شرائح مشروبات بسيطة لذيذة وصحية

لكن أفضل جزء في العصائر هو أنه يمكنك بسهولة دمج المكونات الغنية بالمغذيات التي كانت ستُترك خارج نظامك الغذائي. قد لا يتناسب تناول حفنة من السبانخ النيئة ، أو البنجر المبشور ، أو كوب من التوت الأزرق مع روتين الأكل المعتاد ، ولكن يمكن وضع هذه الأطعمة بسهولة في الخلاط. العصائر الصحية هي أيضا إفطار ممتاز للأطفال؛ ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني وكوب من حليب اللوز يمكن أن يخفي أي أذواق غير تقليدية.

بدت جميع إدخالات SWAT (المشاركة مع موضوع) لهذا الأسبوع رائعة ، ولكن يمكننا اختيار 10 فقط. تحقق من عرض الشرائح لوصفات العصائر الصحية من الأسبوع الماضي ، وذلك بفضل شبكة محتوى الطهي المذهلة دائمًا من مدوني الطعام.


شاهد الفيديو: عصائر طبيعية و منعشة بدون سكر (ديسمبر 2021).